nl.aazsante.fr

De Grootste Portaal Van De Gezondheid En Kwaliteit Van Leven.

Erectiestoornissen kunnen behandeld worden met een aantal natuurlijke veranderingen in de levensstijl

Erectiestoornissen kunnen behandeld worden met een aantal natuurlijke veranderingen in de levensstijl

Dus, erectiestoornissen is een belangrijke oorzaak van de verminderde kwaliteit van leven van de mensen. Gezonde gewoonten zoals het vermijden van roken, drinken (alcohol drinken), drugsgebruik en regelmatige lichaamsbeweging verbeteren de prestaties en de aerobe capaciteit. Omdat erectie ten dele te wijten is aan een goede vasculaire circulatie op het niveau van de penis, heeft de gewoonte van het leven een directe invloed op de kwaliteit van de erectie. Een verscheidenheid aan oorzaken kan bijdragen aan erectiestoornissen, maar algemeen wordt erkend dat hart- en vaatziekten een belangrijke rol spelen. Het kan zowel de oorzaak als het resultaat zijn. Dus, mannen met erectiestoornissen moeten worden beoordeeld voor risico van cardiovasculaire ziekte ontwikkeling in de toekomst, en alle geïdentificeerde veranderingen moeten goed worden behandeld.

Gewicht en seksleven

en behouden van een gezond gewicht is ook belangrijk om te de seksuele gezondheid van de mens. Studies suggereren veranderingen in de endotheelfunctie bij obese mannen met erectiestoornissen. Obesitas is een toestand van chronische en inflammatoire oxidatieve stress. Mensen met een body mass index (BMI, berekend in kg gedeeld door het kwadraat van de lengte in meters) van meer dan 28,7 een 30% hoger risico presenteren erectiestoornissen dan normale BMI (gelijke of minder dan 25). De prevalentie van overgewicht of obesitas bij mannen rapportage symptomen van erectiestoornissen is ongeveer 80%.

verhoogde oxidatieve stress in verband met overgewicht kan de vorming van vrije radicalen te verhogen, waardoor de stikstofmonoxide kon deactiveren verminderen hun beschikbaarheid voor de doelcellen. Zwaarlijvige mannen die deelnamen aan programma's voor gewichtsverlies met dieetaanpassingen en verhoogde fysieke activiteit hadden een vermindering van oxidatieve stress geassocieerd met een verbetering van stikstofmonoxide. Zoals stikstofmonoxideactiviteit aangetast blijkt een belangrijke rol in de pathogenese van erectiestoornissen te spelen, kan de toegenomen beschikbaarheid van stikstofmonoxide in verband met gewichtsverlies worden gerelateerd aan de verbetering van de erectiele functie bij obese mannen.

Werken de spieren

Bij de bestrijding van erectiestoornissen kunnen Kegel-oefeningen helpen. Ze bestaan ​​uit de samentrekking en ontspanning van de bekkenbodemspieren. Het doel is om de spiertonus en kracht te herstellen om bekkenbodemproblemen te voorkomen of te verminderen. Sommige studies suggereren dat Kegel-oefeningen sommige mannen ten goede kunnen komen die een erectiestoornis hebben. Er is echter verder wetenschappelijk onderzoek nodig.

Daarnaast kunnen Kegel-oefeningen ook nuttig zijn bij de behandeling van urine-incontinentie bij zowel mannen als vrouwen. Voor mannen kunnen ze de spieren van de bekkenbodem versterken, die de blaas en de dikke darm ondersteunen en daardoor de seksuele functie beïnvloeden.


Onderzoek toont aan hoe lang u bij uw partner blijft voordat u gaat trouwen

Onderzoek toont aan hoe lang u bij uw partner blijft voordat u gaat trouwen

Meestal begint u een relatie te beginnen een magische ervaring. Er zijn plannen voor de toekomst en samen tijd doorbrengen is altijd plezierig. Sommige paren geloven op het eerste gezicht in liefde, en anderen hebben meer tijd nodig om te weten of alles zal lukken. Hoe dan ook, een nieuwe studie van meer dan 4000 lezers van Bridebook.

(Welzijn)

Spektakel gemaakt rond voetbal neemt de essentie weg van de sport

Spektakel gemaakt rond voetbal neemt de essentie weg van de sport

Voetbal. Mensen rennen, trappen een bal die zelfs licht lijkt. Het doel is het doel, het doel is om het teken te overtreffen, de witte lijn afgebakend in het gras, begrensd door een nylon net dat aan de houten palen hangt. Ik dring er bij lezers die durven te doen - slechts een paar seconden - de mentale oefening van aanname dat alles wat je ziet niet is wat je ziet.

(Welzijn)