nl.aazsante.fr

De Grootste Portaal Van De Gezondheid En Kwaliteit Van Leven.

Eenvoudige trucs te geven van de visuele

Eenvoudige trucs te geven van de visuele

Spreek de waarheid op te heffen, hebben dagen dat we niet goed voelen met ons uiterlijk. Je begint het haar, huid te herstellen, vinden veel uitstraling lijnen die, tot gisteren niet bestond en dat het tijd is om toevlucht te nemen tot plastische chirurgie.

Geloof me, dat gevoel is normaal en je zult snel terug om al zijn kwaliteiten waar te nemen. Maar er zijn enkele trucjes die ons kunnen helpen als mensen zich niet goed voelen over ons uiterlijk. Sommigen van hen verjongen zelfs.

We zijn wat we eten

Ons uiterlijk weerspiegelt onze eetgewoonten. Om een ​​mooie en gezonde huid, haar en lichaam te hebben, moet men voor het voedsel zorgen. De voedingsdeskundige mylife, Roberta Stella, vindt u enkele tips voor mensen om te onthouden in de tijd om te eten:

1.Equilíbrio eten: niet alleen een voedsel of bepaalde nutriënten die de mooiste lichaam zal verlaten, maar de combinatie van de elementen van verschillende voedselgroepen (eiwitten, koolhydraten, fruit en groenten) die adequate en goede voeding voor de gezondheid zullen bieden;

2. Geef de voorkeur aan voedsel dat rijk is aan water en weinig calorieën bevat. Het zijn fruit, groenten en fruit. Ze bieden vitamines en mineralen die belangrijk zijn voor de schoonheid van het lichaam;

3. Kies eten in volledige versie. Haver, rijst en pasta zijn bronnen van vezels en helpen de darm goed te functioneren. Op deze manier kan het organisme de toxinen elimineren;

4. Consumeer voldoende calorie-inname, het vermijden van overgewicht. Het lichaam wordt gezonder, knap en meer bereid om dagelijkse taken uit te voeren zonder het lichaam te overbelasten;

5. Eiwitten zijn betrokken bij verschillende functies van het lichaam. Een daarvan is weefselherstel. Het bronvoedsel van deze voedingsstoffen is vlees dat altijd is gekozen voor het magerste; peulvruchten (bonen, sojabonen, erwten, kikkererwten), melk en zuivelproducten.

De gezonde gewoonten zijn essentieel

Het is ook nodig om aandacht te besteden aan onze dagelijkse gewoonten. Nachten slecht geslapen, onregelmatig eten en slaapzitten zijn vijanden van jeugd en schoonheid. Deze gewoonten interfereren rechtstreeks met ons lichaam en manifesteren zich door een droge en vermoeide huid. De donkere cirkels (die eindigen met een visueel beeld) verschijnen, het langzame ritme (dat een gebrek aan voorbereiding aan de kaak stelt) en de emotionele onbalans (dat maakt ons nog slechter). Om deze symptomen te verlichten stelt consultant Luciana Nemr van de kliniek van het schoonheidscentrum voor:

6. Oefen fysieke oefeningen zonder overdrijven, omdat ze je meer moed geven en je verlaten met een klein lichaam en een jeugdige angel;

7. Zoek naar wat stillere activiteiten, zoals yoga, of een alternatieve therapie die zorgt voor een emotioneel evenwicht, omdat ze je verlaten met een lichtere fysiognomie;

8. Slaap lekker. Een goede nachtrust is cruciaal omdat het is terwijl we slapen dat de gifstoffen worden afgevoerd. Als ze zich ophopen, veroorzaken ze donkere kringen en zakken rond de ogen, waardoor het gezicht veel ouder en moe wordt. Ook was er een goede nachtrust is synoniem met meer karakter en een goed humeur.

De huidverzorging

De eerste tekenen die leeftijd komt of dat we op zoek zijn naar die ouder zijn dan we werkelijk zijn zijn rimpels en tekenen op de huid. Schoonheidsconsulent Margareth Libardi en dermatoloog Denise Steiner spreken over zorg voor diva huid.

9. Draag een zonnebril wanneer u zichzelf blootstelt aan de zon om expressierimpels rond de ogen te voorkomen. Draag op het strand of in het zwembad een hoed of pet omdat deze het gezicht helpen beschermen.

10. Geef in geen geval het zonnescherm af op gezicht, hals en handen. Degenen met een factor 30 (of meer) zijn ideaal en vergeet niet om minstens elke vier uur over te gaan. "De meeste mensen alleen gebruik maken van een filter als je het huis verlaten in de ochtend. Dit is een groot probleem, want om uit te gaan voor de lunch, het filter niet meer effect en de huid krijgt geen bescherming", legt Denise.

