nl.aazsante.fr

De Grootste Portaal Van De Gezondheid En Kwaliteit Van Leven.

Zwangerschap vereist meer zorg met intieme hygiëne

Zwangerschap vereist meer zorg met intieme hygiëne

Het lichaam van een vrouw is in veel opzichten delicater dan dat van een man, vooral als het gaat om intieme hygiëne. Dus, tijdens de zwangerschap, kan de situatie nog ingewikkelder worden.

Eigenlijk moet de hygiëne ongewijzigd blijven, vooral in de eerste paar maanden, wanneer er nog geen buik is die het proces kan hinderen. Het is echter noodzakelijk om rekening te houden met enkele veranderingen die van nature tijdens de zwangerschap optreden, zoals de toename van de hoeveelheid haar, de productie van de talgklieren en de hoeveelheid vaginale secretie.

In het geval van hygiëne met de douche het is volledig gecontra-indiceerd in de zwangerschap en buiten, omdat het de opkomst van micro-organismen uit de externe omgeving in de vagina en in de baarmoeder vergemakkelijkt. Dit kan variëren van ontslag tot meer ernstige infecties, wat het risico op vroeggeboorte en pocketruptuur kan vergroten.

Dracht is een tijd waarin de weerstand van het lichaam lager is om de baby te beschermen, wat de zwangerschap vergemakkelijkt. opportunistische infecties. Daarom is een goede hygiëne de beste manier om infecties te voorkomen. Hier zijn enkele tips voor dit proces:

  • Voor het wassen van het genitale gebied, geef de voorkeur aan een neutrale, niet-gekleurde, licht geparfumeerde zeep. Gebruik eenmaal per dag in het bad is voldoende
  • Was het anale gebied na stoelgang in plaats van alleen toiletpapier te gebruiken.
  • Vermijd het gebruik van producten die irritatie van het intieme gebied kunnen veroorzaken, zoals dagelijkse absorptiemiddelen, deodorants, vochtige doekjes en vaginale douches
  • Voor ondergoed: geef de voorkeur aan uw eigen katoenen slipje voor zwangere vrouwen die de buik niet aanspannen
  • Kies voor een rok of brede broek die het gebied niet verstikt. Synthetische stoffen moeten worden vermeden
  • Ontharing alleen op het bikinimerk en ook afknippen met een overtollige schaar, omdat de haren ook een natuurlijke beschermende barrière zijn. Het ideaal is om hulp van een andere persoon te vragen wanneer je buik groeit
  • Vermijd natte bikini's en zwemkleding voor een lange tijd
  • Was je handen voor en na naar de badkamer te gaan om te urineren en te evacueren. En wanneer u thuiskomt, voor de maaltijd enz. Houd uw nagels kort en geschuurd en bij voorkeur uw eigen manicure-set, met schuurpapier, polijstschuurpapier en een tang om mycoses en andere meer ernstige ziekten zoals hepatitis te voorkomen.
  • Met al deze zorg kunt u uw intieme hygiëne garanderen zonder nadelige gevolgen voor uw gezondheid en het welzijn van de foetus.


Veel tijd doorbrengen staan ​​tijdens de zwangerschap van invloed op groei van de foetus

Veel tijd doorbrengen staan ​​tijdens de zwangerschap van invloed op groei van de foetus

Staan voor lange periodes tijdens de zwangerschap kan van invloed zijn op de groei van de baby, volgens een studie gepubliceerd in het tijdschrift Occupational and Environmental Medicine . De resultaten werden uitgevoerd door onderzoekers van het Erasmus Medisch Centrum in Rotterdam, Nederland De auteurs volgden 4.

(Familie)

Fysiotherapie kan het risico van postpartum depressie

Fysiotherapie kan het risico van postpartum depressie

Uit een onderzoek van de American Physical Therapy Association en gepubliceerd in het tijdschrift Fysiotherapie te verminderen , fysiotherapie oefeningen kunnen de kans op postpartum depressie te verminderen. Om deze conclusie te komen, de universiteit aangeworven 161 vrouwen die pas bevallen was. De deelnemers werden willekeurig verdeeld in drie groepen.

(Familie)