nl.aazsante.fr

De Grootste Portaal Van De Gezondheid En Kwaliteit Van Leven.

Ibirapuera ontvangt deze zondag een picknick met het thema "age without shame"

Ibirapuera ontvangt deze zondag een picknick met het thema

Op zondag 29, zal een picknick met het thema "Aging without shame - Quality of life has age" worden gehouden in Ibirapuera Park, in São Paulo. Het doel van het evenement is om gezonde gewoonten bij kinderen, volwassenen en senioren aan te moedigen en te laten zien dat de vergrijzing betekent niet afzondering.

De picknick begint om 10 uur, heeft gratis toegang en gevarieerde programmering, compleet met programma's, games, fysieke activiteiten en het verhaal van verhalen voor kinderen

Meer informatie over de picknick op de Ratchet Gratis website

Oefeningen voor mensen ouder dan 60

Oefenen wanneer u ouder bent dan 60 is niet altijd gemakkelijk. Pijn in het lichaam, gezondheidsproblemen en een geschiedenis van vaak sedentaire levensstijl helpen niemand die in deze fase van zijn leven te maken krijgt met bewegen. Echter, ze zijn erg belangrijk en een verschil maken in de kwaliteit van het leven.

"Wie gaat om de ouderen, ongeacht hun fysieke conditie, moet oefeningen die het aërobe deel, flexibiliteit te verbeteren te zoeken, het versterken van de belangrijkste spier complex en de balans van het lichaam ", zegt Francini Vilela, coördinator lichamelijke opvoeding van het Centrum voor de Studie van Veroudering aan de Federale Universiteit van São Paulo. Leer 7 aanbevolen oefeningen kennen voor degenen die ouder zijn dan 60 in de My Life Portal.


Stel je vragen over prostaatgezondheid

Stel je vragen over prostaatgezondheid

Er wordt veel gezegd over de prostaat, maar op een manier die niet altijd verhelderend is. Dus ik zal proberen dit nu te doen en mythen en waarheden over dit onderwerp ontrafelen die nog steeds nogal wazig zijn en zelfs een taboe voor sommigen. De prostaat is een aanvullende klier van het mannelijke voortplantingsstelsel en de belangrijkste functie ervan is het produceren van een vloeistof die helpt bij het samenstellen van het sperma.

(Gezondheid)

Hoe u voor uw tanden kunt zorgen door goed te poetsen

Hoe u voor uw tanden kunt zorgen door goed te poetsen

Hier zijn enkele tips voor goede poetsprocedures om je tanden en tandvlees gezond te houden. juist? Deze eerste stap is om ervoor te zorgen dat u de juiste tandenborstel en tandpasta gebruikt. De meeste tandartsen wijzen op een zachte tandenborstel met een klein hoofd, voor een klein hoofd maakt het mogelijk om moeilijke gebieden gemakkelijker te bereiken.

(Gezondheid)