nl.aazsante.fr

De Grootste Portaal Van De Gezondheid En Kwaliteit Van Leven.

Snuggly krijgen kan uw relatie verbeteren en is goed voor uw gezondheid

Snuggly krijgen kan uw relatie verbeteren en is goed voor uw gezondheid

Tijd doorbrengen met je partner of een snelle knuffel geven zijn simpele gebaren die het verschil kunnen maken in een relatie en zelfs je gezondheid kunnen verbeteren. Volgens de wetenschap kunnen deze houdingen een stof afgeven die oxytocine wordt genoemd, ook bekend als het 'liefdehormoon'.

Oxytocine werkt als een neurotransmitter, dus de stof komt vrij wanneer er huidcontact is tussen mensen, en wanneer er een vertrouwensrelatie tussen hen bestaat. Het staat dus bekend om zijn rol van het verbinden van mensen en het ontwikkelen van zorgverbanden. Onlangs hebben verschillende onderzoeken oxytocine als een manier om te helpen bij de behandeling van schizofrenie, autisme, postpartumdepressie en zelfs helpen bij gewichtsverlies. Bovendien, hoe hoger de niveaus van oxytocine in het bloed, hoe groter het gevoel van welzijn en geluk. Een studie uitgevoerd door de Universiteit van York in Engeland, de Universiteit van Lausanne en de Universiteit van Fribourg, beide in Zwitserland, vond dat paren die seks had vaker meer affectie op dagelijkse basis, zowel fysiek als verbaal, resulterend in een gezondere relatie.

Een ander onderzoek benadrukte ook de voordelen van oxytocine, Amerikaanse onderzoekers vonden dat een gezond seksleven de tevredenheid verhoogt en de betrokkenheid van mensen in de werkomgeving.

De voordelen zijn echter niet alleen gerelateerd aan seksuele relaties, een simpele aanraking of een blijk van genegenheid zijn genoeg om de tevredenheid in een relatie te verbeteren.


Paren herkennen emoties via geur

Paren herkennen emoties via geur

Een recente studie van Rice University in de Verenigde Staten toont aan dat nauw verwante paren de geur van geluk kunnen identificeren, tot seksuele opwinding door elkaars zweet. De onderzoekers bestudeerden 20 heteroseksuele paren die samenleefden tussen één en zeven jaar. Vrijwilligers keken naar video's die geen verschillende emoties opwekten terwijl hun zweet werd verzameld.

(Welzijn)

De hersenen ontspannen na het leren laat het geheugen scherp

De hersenen ontspannen na het leren laat het geheugen scherp

We weten hoeveel denken, lezen en goede voedingsoefeningen nuttig zijn voor het geheugen. Als we echter een pauze nemen van de taken die we uitvoeren, kunnen we een geweldig hulpmiddel zijn om de informatie die we de hele dag verzameld hebben te bewaren. Een recent onderzoek van de New York University heeft aangetoond dat periodes van rust na leren, kunnen het geheugen verscherpen.

(Welzijn)