nl.aazsante.fr

De Grootste Portaal Van De Gezondheid En Kwaliteit Van Leven.

Tips voor natuurlijk zwanger worden

Tips voor natuurlijk zwanger worden

Zwanger worden is niet zo eenvoudig als u misschien denkt en veel zorg kan dit proces eenvoudiger maken voor het paar. Gezonde gewoonten aannemen is de eerste stap. Na alle gezondheid op de dag, zijn een uitgebalanceerd dieet en het handhaven van het gewicht essentieel om de vruchtbaarheid te behouden. Sommige voedingsmiddelen verhogen de vruchtbaarheid niet, maar ze houden het organisme in evenwicht en gezond. Het is belangrijk op te merken dat geraffineerde koolhydraten zoals brood, noedels en koekjes tijdens het raffinageproces essentiële voedingsstoffen zoals antioxidanten en ijzer verliezen die essentieel zijn voor een vrouw die zwanger wil worden. Soja, bijvoorbeeld, is rijk aan fytosterol, een soort plantenhormoon dat de neiging heeft om te interfereren met oestrogeen, het hormoon dat verantwoordelijk is voor de eisprong. Bovendien bevatten vlees en melk hormonen en, indien overmatig geconsumeerd, kunnen de zaadproductie worden verstoord.

Een ander belangrijk punt in dit stadium is het handhaven van het gewicht. Dit komt omdat zwaarlijvige vrouwen het ovulatiepatroon kunnen veranderen, waardoor bevruchting wordt bemoeilijkt. Het is essentieel om toe te voegen dat consumptie van verzadigde en transvetten, overtollige zout en sedentaire levensstijl de vruchtbaarheid verminderen. En de aanbevelingen houden daar niet op: het vermijden van sigaretten en alcoholische dranken is een andere belangrijke tip. Roken schaadt de ovulatie en vormt een groter risico op een spontane abortus. Alcohol kan interfereren met de secretie van testosteron, een mannelijk hormoon. Dat wil zeggen, het paar moet zich ten minste drie maanden ervoor committeren en hun routine veranderen om een ​​positief resultaat te krijgen.

Het is van cruciaal belang om angst en stress te beheersen, gebruikelijk in deze fase van pogingen. Nervositeit kan de testosteronniveaus veranderen door de spermaproductie te verminderen. En bij vrouwen kan het veranderingen in de eisprong veroorzaken. Daarom moeten emotionele en fysieke problemen goed worden opgelost. Het is de moeite waard om te wedden bij een check-up om te controleren of alles in orde is. Soms kan een stille ziekte optreden, zoals chlamydia, een soort seksueel overdraagbare aandoening die mogelijk verantwoordelijk is voor onvruchtbaarheid. En sommige disfunctie in de schildklier, bijvoorbeeld, kan ook de kansen om zwanger in gevaar brengen.

Het is ook noodzakelijk om de gynaecoloog informeren over elke vorm van medicatie of behandeling die wordt gedaan door het paar, het geldig is om te overwegen of het medicijn is niet moeilijk te design. Er zijn medicijnen die moeten worden stopgezet tot drie maanden voor de zwangerschap, als een type dat wordt gebruikt bij de behandeling van endometriose en zelfs retinoïnezuur, aangegeven in esthetische behandelingen. Zelfs het gebruik van kalmeermiddelen of antidepressiva moet worden gewezen, omdat studies verbanden tussen depressieve patiënten met onvruchtbaarheid oorzaak eisprong hebben gevonden.

Het nemen van deze vorm van zorg en goede medische begeleiding, is het makkelijker om op natuurlijke wijze zwanger te worden.


Het belang van voeding tijdens de groei <F99> FAMILIE

Het belang van voeding tijdens de groei FAMILIE

Terugkeren naar groeipercentages, na tweede jaar, en tot het begin van de puberteit, wanneer de eerste tekenen van seksuele rijping (vergroting van de borsten, door de testikels) verschijnen, is de jaarlijkse groeisnelheid 6 tot 7 cm. Kijk hoe interessant: jaarlijkse groeipercentages worden verminderd met 50% van de dracht tot de eerste spurt, dat is die van de schoolfase.

(Familie)

FAMILIE

FAMILIE

Bovendien is de achteruitgang van de vruchtbaarheid bij het ouder worden een biologisch feit. Naar schatting is de kans op zwangerschap per maand ongeveer 20% bij vrouwen jonger dan 30 jaar, maar slechts 5% bij vrouwen ouder dan 40. Op dinsdag, in een interview met de krant Extra, zanger Ivete Sangalo onthulde dat ze een tweede keer probeert zwanger te worden.

(Familie)