nl.aazsante.fr

De Grootste Portaal Van De Gezondheid En Kwaliteit Van Leven.

Practice groepsoefening vermindert stress en verbetert de zeer kwaliteit van leven

Practice groepsoefening vermindert stress en verbetert de zeer kwaliteit van leven

Volgens een nieuwe studie in het Journal of the American Osteopathic Association, de groep oefeningen verbeterde de drie maatregelen van de kwaliteit van het leven: mentaal, fysiek en emotioneel. Voor de geestelijke gezondheid was het 13% hoger; fysiek, 25%; en emotionele, 26%.

niet alleen te werken heeft schadelijke gevolgen voor de gezondheid, maar, volgens de studie, de praktijk groep oefeningen, mensen waren twee keer zo ver in de eis om te verblijven in de sport en de enige . opmerkelijke verandering ze zagen was een stijging van 11% in de kwaliteit van de geestelijke leven

de studie heeft een aantal functies dat deze gegevens brengt binnen een zeer smalle niche:

  • deze studie werd uitgevoerd met 69 medische studenten, die is een zeer specifieke monster
  • de studie deelnemers zelf gekozen alleen werken of met een groep, wat zou kunnen betekenen dat mensen het scenario dat ze weten dat ze liever
  • hebt gekozen blijkt ook dat de proefpersonen wisten , wat betekent dat een deel van de voordelen van de groep instelling kan zijn veroorzaakt door kameraadschap en binding -. factoren die niet aanwezig kunnen zijn bij het werken met een team van vreemden

ten minste, maar we kunnen bewijzen dat uw groep vrienden meer teamwerk nodig heeft.


Surftinten spieren en verlicht stress

Surftinten spieren en verlicht stress

Wat dacht je van fit worden op een leuke en verfrissende manier? Leg het bord onder je arm en geef je over aan de branding. Een sport die 600 calorieën per uur verbrandt, de spieren versterkt en stress naar het buitenland stuurt. "Om te beginnen met surfen is de eerste stap om een ​​goede school te zoeken, zodat de beginner de sport op een prettige, veilige en correcte manier zal leren", zegt de coördinator van het Cia Surf-programma van de atletische onderneming Allan Cesar.

(Geschiktheid)

São Paulo organiseert de IX Mostra do Fomento een Dança

São Paulo organiseert de IX Mostra do Fomento een Dança

Tussen 6 en 23 augustus vindt de 9e editie van de Dance Promotion in São Paulo plaats. Toegang is gratis in de 44 presentaties, die plaatsvinden in verschillende delen van de hoofdstad. In het programma zijn er 30 artistieke centra, 27 kunstwerken, 14 workshops, vier sessies video's en films, zes debatten en lezingen, het lanceren van een boek, een tentoonstelling, een beurs voor het uitwisselen van voorwerpen en verschillende choreografieën in de stad.

(Geschiktheid)