nl.aazsante.fr

De Grootste Portaal Van De Gezondheid En Kwaliteit Van Leven.

Verzadigd vet kan verslavend zijn, zegt de studie

Verzadigd vet kan verslavend zijn, zegt de studie

Verzadigd vet kan net zo verslavend als drugs zoals heroïne, cocaïne en extase. Dit is wat een studie met ratten ontdekte aan de Universiteit van Montreal in Canada.

Het team verdeelde cavia's in drie groepen. De eerste kreeg een dieet met lage hoeveelheden vetten en gelijke hoeveelheden enkelvoudig onverzadigde en verzadigde vetten. De tweede ontving grote hoeveelheden enkelvoudig onverzadigde vetten. Reeds de derde groep heeft grote hoeveelheden verzadigde vetten ingenomen.

Na 8 weken werden, ondanks het gewicht van de cavia's van de twee groepen die grote hoeveelheden vetten aten, dezelfde gedragstests uitgevoerd aangegeven veranderingen. De functie van dopamine, die verantwoordelijk zijn voor de motivatie en beloning systeem, werd verminderd in de groep die grote hoeveelheden verzadigde vetten ingenomen.

De onderzoekers geloven dat dit zorgt ervoor dat de hersenen om te proberen te compenseren door een verhoging van het beloningssysteem. Dit fenomeen is zeer vergelijkbaar met het gebruik van drugs, is het noodzakelijk om de hoeveelheid geneesmiddel om hetzelfde effect te krijgen te verhogen.

Dus, een persoon die grote hoeveelheden verzadigde vetten verbruikt moeten meer en meer voedingsmiddelen rijk aan vetten te eten verzadigde dezelfde plezier of beloning.

verzadigd vet aanwezig vooral in dierlijk voedsel zoals vlees, zuivelproducten en eieren en hun belangrijkste bronnen rood en vet vlees en volle melk. Uit ander onderzoek is al gebleken dat te veel verzadigd vet ook kan leiden tot cardiovasculaire problemen, beroertes en andere.


Het sap is rijk aan voedingsstoffen en aanverwante gezondheid van kinderen

Het sap is rijk aan voedingsstoffen en aanverwante gezondheid van kinderen

Het drinken van goede hoeveelheid vloeistoffen is essentieel voor een klein, vooral omdat in dit stadium het kind gemakkelijk uitdroogt. Natuurlijk, net als voor alle mensen, moet water de belangrijkste bron van vocht voor kinderen zijn. Maar het is niet de enige. Kokoswater en sappen moeten ook een onderdeel zijn van de vochtinname door kinderen.

(Eten)

Cinnamon Tea: Leer hoe om te doen en als het echt mislukte

Cinnamon Tea: Leer hoe om te doen en als het echt mislukte

Cinnamon is een unieke kruid van Azië, Sri Lanka regio, en wordt veel gebruikt als specerij voor zoete, zoute en drankjes. Kaneel kunnen worden bereid met kaneelpoeder of stok en zuiver of in samenhang met andere ingrediënten, zoals gember. Naast de geur en karakteristieke smaak, kaneel brengt vele gezondheidsvoordelen , hoe de insuline-efficiëntie in het lichaam te verbeteren, het verbranden van glucose na een maaltijd te optimaliseren en gewichtstoename te remmen.

(Eten)