Hypertensie: zorgvuldige drukmeting maakt follow-up

De normale bloeddrukmeting moet minder zijn dan 130 (maximum) per 85 (minimum). Dit is de maat in millimeter kwik, de eenheid die wordt gebruikt om de druk te meten - in dit geval de bloeddruk die door de slagaders stroomt. Een andere manier van praten is in centimeters, die in populaire smaak vielen, 13 tegen 8,5. Bloeddruk is een indirecte maatstaf van hoeveel het hart bloedpompt en hoe de weerstand van de slagaders de doorgang van bloed voorkomt, waardoor de druk in het bloedvat toeneemt.

Mensen met hoge bloeddruk moeten het vaak controleren en belangrijke wijzigingen moeten aan de arts worden gemeld. Het is echter belangrijk om eenvoudige instructies te volgen om de druk correct te meten, om de verkeerde resultaten te voorkomen. <> Er zijn tegenwoordig veel elektronische apparaten om de druk te meten. Ze stellen de persoon in staat zelfvoorzienend te zijn in het triggeren van het apparaat, dat meestal op de pols of arm wordt geplaatst. Naast elektronica hebben we de kwikzuil, die steeds zeldzamer wordt op de markt, en de analogen (de laatste twee zijn betrouwbaarder, maar afhankelijk van een persoon die de druk kan meten).

De bloeddrukmeting moet (idealiter vijf minuten), in een zittende positie en met een lege blaas (om te voorkomen dat de blaas opzwelt, ongemak veroorzaakt en de druk verhoogt). Geef de voorkeur aan momenten waarop u of de persoon die de druk meet zonder extreme pijn of angst.

De arm moet op het niveau van het hart worden geplaatst en op een oppervlak rusten. Lage arm kan bloed accumuleren en een klein oedeem creëren dat de meting vervormt. Na het plaatsen van het digitale elektronische apparaat, wachten we dertig seconden, waarbij de manchet zonder moeite een vinger binnen kan gaan tussen de manchet en de huid (niet te strak of te los laten).

is een uiterst handig hulpmiddel om de behandeling te begeleiden

Vermijd praten tijdens de meting. Herhaal de meting bij voorkeur na vijf minuten op het digitale apparaat om het resultaat te controleren. Analoge en kwiktoestellen vereisen dit niet.

Geen verschil in meting van linker of rechter arm, behalve in het geval van aortale aandoeningen of grote bloedvaten. Voor de eerste keer is de druk op beide armen te zien voor toekomstige referentie - maar dit moet worden gedaan door de arts op kantoor.

De apparaten moeten om de twee tot drie maanden worden gekalibreerd en het kwik kan minder worden gekalibreerd vaak.

Residentieel meten van de bloeddruk (HBP) is een uiterst nuttig hulpmiddel voor het begeleiden van de behandeling, en de patiënt kan een dagboek opstellen, met twee maten of meer per week op verschillende tijdstippen, en aan zijn / haar arts laten zien op de afspraak.

Systemische arteriële hypertensie (SAH) heeft drie stadia: van 140/90 tot 160/100 mmHg, van 160/100 tot 180/110 mmHg en groter dan 180/110 mmHg. De druk van de persoon wordt constant verhoogd, soms niet verhoogd. Dit idee dat druk niet altijd hoog is, zorgt ervoor dat mensen het alleen behandelen als ze symptomen hebben (de meest voorkomende hoofdpijnen, vermoeidheid, hartkloppingen).Wanneer de druk wordt verhoogd, maar geen symptomen, gedwongen filtratie door de nieren littekens en maakt kleine gaatjes die leiden tot nierfalen, kleine hersenen aneurysmata die kunnen scheuren en kleine bloedingen in het netvlies, wat kan leiden tot blindheid. Vandaar het belang van het niet vervangen of vergeten doses remedies.

Tegenover de ziekte

Volgens de Braziliaanse Vereniging van hypertensie, de behandeling is multidisciplinair en complementair. De aanbevolen diëten zijn de DASH-dieet en de Middellandse Zee, en de unieke vegetarische diëten zijn niet een aanpak voor de behandeling van hypertensie, omdat ondanks de weinig natrium en vet, zijn laag in vitaminen en voedingsstoffen. Diëten zoals Dunkan en Atkins (eiwit dieet), heeft geen voordeel als gevolg van de natrium overbelasting en vet, wat leidt tot acute decompensatie van lipiden, cholesterol, triglyceriden, urinezuur en de eigen druk.

Aerobic oefeningen zijn geprefereerd voor de behandeling van hypertensie, omdat ze minder veranderingen in bloeddruk veroorzaken dan weerstandsoefeningen. Stressmanagement, ontspanningstechnieken zoals yoga worden aangemoedigd, met dien verstande dat de smaak van de patiënt aan te passen.

Bij vrouwen één van de oorzaken van hypertensie is gerelateerd aan het gebruik van hormonale anticonceptiemiddelen. Bij vrouwen met SAH die anticonceptiva gebruiken, moeten we, indien mogelijk, het voorbehoedsmiddel stopzetten en de druk gedurende drie maanden vaststellen. Als er een reductie herstart met minimale doses van oestrogeen en progesteron. Als het aanhoudt, moeten we een andere vorm van anticonceptie overwegen.

Een lolly voor je mondgezondheid?

Een onderzoeker aan de Universiteit van Californië (UCLA) is een snoepondernemer geworden. Maar er is een vangst :. Hij geschapen kruiden lolly's die bedoeld zijn om tandbederf te voorkomen, in ieder geval tijdelijk Wenyuan Shi, Ph.D., een microbioloog aan de UCLA School voor Tandheelkunde, gemaakt lollies suiker met sinaasappelsmaak met een kruiden formule gevonden in zoethout dat zoeken en inactieve bacteriën zoals Streptococcus mutans, die tandbederf kan veroorzaken.

(Gezondheid)

Verklaarde hersendode voormalige first lady Marisa Leticia

Op donderdag (02) is uitgeroepen tot hersendood ex -vrouw Lady Marisa Letícia Lula da Silva. Ze had een ernstige verslechtering in haar foto op woensdag (01). De familie toestemming gegeven voor de voorbereiding procedures voor de donatie van organen. Het was in de ICU van de Syrisch-Libanese ziekenhuis in Sao Paulo, zonder bloedtoevoer naar de hersenen, de ademhaling met behulp van machines en verdoofd.

(Gezondheid)