nl.aazsante.fr

De Grootste Portaal Van De Gezondheid En Kwaliteit Van Leven.

Thee tussen de maaltijden kan een heilige medicijn

Thee tussen de maaltijden kan een heilige medicijn

Als er iets is dat we moeten allemaal exemplaar van het Engels is de beroemde tijd van thee.

In feite weten mensen zo weinig van deze drank dat veel mensen zelfs niet denken dat thee afkomstig is van dezelfde plant, cammelia sinensis, en dat het niet wordt geconsumeerd in Brazilië. dat het oxidatieproces uiteindelijk de soorten onderscheidt.

De procedure is verantwoordelijk voor de verandering in de kleur van de bladeren, evenals hun smaak en de hoeveelheid aanwezige antioxidanten. Zwarte thee is bijvoorbeeld degene die meer veranderingen ondergaat. . Als gevolg van dit proces, is er een drastische vermindering van de antioxidant kracht

thee heeft tal van voordelen voor de gezondheid - Foto: Getty Images

Groene thee, die niet door de bladeren oxidatiestap niet doorstaat, heeft een hoge concentratie van polyfenolen en antioxidanten, is een bondgenoot in het voorkomen van hart- en vaatziekten, kanker en infecties. Bovendien, natuurlijk, om het metabolisme te versnellen en gewichtsverlies te vergemakkelijken.

Witte thee is het minst verwerkt, dus het is degene die het beste alle gunstige eigenschappen van de drank behoudt, zegt voedingsdeskundige Daniela Jobst. Gele thee bevat in wezen dezelfde eigenschappen als de groene, met de aantrekkingskracht van het zijn een meer smakelijke variatie.

hebben rode thee, bekend als varken vet varieert ook van groen, maar ondergaat een langere fermentatieproces.

Uitdroging en vochtretentie kunnen ook worden bestreden met de inname van

thee. Strikt genomen zouden dit de enige drankjes zijn die thee zouden kunnen worden genoemd. Maar tegenwoordig zijn heetwatermengsels met bladeren, bloemen en zelfs vruchten ook bij die naam bekend. In deze groep in te voeren kamille, citroengras, yerba mate, boldo en etc.

Meer informatie over de voordelen van de gezondheid theesoorten:

Kamille thee :. Goede anti-inflammatoire, treedt ook op tegen maagklachten en slapeloosheid

Tea paardestaart: diureticum en anti-inflammatoire, anti-cholesterol en het revitaliseren van

citroengrasthee :. rust, in aanvulling op de bestrijding van krampen en verlichten ongemak beschuldigd door gas

munt of mint thee :. reguleert darmfunctie en voorkomt maagirritaties

valeriaan thee :. natuurlijke kalmerend, is perfect voor de behandeling van slaapstoornissen

Malva Tea: .. aangegeven hoest en ziekten van het strottenhoofd

gemberthee: kalmeert het spijsverteringskanaal en is energizing.

Ongeacht de kenmerken van elk type, kan het drinken van thee tussen de maaltijden een heilig middel zijn. De drank helpt bij het bijvullen van water, omdat het lichaam sneller dan ijs warm water absorbeert, de spijsvertering verbetert, obstipatie en zelfs nierstenen helpt voorkomen. Uitdroging en vochtretentie kunnen ook worden tegengegaan door inname van de drank. Maar wees voorzichtig niet naar de populaire markt te gaan en platen te kopen die onbekend zijn of die door leken zijn aangewezen om een ​​infusie te bereiden. Sommige theeën kunnen nadelige effecten veroorzaken. Zwangere vrouwen of kankerpatiënten moeten hun zorg voor de drank verdubbelen.


Ken tien korrels die uw gezondheid kunnen verbeteren

Ken tien korrels die uw gezondheid kunnen verbeteren

Graan is een vrucht of zaadje van kleine omvang, rijk aan gezonde koolhydraten, vitaminen, mineralen en vezels, wat dit voedsel heilzaam maakt voor de gezondheid. Bovendien hebben sommige granen een significante hoeveelheid eiwit van plantaardige oorsprong. Klik hier en zie hoe u tien verschillende korrels in uw menu kunt opnemen.

(Eten)

Seltzerwater met oranje en mango

Seltzerwater met oranje en mango

Controle uit deze smakelijke recept en het licht bereid door culinarista Malu Wolf voet site in the Kitchen Ingrediënten :. 50 gram mango stukken 100 ml sinaasappelsap 5 g ginger 1 liter koud gas minerale Method: Meng alle ingrediënten in een mixer en serveer Opbrengst :. Maakt 4 kopjes met 28 calorieën elk.

(Eten)