nl.aazsante.fr

De Grootste Portaal Van De Gezondheid En Kwaliteit Van Leven.

Is Slapeloosheid bij kinderen normaal of verdient meer aandacht

Is Slapeloosheid bij kinderen normaal of verdient meer aandacht

Slaap. Rest. Herstel energie. Groeien. En wanneer dit niet goed met ons gebeurt? Of erger ... En wanneer dit niet op een verwachte manier met onze kinderen gebeurt?

Als we het over kinderen hebben, kan elke leeftijd hebben een factor die interfereert met de slaap van een kind: van krampen, gas en zure terugvloeiing tot baby's; in aanvulling op koortsbeelden, emotionele problemen (geboorte van een klein broertje, ingang naar school), angst, depressie, gebrek aan routine, verandering van dag tot dag (tijdens een reis, bijvoorbeeld).

De kinderarts is een professional die begeleidt de gezondheid van het kind en zijn veranderingen. En elke verandering moet altijd aan hem worden meegedeeld, zodat hij de informatie kan gebruiken voor betere opvoeding en gezinsbegeleiding. Veel mythen worden niet verklaard door 'publieke kennis' en ouders, omdat ze zich inbeelden dat het gewone situaties zijn, de kinderarts niet informeren. Als ouders bijvoorbeeld vinden dat het kind 's nachts beter slaapt, is het Het is belangrijk om haar gedurende de dag goed te vermoeien en dus, voordat ze gaat slapen, is het goed dat ze goed loopt. En als dit situaties zijn die niet met de kinderarts worden besproken, kunnen ze bestendigd worden en belangrijke stoornissen veroorzaken in de slaap van het kind. Maar als slapeloosheid speciale aandacht verdient?

De belangrijkste situaties houden verband met aandoeningen of veranderingen in de routine van het kind. Gebrek aan aandacht, veel geïrriteerdheid, slaapapneu, gebrek aan of overmatige eetlust, overmatige vermoeidheid behoren tot de problemen die meer speciale aandacht verdienen.

Een gebrek aan routine bij het naar bed gaan kan kinderen die al naar school gaan helpen (of school) erg laat slapen, te laat wakker worden en geen tijd hebben om op tijd te ontbijten of lunchen. Dus de klacht die deze kinderen naar de kinderarts brengt is: "Mijn zoon eet niet", terwijl het in feite zou moeten zijn "Mijn zoon slaapt niet." Studies tonen aan dat kinderen met tv in de slaapkamer meer moeite hebben om in slaap te vallen. Het is dus niet interessant dat kinderen apparatuur hebben die hun aandacht in de slaapkamer kan afleiden, zoals tv, dvd, computers, videogames ... Het is noodzakelijk om een ​​aanbeveling te hebben over de tijd die dagelijks met dit soort activiteit wordt doorgebracht, aanbevolen voor een maximum van 2 uur per dag (alles bij elkaar optellen.)

Tot de leeftijd van 3 jaar is de gemiddelde dagdiepte van essentieel belang voor een goede nachtrust 's nachts. Maar het is belangrijk om ervoor te zorgen dat deze dutjes na 16 uur niet optreden.

Oplossingen vinden

Om te proberen slapeloosheid op te lossen, is het ideaal om een ​​routine op te leggen, het is alles wat een kind nodig heeft. Respecteer je tempo, vooral. Als we, als we naar de zomertijd gaan, een uur vroeg of laat een groot verschil voor ons maakt, stel je het dan voor een kind voor.

Zaken als niet al te zwaar eten, koffie, donkere thee en cola - dat in werkelijkheid moet worden vermeden, zelfs zonder deze kwestie van slaap, toch? Melk, door de aanwezigheid van tryptofaan, bevordert ook de slaap.

Een warm bad, een rustperiode, een ondersteunende omgeving, warm, weinig licht, weinig geluid, een verhaal verteld door ouders ... Dit alles kan op dat moment wonderen verrichten . En als niets van dit probleem is opgelost, moet u erover praten met uw kinderarts.


Blootstelling aan elektromagnetische golven tijdens de zwangerschap begunstigt astma bij kinderen

Blootstelling aan elektromagnetische golven tijdens de zwangerschap begunstigt astma bij kinderen

Een studie gepubliceerd in Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine ontdekte dat kinderen van wie de moeders tijdens de zwangerschap sterk werden blootgesteld aan elektromagnetische velden, meer kans hebben op het ontwikkelen van astma. Voor de analyse gebruikten 801 zwangere vrouwen elektromagnetische veldmeters gedurende 24 uur.

(Familie)

Bestaat Santa Claus? Hoe kan je deze vraag voor je kind beantwoorden?

Bestaat Santa Claus? Hoe kan je deze vraag voor je kind beantwoorden?

Wat te doen als er wordt gevraagd of de kerstman bestaat? Of paashaas of de tandenfee? Waar zijn deze rijke symbolen voor? Vragen over het bestaan ​​zullen op een dag verschijnen, hetzij omdat de kinderen opgroeien, hetzij door het contact met andere vrienden, die deze kwesties naar de oppervlakte brengen.

(Familie)