nl.aazsante.fr

De Grootste Portaal Van De Gezondheid En Kwaliteit Van Leven.

De hele dag binnenshuis blijven is slecht?

De hele dag binnenshuis blijven is slecht?

Is thuis een probleem? Zal het? Laten we dit thema beter begrijpen in dit artikel. Het idee is om na te denken over de gevolgen van bepaalde keuzes in het leven, zodat je de effecten van je houding beter kunt leren bij het analyseren van je opties.

Wie thuisblijft zonder activiteit kan een groot probleem zijn voor zelfvertrouwen, groei persoonlijke, fysieke en emotionele gezondheid. Gebrek aan zon, bijvoorbeeld, en dus niet goed het absorberen van vitamine D kan een zeer slechte gezondheid zijn. Lichamelijke activiteit, sportbeoefening, contact met de natuur, met mensen, met het nieuwe is goed voor de geest en helpt evenwicht en welzijn.

Maar thuis blijven met nut, plezier en ontwikkeling kan anders zijn. Studeren met aandacht en concentratie als dat nodig is, kan thuis meer uren nodig hebben. Of zelfs sommige professionele activiteiten vereisen een meer professionele en attente. Meer dan thuis blijven, is begrijpen wat je productiviteit is. Zijn je acties nuttig? Hebben ze positieve resultaten?

Al heb je een tijd dat het werk verder gaat dan thuiskomen. Veel mensen maken het beroemde "thuiskantoor" en de productie gebeurt meestal via de computer, internet.

Maar wanneer de persoon ervoor kiest om om negatieve redenen thuis te blijven, zoals:

Angst voor sociaal contact

  • Angst om met de nieuwe
  • Overmatige zorg om uit de comfortzone te komen
  • Als er zo'n probleem is, kunnen we grotere complicaties bedenken. Vergeet niet dat onze gewoonten onze acties, ons denkmodel en onze keuzstijl bepalen. Maar wanneer is het goed om thuis te zijn en niets te doen? Rest is fundamenteel, maar niet nuttig en lui is niet gezond. Of zelfs de beroemde "creatieve vrije tijd" van de Italiaanse filosoof Domenico de Masi is een proces van kiezen wat te doen en te handelen op drie fronten: werk, studie en mentaal amusement. Tijd gebruiken is dus ook om een ​​deel van je leven te laten nadenken over je eigen leven, vrij gebruikmakend van het vermogen om een ​​"empo van keuze" te hebben als een soort van "hygiëne van tijd" om ideeën te organiseren, te denken en te hebben creativiteit

Het opbouwen van een evenwichtig leven tussen levensgebieden is fundamenteel, zoals:

Sociaal contact

Spiritualiteit

Intieme relatie

  • Familie
  • Vrienden
  • Vrije tijd
  • Geld
  • Job
  • Mind Care
  • Body Care
  • Wie de balans vergeet, betaalt de gevolgen duur. Zoek zonodig een proces van zelfkennis. Aanwezigheids- of online sessies van psychotherapie kunnen een goed begin zijn om keuzes te heroverwegen, angsten te helen, angstgevoelens op te lossen en van falen af ​​te komen.
  • Thuis zijn is als een aquarium. Het kan goed of slecht zijn, maar het is klein in vergelijking met een enorme wereld die er is. Er is een oceaan buiten de thuisomgeving om te leven, te ontdekken en de prachtige kansen te ontdekken.


    Plastische chirurgie kan helpen het zelfbeeld te vergroten

    Plastische chirurgie kan helpen het zelfbeeld te vergroten

    Plastische chirurgie is een controversieel onderwerp. In Brazilië, een van 's werelds paradijzen voor degenen die esthetische correcties willen aanbrengen - het land verliest alleen maar aan de Verenigde Staten - ze zijn alledaags. Vrouwen aarzelen niet om de grootte van de borsten te vergroten of te verkleinen, kont, vet te verwijderen, de neus te corroderen en het lichaam opnieuw vorm te geven.

    (Welzijn)

    Gezond voor jezelf zijn levert voordelen op voor de lichamelijke gezondheid

    Gezond voor jezelf zijn levert voordelen op voor de lichamelijke gezondheid

    U uw fouten en zwakheden op dezelfde manier behandelt als die van uw vrienden en mensen van wie u houdt? Als het antwoord nee is, is het mogelijk dat een belangrijk element om goed te leven zelfmedelijden is. En recent onderzoek toont aan dat dit vermogen om zacht voor jezelf te zijn ook wordt geassocieerd met verbeteringen in de fysieke gezondheid.

    (Welzijn)