nl.aazsante.fr

De Grootste Portaal Van De Gezondheid En Kwaliteit Van Leven.

Slapen in de kou kan twee keer zoveel calorieën te verbranden, zeggen de onderzoekers

Slapen in de kou kan twee keer zoveel calorieën te verbranden, zeggen de onderzoekers

Wat winter maakt ons om een ​​extra slaap te voelen, dit valt niet te ontkennen, maar wat we niet wisten, is dat het verlengen van de tijd in bed zelfs een paar kilo kan zijn. Tenminste, dat is wat ze zeggen onderzoekers van de National Institutes of Health: ze zeggen, om het lichaam warm in de kou tijdens de slaap houden, eindigt ons lichaam tot het versnellen van de stofwisseling. Dat wil zeggen meer calorieën uitgeroeid.

Voor de studie, de deelnemers, allen mannen, sliepen in kamers met gecontroleerde temperatuur en hadden dezelfde maaltijden voor vier maanden, zo te garanderen dat de calorieën ingenomen door alle waren hetzelfde. Ze ontvingen ook dezelfde soorten beddengoed en pyjama's.

De tests werden op drie momenten uitgevoerd, gedeeld door de kamertemperatuur van de deelnemers. Eén maand moet op 18 ° zijn, nog eens twee maanden op 23 ° en tenslotte één laatste maand op 27 °. Met de analyse, de onderzoekers opgemerkt dat in de komende weken de laagste temperatuur, het lichaam van de deelnemers aangepast voor hen om meer gewicht te verliezen.

De resultaten tonen ook aan dat mensen die naakt sliep, bedekt met een dunne dekbed, had meer kansen om af te vallen. Ze merkten dat het verbranden van vet dat in staat is om warmte te produceren tweemaal zo groot was. Toen ze bij hogere temperaturen sliepen, was het resultaat precies het tegenovergestelde.

Bruin vet, dat 300 keer meer warmte zeer snel produceert dan elk orgaan in het lichaam en verbrandt calorieën, is overvloedig aanwezig in baby's, maar dalen tot bijna nul als mensen volwassen worden.


Gom bloeden tijdens flossen: Is het noodzakelijk om naar de tandarts te gaan?

Gom bloeden tijdens flossen: Is het noodzakelijk om naar de tandarts te gaan?

Bloedend tandvlees tijdens flossen is reden genoeg om naar de tandarts te gaan? Bloeden van flossen kan een waarschuwing zijn voor gingivitis, het vroege stadium van parodontitis. Als gingivitis onbehandeld blijft, kan het overgaan naar meer gevorderde stadia, zoals parodontitis, die permanente schade aan weefsels kan veroorzaken.

(Gezondheid)

H1N1: Bijna 50% van de doelgroep al in Brazilië gevaccineerd

H1N1: Bijna 50% van de doelgroep al in Brazilië gevaccineerd

Het ministerie van Volksgezondheid kondigde deze week een gedeeltelijke balans geeft aan dat ongeveer 21,3 miljoen mensen tegen griep gevaccineerd in 2016 het aantal vertegenwoordigt 43,6% van het publiek, meer dan de helft van het doelwit, dat is om ten minste 80% van de 49,8 miljoen mensen te vaccineren die als risicovol voor complicaties door influenza worden beschouwd.

(Gezondheid)