nl.aazsante.fr

De Grootste Portaal Van De Gezondheid En Kwaliteit Van Leven.

Mensen die zich kwalificeren als gezond, kunnen langer leven

Mensen die zich kwalificeren als gezond, kunnen langer leven

Uit een studie die online is gepubliceerd PLoS ONE is gebleken dat niet alleen de gezondheidstoestand van een persoon invloed heeft op zijn of haar levensduur, maar ook de hoe zij haar eigen gezondheid evalueert. Onderzoek toont aan dat kwalificeren als gezond verder gaat dan vrij zijn van risicofactoren: het omvat mentaal en sociaal welbevinden.

Gemaakt door onderzoekers van het Instituut voor sociale en preventieve geneeskunde Universiteit van Zürich in Zwitserland, werd de analyse bijgewoond door 8.251 mannen en vrouwen ouder dan 16 jaar. Ze verstrekten allemaal gegevens over het niveau van scholing, burgerlijke staat, rookstatus, klinische geschiedenis, medicijnen, bloedsuikerspiegel en bloeddruk. Het sterftekansrisico leek rechtstreeks verband te houden met de beoordeling van de gezondheidstoestand van elk individu. Dit risico steeg gestaag en gestaag omdat zelfevaluatie als uitstekend, goed, redelijk, slecht en zeer slecht werd beschouwd. Mannen die hun gezondheid als zeer slecht beoordeelden hadden een 3,3 keer groter risico om te overlijden dan mannen van dezelfde leeftijd die beweerden een uitstekende gezondheid te hebben. De onderzoekers concludeerden ook dat de scholing, burgerlijke staat en andere kenmerken die van de deelnemers werden gevraagd, geen significante invloed hadden op de mening van het individu over zijn gezondheid. Voor David Fah, een van de auteurs van de studie, laten de resultaten zien dat het hebben van optimistische en positieve attitudes, plus een grotere tevredenheid over iemands leven, helpt om de kwaliteit van leven te hebben. Optimisme kan versterken het vermogen van het lichaam om infecties te bestrijden, volgens onderzoek uitgevoerd door de Universiteit van Kentucky (VS) en gepubliceerd in het tijdschrift Psychological Science. Vier jaar lang hebben wetenschappers 124 eerstejaars rechtenstudenten geëvalueerd. De studenten, van wie de meesten blank (90%) en vrouwelijk (55%) waren, beantwoordden vragen over hun optimisme.

Deelnemers kregen ook een injectie met een antigeen dat ervoor zorgt dat het immuunsysteem reageert door van het creëren van een zwelling in de huid. Toen een "haan" verscheen, betekende dit dat de reactie van het immuunsysteem van de vrijwilliger sterker was. Er werd geconcludeerd dat de immuunrespons krachtiger was in elke student, toen ze meer optimistische attitudes hanteerden, en afnamen naarmate ze pessimistischer werden. Dus wat gebeurt er in het lichaam? Als er een verband bestaat tussen houding, emoties en gezondheid, hoe werkt het dan? De onderzoekers stelden verschillende hypothesen aan: een van hen is dat gelukkiger of meer 'positieve' mensen de neiging hebben om een ​​gezondere levensstijl te leiden. En hoopvolle mensen reageren vaak gezonder op stress, waardoor ze sneller herstellen. Bovendien hebben meer positieve personen ook meer kans om zich te houden aan klinische behandeling en counseling - omdat ze een hoger zelfbeeld hebben en voor meer zorgen - en dus meer voor hun gezondheid.

In een onderzoek onder vrouwen , gepubliceerd afgelopen augustus, vonden dezelfde onderzoekers dat optimisme een effect lijkt te hebben op het hart en de levensduur. Dat wil zeggen, gedrag kan van invloed zijn op het leven, afhankelijk van hoe je reageert op stress. Pessimisme en vijandigheid kunnen leiden tot verhoogde bloeddruk, hartslag en het activeren van andere risicofactoren.


Over Qi Gong: Body oefeningen van de Traditionele Chinese Geneeskunde

Over Qi Gong: Body oefeningen van de Traditionele Chinese Geneeskunde

Acupunctuur en Tai Chi Chuan (Tai Ji Quan) zijn technieken steeds populairder in Brazilië, hoewel hun betekenissen niet altijd goed worden begrepen. Evenzo Lian Gong in 18 therapieën en Chi Kung (of Qi Gong) beginnen langzaam bekend, met name in Sao Paulo, waar de meeste gezondheidscentra en vele parken groepen begeleid door monitoren deze technieken.

(Welzijn)

Zijn vrienden beter dan familie? In twee onderzoeken met ongeveer 280.000 mensen ontdekte onderzoeker William Chopik van de State University of Washington dat de kracht van vriendschap in de loop van de jaren sterker wordt en zelfs de gezondheid ten goede komt. Michigan, Verenigde Staten, vond dat vriendschappen steeds belangrijker worden voor iemands geluk en gezondheid gedurende het hele leven. Niet alleen dat, maar bij oudere volwassenen zijn vriendschappen echt een sterke indicator voor een

Zijn vrienden beter dan familie? In twee onderzoeken met ongeveer 280.000 mensen ontdekte onderzoeker William Chopik van de State University of Washington dat de kracht van vriendschap in de loop van de jaren sterker wordt en zelfs de gezondheid ten goede komt. Michigan, Verenigde Staten, vond dat vriendschappen steeds belangrijker worden voor iemands geluk en gezondheid gedurende het hele leven. Niet alleen dat, maar bij oudere volwassenen zijn vriendschappen echt een sterke indicator voor een

Chopik zei dat dit mogelijk het gevolg is van de optionele aard van relaties: in de loop van de tijd houden we de vrienden die we leuk vinden en zorgen we ervoor dat we ons goed voelen, en we leggen de anderen. Vrienden kunnen ook een bron van steun zijn voor mensen die geen echtgeno (o) t (e) hebben of voor degenen die niet op het gezin leunen in tijden van nood.

(Welzijn)