Wandelen met de hond kan het geluk van de eigenaar vergroten, zegt studeren:

Wandelen is een van de beste fysieke activiteiten die er zijn, het dagelijks wandelen met uw hond in krachtige workouts is een leuke en efficiënte manier om in vorm te komen. Deze praktijk heeft echter meer voordelen dan je denkt.

Volgens nieuw onderzoek van de University of Liverpool in het Verenigd Koninkrijk zijn eigenaren gemotiveerd om met honden te lopen omdat ze zich gelukkiger voelen, is niet vanwege sociale en gezondheidsvoordelen.

De studie interviewde 26 hondeneigenaar met als doel de percepties van eigenaren en persoonlijke ervaringen met het lopen met dieren te begrijpen. De resultaten toonden aan dat, hoewel eigenaren kunnen zeggen dat de reden dat ze lopen, ten goede komt aan de hond, de realiteit is dat hun eigen geluk en welzijn.

Echter, dit gevoel van geluk hangt ook af van de vraag of de eigenaar gelooft dat je hond geniet van de wandeling. Alles wat dit bedreigt, zoals gedragsproblemen, de perceptie dat hij een "luie" hond heeft, of zijn hond is te oud, vermindert zijn motivatie om te lopen.

Verhoogde fysieke activiteit en sociale interacties met anderen "De factoren die het lopen van honden motiveren zijn buitengewoon complex, maar we weten dat ze het gedrag van de menselijke gezondheid sterk kunnen motiveren", aldus onderzoeker Carri. Westgarth.

Volgens het instituut voor orthopedie en gezondheid van São Paulo verbrand je ongeveer 300 calorieën per uur als je een wandeling met een gemiddelde snelheid van vijf kilometer houdt. Als u met uw hond gedurende ten minste 30 minuten per dag wandelt, overschrijdt deze gemakkelijk de 150 minuten minimale lichaamsbeweging die wordt aanbevolen door de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO). Als alle hondenbezitters dit zouden doen, zou dit de fysieke activiteitsniveaus van de populatie drastisch verhogen.

Uit de nieuwe bevindingen, onderzoekers zeggen dat verder onderzoek moet worden gedaan om beter te begrijpen hoe zo'n geluk door met een hond te wandelen invloed kan hebben in het leven van de eigenaar.

Homeopathie voor PMS: De behandeling is afhankelijk van de symptomen van de patiënt

Ik herinner me dat in mijn tijd als een inwoner in de medische school, vrouwen zocht de hulpdiensten "in crisis", huilen of schreeuwen, trillen. Soms hoorde ik de uitdrukking: "HY" of "DNV", respectievelijk "hysterie" en "neurovegetatieve aandoening". Ik voelde sympathie voor die vrouwen, er was tenslotte lijden.

(Welzijn)

Laag gevoel van eigenwaarde en een gebrek aan eigenwaarde angstwekkende

Angst een kwaad is dat al generaties lang samengaat met generaties. Het gevoel van ongemak wordt niet geclassificeerd als een ziekte, maar eerder als een verontrustend symptoom dat kan culmineren in een reeks nadelen voor de gezondheid en het persoonlijk leven. Malaise wordt voornamelijk gevoed door onzekerheid over situaties die alleen in de toekomst zullen plaatsvinden.

(Welzijn)