nl.aazsante.fr

De Grootste Portaal Van De Gezondheid En Kwaliteit Van Leven.

Ongezonde leefstijl bevordert seksuele disfunctie bij mannen

Ongezonde leefstijl bevordert seksuele disfunctie bij mannen

Een nieuwe studie gepubliceerd in Het Journal of Sexual Medicine ontdekte dat ongezonde gewoonten, zoals gewichtsproblemen, lichamelijke inactiviteit, hoge alcoholconsumptie, roken en drugsgebruik, de kans op seksuele disfunctie bij mannen vergroten. Op hetzelfde moment, onderzoekers onder leiding van een geleerde van de Statens Serum Institut , Denemarken, realiseerde zich dat een dergelijke levensstijl komt vaker voor bij seksueel actieve mensen.

De analyse omvatte medische gegevens van 5552 mannen en vrouwen tussen 16 en 97 jaar. Uit de gegevens, was het mogelijk om het percentage personen met gezondheidsrisico's en disfunctie of seksuele inactiviteit te kwantificeren.

De resultaten toonden aan dat 78% van de mannen en 91% van de vrouwen met een ongezonde leefgewoonten onderhouden dergelijke stijl voor niet een seksuele partner. Onder degenen die partners hadden, het risico van de presentatie van seksuele disfunctie representatief was alleen voor mannen, met een kans van 71%.

Volgens wetenschappers, er zijn vele redenen voor seksuele disfunctie, waaronder enkele waarover persoon heeft geen controle, zoals na kankerbehandelingen. Echter, gewoonten geanalyseerd in de studie maakten deel uit van individuele keuzes en dus het is aan deze zelfde mensen besluiten om je seksleven te verbeteren.

Body bewustzijn

Als de praktijk van seksualiteit per se gaat door ons lichaam, dan de sleutel want een bevredigend seksueel leven is door de ontwikkeling van het lichaamsbewustzijn - vaak gewekt door het beoefenen van fysieke activiteiten. Unanimiteit onder artsen, seksuologen en professionele dansers :. besef van de fysieke vorm en de aanwezigheid op zich is de sleutel tot zelfvertrouwen en groter gevoel van eigenwaarde

In dit kader is er een prejudiciële vraag aan een fysieke praktijk: motivatie. "Persoonlijke motivatie is de enige brandstof met het potentieel om mensen daar te krijgen", zegt seksuoloog Maria Lúcia Beraldo. Zonder het is er geen mogelijkheid tot verandering. En als je seksleven is niet zo groot, geen zin om constatering dat reizen naar de sportschool wil knoeien met je libido te misleiden.

Het libido is veel meer dan hormonale stimuli. Achter haar is haar geest, haar interesse om de ander te ontdekken en om zichzelf te laten zien. In deze zin is het van fundamenteel belang om uw lichamelijke oefening te kiezen. Je seksualiteit kennen en leven is iets dat alleen jij voor jezelf kunt doen. Diverse oefening modaliteiten, dansen en stijlen staan ​​tot uw beschikking voor u om uw te ontdekken.

die waarbij muziek en ritme maken de ontdekking van het lichaam een ​​aangename tijd. "Het beoefenen van een stijl zoals buikdansen, zigeuner en Spaanse dansen, bevordert de bevrijding van het vrouwelijke en eindigt als een therapie," zegt Kelly dos Reis Cavalcanti, psycholoog en buikdansleraar. regelmatige lichaamsbeweging belemmert ook direct een zeer belangrijk aspect van seksualiteit dat een goede fysieke vorm is, een natuurlijk gevolg van een gezonde levensstijl. "De perceptie van zichzelf als een mooie vrouw is van fundamenteel belang voor een actiever seksleven," voegt Kelly eraan toe. Wetende dat je lichaam interesse opwekt, werkt als een vonk in het vuur van verlangen dat jou en je partner naar de meest intense momenten zal leiden.


Stel uw vragen over alcoholgebruik

Stel uw vragen over alcoholgebruik

Er wordt geschat dat de helft van de Brazilianen 18 jaar en ouder geconsumeerde alcohol ten minste een keer in het afgelopen jaar. Met betrekking tot universiteitsstudenten die als een kwetsbare groep worden beschouwd, de meesten blootgesteld aan dergelijk gedrag, had 86,2% deze stof minstens één keer in hun leven gebruikt en 25,3% had gedronken in de laatste 30 dagen in het binge-patroon.

(Gezondheid)

Naald Fear: hoe om te overwinnen aichmofobie

Naald Fear: hoe om te overwinnen aichmofobie

Dit interne systeem werkt echter niet altijd goed. Angst in overmaat, de fobie, de angst is van iets werkelijk bestaande of zelfs wat niet echt angst (het is als een gevoel? Irrationeel? Met de dringende behoefte aan bescherming) van plan is om de verdediging, gastheer en guard bieden . En juist deze overtollige energie gericht op zelfbehoud net verstikking de persoon die het voelt, dat je ervan weerhoudt vooruit of zelfs te gaan naar tevredenheid met de situatie.

(Gezondheid)