nl.aazsante.fr
Geen tijd om te trainen, Fernanda Souza vertelt hoe ze haar lichaam vasthoudt FITNESS
Het proces bestaat erin honger te beheersen met de geest en bijgevolg eindigt het fysieke ook wordt bewaard. Deze methode is ontwikkeld door voedingsdeskundige Pollyanna Esteves en zorgt ervoor dat beoefenaars gewoontes creëren van magere mensen, waardoor lichaam en geest worden geconditioneerd voor het uiteindelijke doel.
I #Eu: een oorzaak van opname in de sport en het recht op een gezond leven
De regelmatige beoefening van fysieke oefeningen is in staat levens te transformeren. De gewoonte om te oefenen voorkomt ziekten zoals een hartaanval, diabetes, hypertensie, beroerte, obesitas, evenals het verbeteren van het zelfrespect en het emotionele evenwicht, naast andere voordelen. Aan de andere kant hangt de sedentaire levensstijl samen met het verschijnen van deze en andere gezondheidsproblemen.
10 Stappen om het lichaam gezond te krijgen en het verbeteren van de kwaliteit van het leven
Beste lezers, zoals reeds in het vorige artikel, was ik obese in mijn tienerjaren, het bereiken weegt honderd en tien kilo, van een meter vijfenzeventig centimeter. met obesitas mijn gevoel van eigenwaarde geschrapt, waardoor kwam tot depressie, hoge cholesterol, angst, slapeloosheid, hoge bloeddruk, pijn spier, darmproblemen en moeite met concentreren.
