nl.aazsante.fr

De Grootste Portaal Van De Gezondheid En Kwaliteit Van Leven.

Leer om beddengoed klaar te maken voor de winter

Leer om beddengoed klaar te maken voor de winter

Na maanden warm weer, plotseling daalt de temperatuur en als je de dekens uit de kast gaat pakken is die geur van bewaakt, hier komt niezen, ongemak en zelfs de slaap verliest. Wie heeft rhinitis of bronchitis lijdt dubbel. Het probleem is dat in de winter het aantal gevallen van ademhalingsallergieën, typisch voor koude dagen, toeneemt. De belangrijkste symptomen zijn hoest, loopneus en jeukende ogen, keel en vaak op de huid.

Tijdens het koude seizoen zijn schimmels en stof de meest voorkomende oorzaken van allergieën, zoals voedsel, weefsel, dierenhaar of veren, stof, schimmels en zelfs pollen. Volgens Jaime Rocha, infectieziekte van Delboni Auriemo Medicina Diagnóstica / DASA, is de eerste stap om de oorzaak van de allergie te achterhalen, die door een medisch specialist moet worden vastgesteld. Dan moet je manieren vinden om weg te blijven van de allergie veroorzaker. Rocha herinnert eraan dat behandelingen altijd door artsen moeten worden voorgeschreven en dat deze onder meer anti-allergische medicijnen, cortisone kunnen zijn.

Nachtrust - Foto Getty Images

De specialist benadrukt ook dat allergie een "immuunrespons is" overdreven, "dat wil zeggen, het komt voor wanneer ons lichaam overdreven reageert op een vreemde substantie. Dat is waarom jezelf voorkomen zo belangrijk is. En het begint allemaal met het opruimen van de omgeving waarin je leeft. Vervolgens laten we je zien hoe je je slaapkamer en het beddengoed een oorring kunt verlaten.

Kamer: bedongeluk

Ze kunnen mijten, stof en zelfs dode lichaamscellen verzamelen. Wanneer slecht onderhouden, kussens, matrassen en dekens zijn echte afzettingen van micro-organismen die allergieën veroorzaken. Hoe groter de tijd sinds de laatste ontsmetting, hoe groter de hoeveelheid van deze deeltjes die zich in de ruimte bevinden. Volgens de specialist hebben matrassen en hoofdkussens van mensen die al een voorbestemming voor allergieën hebben, nog meer verzorging nodig. "Het zou ideaal zijn om het beddengoed vaak te wassen en de matras, kussens en dekbedden te gebruiken om te zonnebaden", legt kinderarts Elza Yamada uit.

Bescherm uw kamer tegen stof

Om allergieën te voorkomen, neemt u gewoon eenvoudige gewoonten aan
- Deken en hoofdkussen met waterdichte dekking
- Was en verander kussenslopen, laken en andere delen vaak
- Dekens moeten zijn
- Maak het slaapkamermeubilair meer dan eens per week schoon met een vochtige doek;
- Reinig jaloezieën met een vochtige doek of in het geval van lichte stoffen gordijnen,
- Aspirate gordijnen, vloerkleden en tapijten
- Laat geen dieren die hun haren losmaken, zoals honden en katten, in de kamer blijven, vooral in het bed. slaapkamer;
- Vermijd objecten in de kamer achter te laten die stof verzamelen zoals boeken, rev
- Vermijd sterke geuren zoals verven, oplosmiddelen, insecticiden en schoonmaakmiddelen.


Zes strategieën ter voorkoming en bestrijding van het metabool syndroom

Zes strategieën ter voorkoming en bestrijding van het metabool syndroom

Te midden van de obesitas-epidemie, neemt ook het aantal gevallen van mensen met het metabool syndroom, stille ziekte die veel belangrijke gebieden van ons lichaam schaadt. Het probleem begint wanneer insuline - geproduceerd door de pancreas en die de functie van het zetten van glucose in de cel - vindt het moeilijk om deze actie uit te voeren.

(Gezondheid)

Hunger kan je meer geld uitgeven, aldus studie

Hunger kan je meer geld uitgeven, aldus studie

In een wandeling in het winkelcentrum, de wetenschapper Alison Jing Xu , van de Universiteit van Minnesota, kochten uiteindelijk 10 paar sokken en gingen toen eten bij de plaatselijke food court. Na de maaltijd stopte ze even om zich af te vragen wat de reden was dat ze 10 paar sokken moest kopen in plaats van twee, wat ze echt nodig had.

(Gezondheid)