11. Reinig de huid altijd voor het slapengaan om onzuiverheden, vettigheid en acne te voorkomen, ook al is het niet met make-up. Als je make-up draagt, slaap er dan niet mee. De gewoonte zal huidveroudering versnellen omdat verstopping van de poriën en belemmert weefseloxygenatie.

12. Zet in op een vochtinbrengende crème die specifiek is voor uw huid. Als het vettig is, kies dan voor de gelversie

13. Pas op dat je de anti-leeftijd niet misbruikt. "Pas de formule toe op basis van je leeftijd en huidbehoeften". "Veel vrouwen gebruiken crèmes van tevoren en weten niet dat, wanneer misbruikt, kan vlekken, acne, onder andere merken of allergieën veroorzaken."

14. Pas op voor het gebruik van zelfgemaakte producten.

Kent u het goedkope dat duur is? Sommige voedingsmiddelen, zoals vijgen en citroen, bevatten zuren die bij blootstelling aan licht sporen op de huid veroorzaken. De beste remedie voor thuis is koud water.

Make-up is de beste vriend

Zet in op make om uw sterke punten te waarderen en te verbergen wat niet zo symmetrisch is. Schoonheidsconsulente en make-upleraar Katarina Poladian levert de geheimen.

15. Stap voor stap make-up, vanaf de voorbereiding huid schoonmaak aan het eind van de dag, religieus gerespecteerd moeten worden, want dat is wat de make-up duurt langer en is niet schadelijk voor uw huid. Houd u aan de kenmerken van uw gezicht en kies voor kwaliteitsproducten. Dit zijn ook fundamentele attitudes voor een jonge uitstraling.

16. Bereid eerst de huid voor: was gezicht, hals en handen grondig met milde zeep en koud water.

17. Geef een crème door die geschikt is voor uw huidtype en die specifiek is voor het gezicht. De huid moet worden bevochtigd om de make-up te ontvangen. Wacht tot de crème is opgenomen, zodat je deze niet verwijdert wanneer je de basis passeert.

18. Breng een dunne laag basis aan. Vermijd olieachtige versies, want vettigheid draagt ​​de uitdrukking. Investeer in een basiskleur van dezelfde kleur als je huid.

19. Gebruik schaduwen, blozen en niet-vettig en zacht poeder om niet te wegen in de

20-look. Geef altijd de voorkeur aan een merk dat zorgt voor gezonde en natuurlijke lucht. Pasteltinten op de oogleden, blos op de wangen en mascara om de wimpers te verbeteren werken altijd.

21. Bij het verwijderen van make-up, gebruik dan een goede make-up remover en hydrateren de huid opnieuw.

Kies het juiste kader voor uw gezicht

Als het idee is om een ​​snit die alles te maken met de hoofdpersoon van de roman te maken, maar past niet bij jou, je kunt je omdraaien. De visagista Kaka Santos, Hall Ritz in Sao Paulo, zegt dat de kortere bezuinigingen zijn goede opties voor een meer jeugdige uitstraling zonder ontsnapping een groot deel van de persoonlijkheid van de persoon die niet kunstmatig te zijn.

22. Losgeknipte en gepelde sneden geven meer lichtheid, maar moeten altijd het gezichttype van de klant respecteren

23. Kies de kleurstof die het beste bij uw huidskleur past. De verkeerde beslissing kan je tot tien jaar ouder laten! Het ideaal is om naar de mening van een vertrouwde professional te luisteren.

24. Doe cauterisatie in sloten met enige regelmaat, omdat het herstelt de draden en neem de gebarsten verschijning ze de look ouder worden.


Laat negatieve emoties uw huid niet beïnvloeden

Laat negatieve emoties uw huid niet beïnvloeden

Wist u dat emoties ook de kwaliteit van uw huid beïnvloeden? De embryologische oorsprong van het zenuwweefsel is hetzelfde als de huid, wat de relatie tussen de emoties (en de gedachten) en de huid al verklaart. Als we gelukkig zijn, stralend, wordt onze huid mooier, steviger, helderder en helderder.

(Schoonheid)

Meer om laarzen te combineren met broeken, rokken en jurken

Meer om laarzen te combineren met broeken, rokken en jurken

Ze zijn veelzijdig en vormen op de juiste manier een moderne stijl. Elke dag met meer opties van modellen en texturen, leren laarzen en synthetische materialen partnerships met de meeste stukken van de garderobe van vrouwen. "Vrouwen van vandaag hebben veel alternatieven. Het belangrijkste is niet te weten wat goed of fout is, maar kennen hun sterke en zwakke punten te defeitinhos vermommen en te benadrukken wat het te bieden heeft", legt stylist Cris Viana.

(Schoonheid)