nl.aazsante.fr

De Grootste Portaal Van De Gezondheid En Kwaliteit Van Leven.

Help, mijn kind moet aankomen!

Help, mijn kind moet aankomen!

Maaltijdtijd is bijna een martelaarschap, en u neemt niet genoegen met het feit dat het gewicht van uw kind is onverenigbaar met zijn leeftijd. De hele familie reageert op hoe mager hij is en op school is het verschil met zijn leeftijdsgenoten evident. Vitaminen, supplementen en recepten (inclusief die heel oude) hebben al hun acties uitgevoerd. Maar het heeft geen zin: het ideale gewicht lijkt een steeds verder verwijderde prestatie van het kind te zijn. Het probleem is dat deze situatie de ontwikkeling van het kind enorm kan schaden, zowel op school als bij de dagelijkse activiteiten. "Het ontoereikende gewicht heeft alles te maken met voedsel dat zeker moet worden aangepast, maar dat betekent niet noodzakelijk dat de hoeveelheid voedsel die aan het kind wordt aangeboden, moet worden aangepast", zegt voedingsdeskundige en expert van My Life, Daniela Jobst. > Op school bijvoorbeeld neemt de voedingstekort toe. Als u dit niet doet, kan dit de goede prestaties van kinderen op school en de dagelijkse activiteiten in gevaar brengen, wat leidt tot ontmoediging en ziektes zoals bloedarmoede. Ouders moeten beoordelen of hun kinderen alle voedingsstoffen, eiwitten, vitamines op een geschikte en evenwichtige manier consumeren, ongeacht de leeftijd van het kind.
Tijdens de kindertijd is het normaal dat gewichtsveranderingen groot zijn. Kinderen veranderen voortdurend en het lichaam reflecteert deze transformaties, maar het is niet moeilijk om te zien dat iets niet onder controle is, zoals de voedingsdeskundige uitlegt. "Om te beseffen dat het tijd is voor kleine kinderen om aan te komen, volstaat het om hun gewicht te vergelijken met andere kinderen van dezelfde leeftijd. Een andere optie is om maandelijks de groeicurve te evalueren die wordt voorgesteld door de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) Genetic Family Growth Profile "
Tips
Om een ​​gezonde gewichtstoename te garanderen, is het essentieel dat de puppy de noodzakelijke voedingsstoffen binnenkrijgt en in goede gezondheid verkeert. "Bij twijfel, wed op variëteit Een kind met een gekleurd dieet krijgt waarschijnlijk de hoeveelheid vitamines, calcium, ijzer en andere voedingsstoffen die ze nodig heeft. Fruit, in de vorm van sap, moet deel uitmaken van de dagelijks menu en altijd op een gevarieerde manier ", zegt Daniela Jobst.
Een ander belangrijk item voor de wijzer van de kleine weegschaal om te beginnen te veranderen, is de inname van vlees, vooral in de lever, vanwege vitamine C." Vlees is erg belangrijk om een ​​gezonde gewichtstoename te garanderen, omdat het een hoog niveau aan ijzer en vitamine C bevat, maar als het kind weigert te eten, is een tip misbruik van natuurlijke sappen na de maaltijd, dus de opname van ijzer Anorganisch voedsel maakt het gemakkelijker. " Tips voor uw kind om aan te komen
- Verander het menu bij elke maaltijd
- Laat niet alle voedingsnieuws tegelijk zien
- Varieer de selectie van koolhydraten, die energie geeft aan kinderen n dagelijkse activiteiten
-Varie-eiwitten, die essentieel zijn voor de groei en ontwikkeling van kleine
- Verschillende voedingsmiddelen rijk aan vezels, vitaminen en mineralen, verantwoordelijk voor het onderhoud en de goede werking van het lichaam
- Altijd mogelijk olijfolie in het voedsel voor kinderen introduceren, omdat het een natuurlijk functioneel voedsel is met een hoog enkelvoudig onverzadigd vet dat het goede cholesterol (HDL) verhoogt.
Op het moment van de snack:
De snacktijd is cruciaal voor kinderen die moeten afvallen. "De lunchbox moet rijk zijn aan voedingsstoffen met gezond voedsel, en het beste idee is om een ​​piramide van voedsel samen te stellen, inclusief de gezondste, maar laat de goodies niet opzij, het is de kunst ze te combineren met fruit en andere opties maaltijd, "zegt de voedingsdeskundige.
Om u te helpen het probleem op te lossen, heeft de voedingsdeskundige een onfeilbaar recept opgesteld dat een verdere impuls zal geven aan de ideale gewichtstoename van het kind. Bekijk het:
Vitamine:
Ideaal voor kinderen die geen groenten en fruit eet
1 wortel 1 koolblad
½ appel
½ banaan
1 plakje papaya
1 eetlepel van gouden lijnzaadmeel
Hoe te maken:
Versla alles in de blender met water of sinaasappelsap.


Tot ziens: in het ziekenhuis neemt de hond afscheid van de terminaleigenaar

Tot ziens: in het ziekenhuis neemt de hond afscheid van de terminaleigenaar

Het komt niet vaak voor dat honden in ziekenhuizen komen, maar in dit geval werd een uitzondering gemaakt voor een zeer speciale reden. American Ryan Jessen, 33, leed aan een onomkeerbare hersenbloeding en werd een terminaal zieke patiënt. Zijn familie, die van de liefde die hij voor zijn hond Mollie had gekend, vroeg het ziekenhuis om toestemming om haar afscheid te nemen.

(Familie)

Hoe kan ik nieuwe voedingsmiddelen te introduceren in het dieet van kinderen

Hoe kan ik nieuwe voedingsmiddelen te introduceren in het dieet van kinderen

Power is een van de grote uitdagingen van de voor- en vroegschoolse educatie . Voed een kind veel van de patiënt, rust, vastberadenheid, liefde en vooral wijsheid nodig. op een gezonde manier eten en genieten van de natuurlijke smaak van voedsel, wordt het leren dat moet beginnen na 6 maanden van het leven met de introductie van aanvullende voeding borstvoeding .

(Familie)