nl.aazsante.fr

De Grootste Portaal Van De Gezondheid En Kwaliteit Van Leven.

Zingen in de auto is goed voor de gezondheid, zegt studeren

Zingen in de auto is goed voor de gezondheid, zegt studeren

midden in het verkeer zitten of bij het oppikken weg in een reis, zingen in de auto is iets dat veel chauffeurs leuk vinden. Wat nu is ontdekt, is dat het vrijgeven van de stem op dit moment zelfs goed kan zijn voor de gezondheid. Een studie uitgevoerd door Ford Automotive wees erop dat deze actie meer geluk kan brengen door het verbeteren van de ademhaling en het verminderen van stress. Toen ze keken naar het welbevinden van mensen die in de auto zongen, werd een grotere hoeveelheid energie waargenomen. "Luid zingen en zonder enige remmingen betekent dat de mentale ontlading groter zal zijn als jij dat we er meer energie aan toevoegen, "zegt Stephen Clift, een professor in zangvoordelen aan de Canterbury Christ Church University.

Ken je dat nummer dat je 500 keer hebt gehoord en het niet moe wordt? Het is nog voordeliger. "Toen we hardop zongen, vooral nummers die we goed kennen, voelen we een 'wellnessfactor' die voortvloeit uit diepere, langzamere ademhaling en verhoogde spieractiviteit, we voelen ons minder gestrest en meer ontspannen, 'legde hij uit. >


Homeopathie: er is geen juiste leeftijd om te beginnen met dit soort behandeling

Homeopathie: er is geen juiste leeftijd om te beginnen met dit soort behandeling

Op kantoor ontvang ik patiënten van alle leeftijden, van nul tot 90 jaar. Een groot aantal keren dat ik hoor dit commentaar: "Dokter, homeopathie is mijn laatste hoop, ik heb alles geprobeerd" Ik vraag me af deze uitspraak, de problemen die patiënten hebben in het vinden van een manier om je gezondheid te herstellen.

(Welzijn)

Wanneer moet iemand coaching zoeken?

Wanneer moet iemand coaching zoeken?

Wat is coaching? We kunnen zeggen dat het een middel is om een ​​doel te bereiken. Vandaar dat de meer bekende definitie van coaching een proces is om doelen te bereiken of dromen waar te maken. Maar Coaching is voor mij meer dan dat, het is een manier om mensen te helpen een meer vervullend en bevredigend leven te leiden.

(Welzijn)