Mayra Cardi plaatst foto voor en na het gewichtsverlies van Anitta

Met een duur van 8 weken wordt het programma "Mayra Cardi droogt je" volledig online gedaan, via e-mail en supportgroepen bij WhatsApp. Mayra voelde echter de behoefte om de zanger van dichtbij te begeleiden, omdat ze een heel druk leven leidt en soms in verleiding komt te vallen.

Voordat het proces begon, gaf Anitta een toelichting op haar Instagram over hoe het zou werken. programma. "Voor degenen die niet weten, Mayra is een life coach, ze zorgt voor eten, training en de geest, het helpt je om niet de hele dag aan eten te denken, zoals ik vroeger deed. Ik zal ongeveer dertig minuten moeten lopen. Deze methode is heel interessant, je zult een maand lang de evolutie hier in mijn netwerken volgen. "

Het programma richt zich op voedselheropvoeding voor diegenen die willen afvallen of de spieren, dus het rekent op een team van professionals op het gebied van voeding en lichamelijke opvoeding die dieet en training voor de student aangeven en constante begeleiding geven. Na twee maanden gebruikte de voormalige BBB zijn Instagram om het resultaat van het geheel te tonen inzet en toewijding van de zanger: "En profiteer van de release van de clip van onze krachtige @anitta en daarin kun je het werk zien dat we in haar lichaam hebben gedaan. We hebben van de gelegenheid gebruik gemaakt om je de voor- en na te tonen. Foto van vóór is van een dag ervoor laten we beginnen botwerk met haar en de foto van de after werd genomen tijdens de opnames van haar nieuwste clip #Paradinha! Kijk hoe geweldig ze was! Gefeliciteerd Anitta voor uw vastberadenheid en uw inzet! The Dry Team Je bent trots op je resultaten! ", Feliciteerde hij.

Gekookt, gebakken of geroosterd: elke manier van bereiden van voedsel heeft voor- en nadelen

Ten tijde van de ontsnapping van restaurants dribbelen fast food, veel mensen staan ​​in de weg: wat voor soort voorbereiding heeft u het liefste? Zijn gefrituurde voedingsmiddelen nooit een goed alternatief? Om deze en andere vragen te krijgen, gingen we op zoek naar een voedingsdeskundige die gespecialiseerd is in smakelijke en succesvolle diëten.

(Eten)

Beans is gelieerd gezondheid van het hart en helpt het risico op kanker

Beans, rijk aan essentiële voedingsstoffen is de basis van vele diëten over de hele wereld en hier in Brazilië is niet anders. De peulvruchten is een eiwitbron (22%), koolhydraten (60%), vezels (5%), vitamine B complex, vitamine A, foliumzuur, ijzer, calcium, magnesium, fosfor, kalium, zink, mangaan en molybdeen.

(Eten)