nl.aazsante.fr

De Grootste Portaal Van De Gezondheid En Kwaliteit Van Leven.

Haarverlies: 10 houdingen om de draden te versterken en te voorkomen dat ze vallen

Haarverlies: 10 houdingen om de draden te versterken en te voorkomen dat ze vallen

Haar verliezen is normaal. Ongeveer 50 tot 100 haarstrengen vallen elke dag uit het hoofd van elke persoon. En dat is niet veel vergeleken met de meer dan 100.000 strengen die we op onze hoofdhuid hebben. Naarmate we ouder worden, worden onze haarlokken bovendien dunner en dunner.

Veel mensen hebben echter meer uitgesproken haarverlies, wat een teken kan zijn van een ernstiger gezondheidsprobleem . Daarom is in deze gevallen is het belangrijk om een ​​arts te zien, zodat hij je kan begeleiden op de meest geschikte methode voor u.

Maar er zijn een aantal acties die u kunt nu in te voeren ter voorkoming en behandeling van haaruitval.

1) Houd het haar altijd schoon

Haarverlies gebeurt omdat het een veel voorkomende werking van het lichaam is en geen verband houdt met de hoeveelheid keren dat het haar is gewassen. "Als we falen om te wassen om haaruitval te voorkomen tijdens het bad, maar het verlaten van de vuile hoofdhuid langer en dit vuil kan bevorderen en verergeren haaruitval," zegt dermatoloog Ademir Jr.

Idealiter het wassen gebeurt met water bij een temperatuur van minder dan 25 graden en bij voorkeur op andere dagen. Op deze manier vermijd je de slijtage veroorzaakt door overtollig water, zonder de opeenhoping van vuil toe te staan. "Voor zeer vet haar, als het niet lukt om de wasbeurten is het essentieel om de temperatuur van het water, dat warm naar koud in acht te nemen samenvoegen", zegt dermatoloog Valcinir Bedin

2) gebruik van een verkeerde borstel

Het gebruik van de borstel kan ook haarverlies veroorzaken. Dit is de conclusie van een studie gepubliceerd in het Journal of dermatologische behandeling, die zegt dat de frequentie waarmee het haar gekamd toeneemt valt draden.

Ook gebruik maken van een borstel die is niet voor jouw haartype kunnen beschadigen de draden, waardoor dat aspect van haar verbroken wordt. "Borstels met pinnen die massage ballen op het puntje beschermen de hoofdhuid en bieden meer lichtheid tijd om te ontwarren zijn voorzien," de kapper Condor, Gennaro Preite.

3) Verminder uw stress

Studies tonen aan dat een de meeste mensen die klagen over haarverlies hebben of hebben een soort van stress gehad die mogelijk de oorzaak van haaruitval was. Een goede manier om je stress te verminderen, voor je lichaam te zorgen en toch haaruitval te voorkomen, is door fysieke activiteiten te beoefenen. Volgens Rogan Jr, lichaamsbeweging endorfine dat stress en daarmee de vermindering van haaruitval.

4) Houd het natte strengen

Doe dit van tijd tot tijd heeft geen enkel probleem. Maar als u merkt dat u het volume van het garen vermindert en een goede knoop geeft, kan dit haarverlies veroorzaken, omdat de garens broos zijn als ze nat zijn. "Het lang nat houden van de hoofdhuid veroorzaakt schimmel en creëert roos, naast het verzwakken van de wortel en het laten vallen van het haar", zegt kapper Paulo César Schettini. Gebruik een leave-in en te voorkomen dat de wind, terwijl de draden zijn niet droog zijn goede maatregelen om andere gewapende haar te voorkomen.

5) Besteed aandacht aan de gezondheid van de hoofdhuid

De dermatoloog Valcinir Bedin legt uit dat het haar van de wortels zijn de basis voor sterke draden. "De verwaarlozing van de hoofdhuid kan haaruitval, roos, schilfering, overmatige vettigheid veroorzaken en zelfs schadelijk zijn voor het haar voeding."

Het is belangrijk op te merken dat de haarwortels zeer ernstige problemen, zoals eczeem kan verbergen - een peeling begint vaak met een allergie - psoriasis van de hoofdhuid, en zelfs alopecia areata, dat is een van de manieren waarop haaruitval. "De arts kan het probleem ook nauwkeuriger diagnosticeren, bijvoorbeeld roos onderscheiden van peeling, en effectievere remedies voorschrijven," zegt Valcinir Bedin.6) Periodiek examens afleggen

Vaak kan haarverlies, vergezeld van jeuk, een teken zijn dat er iets mis is in het lichaam als geheel. "Hypothyreoïdie kan droge huid in het algemeen, die aanleiding jeuk en dientengevolge de val van de draden, en lever- en nierziekten, die vaak de verwijdering van stoffen die de symptomen veroorzaken belemmeren veroorzaken," legt dermatoloog Aline.

