nl.aazsante.fr

De Grootste Portaal Van De Gezondheid En Kwaliteit Van Leven.

Hoe u zomerse diarree kunt voorkomen en bestrijden

Hoe u zomerse diarree kunt voorkomen en bestrijden

De droom om de zorgen aan de kant te zetten om een ​​paar dagen op het strand door te brengen, maakt veel mensen de drukte van het einde van het jaar goed. Maar het is niet ongewoon voor rustdagen veranderen in nachtmerrie: beschadigd of slecht bewaard gebleven voedsel, water zonder de juiste behandeling en een gebrek aan hydratatie zijn veel voorkomende problemen aan de kust en uiteindelijk gaf veel gevallen van diarree in de zomer. "Kwark Stranden van zwemmers en restaurants altijd vol, waar er niet altijd genoeg aandacht aan hygiëne zijn perfect omgeving voor de verspreiding van virussen en bacteriën", zegt huisarts Claudio Miguel Rufino, uit UNIFESP. Maar de complicaties is nog niet alles, en om weg te komen van hen passeren, zie de aanbevelingen van de expert

Beach -. Foto Getty Images

Virussen, bacteriën en parasieten

Houd etenswaren uit de koelkast voor een lange tijd, contact met het zand (waar dieren kunnen passeren) en het grote aantal mensen op het strand maken deze omgeving een paradijs voor de verspreiding van ziekteverwekkende micro-organismen. "Virussen worden meestal doorgegeven van de ene persoon naar de andere." Bacteriën veroorzaken besmetting door voedsel ", zegt de arts. "Het niet verzorgen van handreiniging is een van de belangrijkste oorzaken van ziekte," voegt hij eraan toe.

Voorkomen

1. Gebruik alleen voedsel op plaatsen waar de herkomst veilig is. Vermijd snacks van kinderwagens en kraampjes zonder voldoende hygiëne - draag handschoenen, doppen en ook de manier waarop de vaat wordt bewaard. Je kunt ook wat eten van huis nemen om je snack op een veiliger manier te maken.

2. Was uw handen met schoon zeepwater. Ook de moeite waard om een ​​fles alcoholgel in de strandtas te hebben voor noodsituaties. Ook niet vergeten om het bestek op het strand te zuiveren en altijd was de blikje bier of frisdrank, het verwijderen van het risico van besmetting door onjuiste opslag

Combat :. het minste kwaad signaal wezen, op zoek naar een meldkamer in de buurt en neem geen medicijnen zonder recept.

water - foto Getty Images

Verontreinigd water

Het lijkt u ook niet nodig om dit te doen. altijd is het zeewater geschikt om te zwemmen. Verontreiniging door zeewier of rioolwater is een risico dat moet worden vermeden - problemen bij het negeren van de aanbeveling variëren van ernstige huidallergieën tot intoxicatie of infecties. Bovendien niets om mineraalwater te nemen zonder te verzegelen of van onbekende merken. Handgemaakt ijslolly's zijn ook een gevaar voor de gezondheid, omdat er geen garantie is dat de productie hygiënisch is uitgevoerd. Hydratatie is essentieel, maar neem uw vloeistoffen mee naar huis of koop ze in bedrijven waar er geen twijfel bestaat over het behoud of de herkomst van de producten.

Voorkomen

1. Breng je vrije tijd door op stranden waar geen recente besmettingswaarschuwing is geweest, ook al moet je wat lopen of de auto halen. In maart van ongepaste gebieden, vallei om af te stappen van het zand (die kan worden besmet door veel beweging en eb)

snacks -. Foto Getty Images

2. Als je gewoon langs de kust wilt lopen, doe dit dan in tennisschoenen of andere comfortabele gesloten schoenen.

3. Drink geen water uit de kraan. En als hergebruik van de fles mineraal water, vergeet dan niet om de fles te wassen.

Voedselvergiftiging

Zelfs doen alle maaltijden thuis, voedselvergiftiging is een bedreiging in de zomer. Door de hitte bederft voedsel gemakkelijk en het lichaam lijdt onder de werking van bacteriën.

Verpak de strandberriehouder dus in een luchtige kamer en zorg ervoor dat de koelkast niet altijd open is, zodat u zeker weet dat uw aankopen goed kunnen worden gekoeld.

Er wordt ook zorgvuldig aandacht besteed aan koken. Het water dat in het preparaat wordt gebruikt, moet mineraal of gefilterd zijn. Als het niet mogelijk is, verwijder dan de kraan en laat het koken voor gebruik. "Meer resistente koekjes, granen en fruit, appelen, zijn opties om uit de koelkast te blijven zonder risico van vergiftiging", stelt de clinicus voor.


Overgewicht verhoogt of verlaagt levensduur?

Overgewicht verhoogt of verlaagt levensduur?

In het onderzoek zijn een zeer groot aantal artikelen opgenomen, oorspronkelijk 4142 artikelen, waarvan er slechts 97 bleven, nadat de opname- en exclusiecriteria waren geanalyseerd. Vanwege het grote aantal opgenomen artikelen was er een evaluatie van het mortaliteitsrisico (BMI - de internationale maatstaf die wordt gebruikt om te berekenen of een persoon het ideale gewicht heeft, bepaald door de verdeling van de body mass index).

(Gezondheid)

Vaste tandheelkundige bruggen en tandheelkundige gezondheid

Vaste tandheelkundige bruggen en tandheelkundige gezondheid

Zoals we weten, het ontbreken van een of meer tanden belemmert de belangrijkste mondelinge functies, zoals spraak, kauwen en ademhaling. Het ervaren van het verlies van een tandheelkundig element, is het essentieel dat u uw tandarts te raadplegen over de behandeling opties om het te vervangen. De vaste partiële prothesen, die bekend staat als vaste bruggen worden gebruikt in de tandheelkunde ter vervanging van ontbrekende tanden en een verbindingsbrug de aangrenzende tanden (buren) naar de ruimte achtergelaten door de ontbrekende tand.

(Gezondheid)