nl.aazsante.fr

De Grootste Portaal Van De Gezondheid En Kwaliteit Van Leven.

Huidverzorging moet in het najaar voortgaan

Huidverzorging moet in het najaar voortgaan

Het is dwaas om te denken dat aan het einde van de zomer de huid niet langer speciale verzorging vereist. "Zelfs op bewolkte dagen, typisch voor de herfst, moeten we zonnebrandcrème gebruiken, omdat de emissie van ultraviolette stralen ononderbroken is", waarschuwt dr. Gilvan Alves, een lid van de Braziliaanse Society of Dermatology. Voor degenen die nog vragen hebben, waarschuwt de arts: de minimale beschermingsfactor is 15.
Om het grootste orgaan van het menselijk lichaam in het nieuwe seizoen te beschermen, is het noodzakelijk om de lange warme baden, het teveel aan zeep en de producten op basis van alcohol. "Heet water is een van de belangrijkste factoren die schadelijk zijn voor de gezondheid van de huid, omdat het het natuurlijke vet verwijdert, de zogenaamde lipide-mantel, die nodig is om een ​​gezond uiterlijk te behouden", legt de arts uit. Alkalische zeep en zwaar geschuimde baden zijn ook niet aangegeven. De punt moet worden gebruikt voor het reinigen van alleen warm water en een beetje zeep, bij voorkeur met een neutrale pH.
Een andere zorg is bij hydratatie. "Naast het gebruik van actieve crèmes op basis van amine en lactaatammonium, moeten we de hydratatie van binnenuit bevorderen, met de inname van minstens 2 liter water per dag", voegt de dermatoloog eraan toe. Daarnaast is het om inspiratie te zoeken in de kringlopen van de natuur en te profiteren van de herfst om de tijd te nemen om voor de huid te zorgen, die vaak wordt gestraft door de excessen van de zomer.


Chocolade kan het risico op hartziekten met 37% verminderen

Chocolade kan het risico op hartziekten met 37% verminderen

De deelnemers werden gedurende acht tot zestien jaar gevolgd. Studies hebben aangetoond dat mensen nooit meer dan één keer per dag chocolade aten en ook geen onderscheid maakten tussen pure chocolade of melk. Chocoladerepen, chocolaatjes en chocoladekoekjes werden ook geteld. De chocoladecomponenten die de beschermende effecten kunnen verklaren, zijn niet onderzocht.

(Eten)

Nutrigenomics is een efficiëntere manier om gewicht te verliezen

Nutrigenomics is een efficiëntere manier om gewicht te verliezen

Onlangs heeft de krant "O Estado de São Paulo", gepubliceerd interessant artikel over nutrigenomics, de wetenschap die de interactie tussen voedsel, genoom en de stofwisseling bestudeert. Deze nieuwe manier van evalueren van voedsel processen en hun gevolgen voor de gezondheid die al eerder de aandacht van vele wetenschappers, dat de ontwikkeling van deze nieuwe techniek te koppelen voor het doel van generieke diëten ook voorgeschreven voor iedereen, ongeacht de belangrijke kenmerken van elk persoon die rechtstreeks invloed heeft op de manier waarop hij zal afvallen.

(Eten)