7) Alcohol vermijden en roken

Alcoholinname veroorzaakt verhoogde productie van vrije radicalen in ons lichaam. Vrije radicalen bevorderen ontstekingen in sommige weefsels, waaronder de huid van de hoofdhuid. Alle ontstekingen kunnen verhoogd haarverlies bevorderen. Bovendien, alcohol, alleen, draagt ​​het lichaam omdat het ons lichaam een ​​grotere inspanning voor de metabolisatie van ethanol vereist. Metabolisme is een van de factoren die tot haarverlies kunnen leiden.

Pas ook op roken. Een recent onderzoek door het Amerikaanse ministerie van Volksgezondheid van Harvard University in de Verenigde Staten was in staat de omvang van de schade veroorzaakt door giftige zwaluwen nauwkeurig in kaart te brengen. Na het analyseren van weefselmonsters van 1.241 mannen rokers en niet-rokers, vonden de onderzoekers dat de DHT hormoon, met name op de kalende, verscheen met snelheden tot 13% hoger dan bij sigaretten fans.

8) Pas op voor angst en depressie

Volgens psycholoog Angélica Cristina Strauss kunnen deze twee aandoeningen ook de val van omdat ze stressvolle factoren zijn. Afhankelijk van de mate van hun depressie of angst, kan de biologische reactie hierop de talgproductie van de hoofdhuid, die kunnen bevorderen peeling of het uiterlijk van roos, een aantal factoren die de val te vergemakkelijken veranderen.

Bovendien, in gevallen meer chronisch, depressie kan ook leiden tot veranderingen in eetgewoonten en verlies van eetlust, wat in de nabije toekomst kan bijdragen aan haaruitval en haaruitval. Sommige geneesmiddelen die worden gebruikt om deze ziekten te behandelen, kunnen hetzelfde effect hebben. Als dit gebeurt, moet u een dermatoloog, die de oorzaak zal verifiëren en wijzen op een specifieke behandeling voor uw zaak te zoeken.

9) Power Take care van

Wat we eten is van essentieel belang om de strengen te versterken en hun groei te stimuleren. Van sommige specifieke voedingsstoffen zoals mineralen (zink, selenium, calcium, silicium en ijzer), vitaminen (E, C en B-complex) en volkoren eiwitten zijn zeer gunstig voor het versterken van draden en het voorkomen van haaruitval. "De eigenschappen van deze voedingsstoffen werken in cosmetica, maar het grootste voordeel is wanneer zij aanwezig zijn in voedsel geconsumeerd zijn," zegt dermatoloog Marelo Bellini.

Er zijn een aantal voedingsmiddelen die helpen bij het voorkomen van haaruitval, zoals rood vlees, vis zee en melk.

10) Gebruik het strijkijzer op de juiste manier

Als u het verkeerd gebruikt, kan de schade grote proporties aannemen. Fouten zoals strijken van ijzer in nat, vies haar of het afgeven van thermische beschermingsmiddelen kunnen haarverlies versterken.


Thermal deken helpt om vet op

Thermal deken helpt om vet op

De huidige esthetische behandelingen worden gebruikt meer en meer middelen om cellulitis en gelokaliseerde vet te bestrijden. Onder hen is er de thermotherapie, een eenvoudige en toegankelijke bron, en op grote schaal gebruikt, en als het hoge of lage temperaturen. Bij het gebruik van warmte, dan kunt u het minimaliseren van oedeem (zwelling), in het gebied de bloedsomloop te behandelen en metabolisme versnellen, faciliteren, bijvoorbeeld de maakbaarheid van de gelokaliseerde gebieden van vet en een verhoogde energie-uitgaven, onder andere voordelen .

(Schoonheid)

Thermotherapie: aan de voor- en nadelen van de behandeling van cellulitis

Thermotherapie: aan de voor- en nadelen van de behandeling van cellulitis

Thermotherapie is het hele proces dat weefsel temperatuurverandering van het lichaam gebruikt om een ​​behandeling uit te voeren, of esthetische of therapeutische. Esthetica Het omvat typisch warmtebehandeling die wordt toegepast om de enzymen en producten middelen induceert snel het lichaam binnendringen.

(Schoonheid)