nl.aazsante.fr

De Grootste Portaal Van De Gezondheid En Kwaliteit Van Leven.

Gewichtsverlies zonder ingestelde limieten kan van invloed zijn op de gezondheid

Gewichtsverlies zonder ingestelde limieten kan van invloed zijn op de gezondheid

Meer dan de helft van de bevolking heeft overgewicht. Volgens gegevens van Vigitel, Surveillance of Risk Factors en Protection for Chronic Diseases, van het ministerie van Volksgezondheid, is 17,4% van de Braziliaanse samenleving zwaarlijvig en heeft het problemen als gevolg van de ziekte. Voor vrouwen is dit cijfer zelfs nog alarmerender aangezien ze 18,2% van dat aandeel vertegenwoordigen, terwijl mannen 16,5% uitmaken. Het is triest, maar het wordt steeds duidelijker dat de strijd voor een gezond leven nog lang niet is afgelopen. Hoe weet ik echter waar de limiet ligt tussen de werkelijke behoefte om af te vallen en de wens om gewicht te verliezen om esthetische redenen? Als we denken aan stereotypen, dan zien we dat de meeste Brazilianen proberen aan te sluiten bij de normen die de maatschappij stelt. Alsof het iets verslavend is, proberen mensen hun gewicht te verminderen, hun lichaam te perfectioneren en doelen te bereiken die meestal niet passen bij hun biotypen. Zo'n ongebreideld zoeken en zonder medische follow-up brengt risico's met zich mee. gezondheid, met eetstoornissen, bloedarmoede, ondervoeding die kan leiden tot een tekort aan vitaminen en mineralen, onder andere situaties. Problemen die voortkomen uit deze ziekte houden hier niet op en zelfs het immuunsysteem kan worden bereikt. Hoewel het niet vaak voorkomt, omdat de meeste patiënten moeite hebben met het bereiken van het ideale gewicht, kunnen sommige de veranderingen niet zien die in je lichaam gebeuren en beginnen nog grotere limieten te bedingen. Met betrekking tot de zwaarlijvige, bijvoorbeeld, gebeurt dit gebrek aan bewustzijn wanneer er sprake is van een emotioneel trauma, en de angst om alle verloren ponden terug te winnen, wordt de enige manier om te voorkomen dat dit soort emotionele trauma's opnieuw voorkomen.

Naast de problemen die gewichtsverlies zonder controle en medische monitoring kunnen veroorzaken, is het vermeldenswaard dat het proces niet zo gemakkelijk verloopt als het lijkt. Samen met eetgewoonten beïnvloeden de lichaamssamenstelling en de genetische factor van elke patiënt het gewichtsverlies enorm. Hoewel het een groot deel van het proces is, helpen alleen lichaamsbeweging en lichaamsbeweging mensen met een lichaamsgewicht van meer dan 30 kg / m2 niet, wat nog meer door een professional wordt gevraagd.

Een ander belangrijk punt dat moet worden versterkt, is: dat het proces van gewichtsverlies geleidelijk verloopt en, volgens wetenschappelijk onderzoek, patiënten die het dieet beginnen met een snelle afname van de balans nog meer worden aangemoedigd om de behandeling voort te zetten. Na deze eerste fase gebeurt de rest van het proces geleidelijk en op een minder geaccentueerde manier, maar niet minder efficiënt. Daarom, hoe meer inspanning en toewijding, hoe meer resultaten worden bereikt. Gewichtsverlies zonder vastgestelde limiet brengt emotionele en fysieke gevolgen met zich mee. Wanneer je meer verliest dan nodig is, elimineer je ook spiermassa. Dit kan leiden tot ondervoeding of eiwit-energie ondervoeding, en brengt reflexen naar alle systemen in ons lichaam. Daarom, ongeacht het doel met het lichaam, om een ​​adequate medische controle te hebben en de door de Wereldgezondheidsorganisatie aanbevolen parameters te volgen, met betrekking tot de antropometrische gegevens die geschikt zijn voor die persoon, voor die leeftijd, voor dat klinische beeld, is het de meest geschikte en de beste manier om een ​​gezond lichaam te bereiken.


Stoppen met het eten van suiker is de enige manier om diabetes type 2 te voorkomen?

Stoppen met het eten van suiker is de enige manier om diabetes type 2 te voorkomen?

In het algemeen juiste voeding, het controleren van gewicht en meer actief helpt bij het voorkomen of vertragen van het begin van diabetes type 2 in bijna 60% van de gevallen, wat bewijst dat het van het allergrootste belang is om voor gewoontes en levensstijl te zorgen. Goed eten is essentieel om ziekten te bestrijden en te voorkomen.

(Eten)

Onderzoekers ontdekken een nieuwe smaak

Onderzoekers ontdekken een nieuwe smaak

Er zijn momenteel vijf basissmaken: zoet, zout, zuur, bitter en umami. Echter, een onderzoek gepubliceerd in het tijdschrift Chemical Senses stelt dat er een nieuwe smaak is: vet. De onderzoekers noemden deze nieuwe smaak van oleogustus, wat in het Latijn de unie is van de woorden olie en smaak. Maar als je je voorstelt dat deze nieuwe smaak zoiets is als een goede vette picanha of een pizza met vier kaas, vergist het zich ten zeerste.

(Eten)