nl.aazsante.fr

De Grootste Portaal Van De Gezondheid En Kwaliteit Van Leven.

Een te grote afhankelijkheid van de mening van anderen kan de autonomie en individuele vrijheid verminderen

Een te grote afhankelijkheid van de mening van anderen kan de autonomie en individuele vrijheid verminderen

Sommige mensen maken zich grote zorgen over wat anderen over hun acties zullen denken. Degenen die op deze manier leven zijn overgeleverd aan externe ideeën en gedachten, zonder voor zichzelf te kunnen nadenken, te evalueren en een beslissing veilig te nemen. Natuurlijk kunnen evaluaties van anderen in een aantal situaties als goede feedback dienen en helpen met de keuzestrategie, maar het kan nooit de basis van alles zijn. Als we de ander de kracht en de conditie geven om te kiezen wat het beste is voor ons, verliezen we op dat moment elke voorwaarde van keuze, vrijheid en autonomie. Wie leeft er zonder te weten wat te doen, hoe te handelen, hoe zich te gedragen en denken, eindigt het verliezen van autonomie, geeft keuzevrijheid en verliest vrijheid van handelen. Degenen die overdreven attent zijn op wat 'anderen' zullen zeggen, eindigen vaak met het opgeven van hun eigen dromen, verlangens en wensen. De verergerde zorgen en zelfs onveilig gedrag in relatie tot wat anderen over ons denken, kan groot ongemak veroorzaken en ons onze vrijheid van meningsuiting ontnemen. Wanneer dit gebeurt, is het noodzakelijk om te evalueren wat er gebeurt, het is een reden om na te denken en te veranderen. Doen om te dromen, te wensen wat men wil leven, te overwinnen en te vervullen, maakt deel uit van het proces van individuele vrijheid. Wees bereid om de aandelenkoers te betalen en met dat gezicht mensen die mogelijk tegen zijn of zelfs niet begrijpen dat deze verlangens nodig zijn. Het is belangrijk om te weten hoe te onderhandelen, praten, gevoelens en behoeften bloot te leggen. Dialoog is niet altijd gemakkelijk, maar het is bevrijdend. Weten assertief te zijn zonder agressief te zijn is een kunst. Een dialoog over het verlangen om precies te zijn als het zich gewelddadig opdrikt, is bevrijdend. Wie nee weet en blijft, is in staat het leven te volgen met veiligheidsrust, omdat het jou en anderen respecteert.

Wie geeft om de ander en ziet zijn eigen behoeften niet twee keer lijden: voor niet weet op te leggen en te praten en niet in staat te zijn om te bereiken wat je wilt.

Om de verovering te vergemakkelijken en te genieten van de dromen en doelen is een duidelijke en open dialoog met de mensen in de buurt. Normaal gesproken zijn angst voor afwijzing, straf en straf sterker en blokkeren ze de besluitvorming.

Om vrije attitudes te ontwikkelen, vrijheid van denken en handelen te ervaren, maakt het niet uit hoe strikt mensen zullen vinden of om te denken onder het leven vereist zelfkennis voor persoonlijke rijping. Psychotherapie sessies, hypnose, coaching en andere technieken kunnen zeer nuttig en bevrijdend zijn.


Koffie helpt positieve woorden te identificeren, zegt studie

Koffie helpt positieve woorden te identificeren, zegt studie

Ik wist dat ik me goed voelde na een goede kop koffie komt niet alleen uit de smaak van het drankje? Een studie van de Ruhr-universiteit in Duitsland heeft erop gewezen dat cafeïne verantwoordelijk kan zijn voor het optimistischer zien van dingen om ons heen, waardoor we meer positieve woorden kunnen opnemen.

(Welzijn)

9 Gevoelens die belangrijker zijn dan liefde in een relatie

9 Gevoelens die belangrijker zijn dan liefde in een relatie

In een liefdevolle relatie is het fundamenteel dat er liefde is. Liefhebben is echter niet genoeg. Misschien is in de films en in de literatuur affectie genoeg voor het paar om gelukkig te zijn, maar het echte leven is niet zo filmisch - althans niet zoals ze het aan ons verkopen. Daarom is het noodzakelijk dat de relatie wordt gevoed door andere gevoelens, zodat de samenwerking zinvol is.

(Welzijn)