nl.aazsante.fr

De Grootste Portaal Van De Gezondheid En Kwaliteit Van Leven.

Recept: Romige kip oven

Recept: Romige kip oven

Mensen koolhydraten vermindering eetgewoonten en meer eiwit kunnen hun hart ophalen in de inkomsten uit culinarista Malu Nubo van Nutra Health site in de keuken. Controleren

Ingrediënten

  • 500 g blokjes kip
  • 2 knoflooktenen
  • 1 ui
  • 2 gehakte tomaten geënt
  • 1 kop biomassa
  • 200 ml kokosmelk
  • 1 cob gekookt en afgeranseld maïs
  • 1 kop palm blokjes
  • zeezout en zwarte peper naar smaak
  • geraspte kaas mijnen te strooien

Hoe

Snijd de kip in blokjes en plaats het in een kom en laat het afdekken. Voeg 1/2 gesneden ui, laurierblaadjes en een eetlepel zeezout toe. Dek af en laat van de ene dag op de andere. Giet de kip en schroei de blokjes in een pan, wanneer het begint te bruin, voeg de ui, knoflook, tomaten en laat het bepalen van de tomaten beginnen te breken. Voeg de biomassa, kokosmelk toe en laat nog zeven minuten sudderen. Schakel uit en plaats in een ovenschaal. Strooi de kaas en bak ze gratin

opbrengst

8 porties.

Voedingswaarde

240 calorieën.


Hoe Lucyméri verloor 12 kilo en overwon een vette lever

Hoe Lucyméri verloor 12 kilo en overwon een vette lever

Een gepensioneerde opvoeder Lucyméri Valente, 54, bracht een groot deel van zijn leven door met vechten tegen de schalen. "Als kind was ik mollig. Ik maakte verschillende diëten, maar uiteindelijk terug te gaan naar mijn eerdere gewicht, omdat ze geleerd om mijn gewoontes te veranderen," zegt hij. Het kreeg zelfs om drugs te nemen soms gewicht te verliezen.

(Eten)

Tea-mate: de cholesterolverlagende drank

Tea-mate: de cholesterolverlagende drank

De mate thee is een drank gemaakt van de yerbapartner (Ilex paraguariensis) tostada. Dit kruid is sinds de precolumbiaanse tijd als drank bereid in Paraguay, Argentinië en Brazilië. In de zestiende eeuw, de Spanjaarden bleek ik vond het eten Andere soorten van kruiden worden ook verkocht als waren zij om te paren, ze zijn :.

(Eten)