nl.aazsante.fr

De Grootste Portaal Van De Gezondheid En Kwaliteit Van Leven.

Eerste gratis les: Check rooster tijden en locaties om te trainen met de sport-consultancy Run & Fun

Eerste gratis les: Check rooster tijden en locaties om te trainen met de sport-consultancy Run & Fun

Ken je dat gevoel van het willen starten met een fysieke activiteit, maar niet precies weten hoe het moet? Het antwoord op dit probleem is om de hulp van mensen die begrijpen het onderwerp te zoeken: Run & Fun is een sport-adviesbureau gespecialiseerd in het helpen van mensen die willen tot een gezonder leven te investeren in lichaamsbeweging

Onder toezicht van het team van professionals Run & Fun, je hebt. je kunt kosteloos een gratis les volgen. Om deel te nemen, stuur een e-mail naar [email protected] en de klasse (type, dag, tijd en plaats) u geïnteresseerd bent in deelname zijn op de hoogte. De beschikbare modaliteiten zijn: hardlopen, wandelen, fietsen, fietsen, mountainbiken en mountainbiken.

Verspil geen tijd meer en doe een gratis les! Check out de schema agenda Run & Fun: - (. Marquise - Oorzaak Ibirapuera)

Uitvoeren en Walk São Paulo

2ªf en 4ªf 6:20-08:00

2ªf en 4ªf van 6.30 tot 08:00 (White Water Park)

2ªf 4ªf en 6:30-09:15 (Parque Villa Lobos)

2ªf 4ªf en 6:30-08:00 (Main Gate - People's Park)

2ªf 4ªf en 18:00-19:30 (1 Alphaville - renbaan)

2ªf 4ªf en 18:30-20:45 (CERET)

2ªf en 4ªf van 18:30 tot 20:00 (Marquise - People's Park)

2ªf en 4ªf 18:45-20:30 (Marquise -. Oorzaak Ibirapuera)

2ªf 4ªf en 19:00-20:30 (Marquise - Park mensen)

2ªf en 4ªf 20:15-21:45 (Marquise -. Oorzaak Ibirapuera)

3ªf en 5ªf 6:20-08:00 (Marquise -. Oorzaak Ibirapuera)

3ªf en 5ªf 6:30-09:15 (Parque Villa Lobos)

3ªf 5ªf en 18:00-20:30 (USP - Pastorie plein)

3ªf 5ªf en van 18:30 tot 20:00 (met plein Severo Gomes)

Dinsdagen en donderdagen van 18.45 uur tot 20.30 uur (Marquise - Pq. Ibirapuer a)

3ªf 5ªf en 19:00-20:30 (Marquise - People's Park)

en met zaterdag van 7.00 tot 11.00 uur (USP - Pastorie plein)

en met zaterdag van 7.00 tot 11:00 (Marquise - Pq. Ibirapuera)

Uitvoeren en Walk - ABC

3ªf 5ªf en van 18:30 tot 20:00 (met Celso Daniel Park - St. Andrew)

Run & Fun Training - Functionele Circuit

2ªf en 4ªf 18:45 om 19:45 (Marquise - Oorzaak Ibirapuera.)

3ªf en 5ªf 18:45-19:45 (Marquise - People's Park)

3ªf 5ªf en 19:45-20:45 (Marquise - Park People)

Fietsen

3ªf en 5ªf door 05:15 om 6:45 (University City - USP)

zaterdag 6:30-09:45 (University City - USP)

Racing berg

3ªf 5ªf en 19:30-21:00 (Marquise -. Oorzaak Ibirapuera)

3ªf 6:00-07:30 (Parque Villa Lobos)

mountainbike

5ªf van 6 (USP - Rectory Square)

Zaterdag van 07:00 tot 10:00 (USP - Olympic Raid)


Beginners in bodybuilding zouden zich moeten concentreren op het uitvoeren van de oefeningen

Beginners in bodybuilding zouden zich moeten concentreren op het uitvoeren van de oefeningen

Bodybuilding is een uitstekende oefening voor beginners, omdat het een veilige activiteit is en we geweldige resultaten behalen. Een beginner moet aandacht besteden aan enkele aanbevelingen. Het wordt aanbevolen voor beginners om de oefeningen te starten met lichte en eenvoudige trainingen, om geen toekomstige prestaties, noch het lichaam zelf te schaden.

(Geschiktheid)

Oefeningen zijn bondgenoten voor de behandeling van spataderen

Oefeningen zijn bondgenoten voor de behandeling van spataderen

Als de spataderen verschijnen, als voor lichamelijke activiteit lijkt een voordelige manier om de circulatie te activeren zijn bloed uit de ledematen, aangetast door het gebrek aan vermogen van de bloedvaten om bloed naar de rest van het lichaam te sturen. Maar de vraag rijst: kan ik elke vorm van oefening doen?

(Geschiktheid)