nl.aazsante.fr

De Grootste Portaal Van De Gezondheid En Kwaliteit Van Leven.

Millet helpt gewichtsverlies en helpt bij het voorkomen van kanker

Millet helpt gewichtsverlies en helpt bij het voorkomen van kanker

Als bron van vezels, gierst helpen bij de absorptie van glucose door het lichaam leiden tot diabetes. Anders, vezelrijke voedingsmiddelen over een lichaam groter gevoel van verzadiging, verminderen cholesterol, betere spijsvertering en functie van de darm, hulp bij gewichtsverlies.

Door de aanwezigheid van magnesium, gierst verschaft een verlaging van de bloeddruk, het verlagen van het risico van een infarct. De rol van magnesium is om te helpen bij het metabolisme van glucose, in de synthese van eiwitten, bij de productie van energie voor de cellen en de overdracht van elektrische impulsen. Bovendien is het essentieel voor calciumfixatie in botten. Is betrokken bij de fysiologie van het cardiovasculaire systeem ook.

De fosfor aanwezig is in Millet is graanproducten een bron van energie en concentratie, en botten te versterken.

Er zijn voedingsmiddelen die voedingsstoffen die zullen helpen om het geluk van neurotransmitter produceren , welzijn en verzadiging genaamd serotonine. Deze voedingsmiddelen hebben een aminozuur dat tryptofaan wordt genoemd en dat voorloper is, dat wil zeggen dat het serotonine zal vormen. Magnesium is een co-factor in de conversie van tryptofaan naar serotonine. Het is essentieel, omdat de afwezigheid de productie van serotonine beperkt evenals de afwezigheid van tryptofaan dat de zuivere grondstof is om serotonine te vormen.

Ons lichaam heeft de ATP-energie nodig om te functioneren en de aanwezigheid van fosfor in het dieet garandeert de vorming van deze energie. Fosfor aanwezig in Millet is graanproducten een bron van energie en concentratie, en botten te versterken.

Het voorkomen van kanker

Een ander belangrijk punt is de preventieve maatregelen om borstkanker te wijten aan de aanwezigheid van antioxidanten en fibrr Premenopauzale vrouwen moeten een dieet hebben dat rijk is aan vezels en antioxidanten, en gierst biedt ook de bescherming van lignanen. Lignanen zijn fyto-oestrogenen in staat zijn om vrouwelijke hormonen te reguleren, met name tijdens de menopauze en premenstruele periodes, waardoor hormonale schommelingen te verminderen.

Met zo veel voordelen voor onze gezondheid, mijn consument tip is een eetlepel twee keer week, in salades of hun meel in cakes, taarten, pap, soepen. Maar pas op voor de hype. Overconsumptie van gierst kan diarree veroorzaken als gevolg van de aanwezigheid van de vezels in de samenstelling en tenslotte zijn overdrijvingen nooit goed.


Koffie kan het risico op endometriumkanker verlagen

Koffie kan het risico op endometriumkanker verlagen

Endometriumkanker kan soms eenvoudig kanker van de baarmoeder worden genoemd. Verschillende soorten kanker kunnen zich echter niet alleen in het baarmoederslijmvliesgebied van de baarmoeder ontwikkelen, maar ook in andere delen zoals baarmoederhalskanker en myometriaal sarcoom. Het onderzoek omvatte 67.

(Eten)

Recept: amandelboter en kruidige gember

Recept: amandelboter en kruidige gember

De olie, zoals amandelolie te maken, leiden tot een veel voordelen voor de gezondheid te zijn rijk aan goede vetten - enkelvoudig en meervoudig onverzadigde - die het hart te beschermen en hebben ontstekingsremmend effect. Geniet van de voordelen van amandelen en gember in dit recept culinarista Malu Wolf Nutra Health site in de keuken.

(Eten)