nl.aazsante.fr

De Grootste Portaal Van De Gezondheid En Kwaliteit Van Leven.

Vermogen vermeld in het geval van diarree

Vermogen vermeld in het geval van diarree

Als u diarree heeft, is het belangrijk om lichte, licht verteerbare voeding te eten die het maagdarmstelsel niet schaadt, omdat het een tijd van ontsteking ervaart. In dit geval is het contact met voedsel moeilijk te verteren kan meer moeite te genereren bij het herstel van diarree

voedingsmiddelen te eten als u diarree

De voedingsdeskundige Amanda Epiphanes Pereira legt uit welke voedingsmiddelen investeren :.

1. Vlees

In aanvulling op eiwitbronnen, vlees vormen de belangrijkste voedselbronnen van ijzer en vitamine B. In gevallen van diarree, voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine B helpen versterken immuniteit en bij te dragen tot de herstructurering van de darmflora.

Hoe te consumeren: vlees kan worden aangeboden als grond, gekookt en in kleine stukjes gesneden of zelfs versnipperd. Op de ideale manier worden mager vlees zoals kip en vis aangeboden.

2. Bruine rijst

Graan is ook rijk aan eiwitten uit B-complex B-complexvitamines zijn in water oplosbaar en worden niet in voldoende hoeveelheden geproduceerd door het menselijk lichaam, dus moeten ze worden verkregen via de voeding.

3. Pap

Een pap gemaakt met haver, kan meel of maïs rijst een uitstekende optie in het geval van diarree, omdat ze zijn licht, gemakkelijk te verteren en te helpen vullen van de voedingsstoffen verloren in uitdroging.

4. Aardappel

Aardappelen zijn energetische bronnen van lunch en diner. . Daarnaast is de aardappel is rijk aan ijzer en calcium en heeft ook immunomodulerende eigenschappen die werken door het moduleren en het activeren van de cellulaire componenten en hun chemische mediatoren, waardoor de effectiviteit van het immuunsysteem

Hoe om te consumeren steeds meer: ​​gepureerde of ingrediënt van een soep.

5. Wortel

Wortel helpt de immuniteit van het lichaam te verhogen en helpt infecties te bestrijden. Het voedsel is rijk aan pectine, een stof die het aantal keren per dag verhoogt en de toegang van bacteriën vermindert en bijdraagt ​​aan een verbetering van de ontsteking.

Hoe te consumeren: gekookt, zoals puree en sappen. Thees

Theeën kunnen bijdragen aan de regulatie van de darmflora. Guava bladthee heeft bijvoorbeeld een pijnstillende werking en draagt ​​bij aan de verlichting van buikkrampen en krampen. Kamille thee kan ervoor zorgen dat de darm minder samentrekt en minder fecale cake produceert. Mintthee kan helpen bij het spijsverteringsproces en verlichting van brandend maagzuur en maagpijn.

7. Apple

De appel heeft vezels die de darm kunnen reguleren en kan bijdragen tot het verlichten van de darmstroom veroorzaakt door een ontsteking.

Hoe te consumeren: het kan rauw of gekookt worden ingenomen

8. Banaan

Banaan is een voedsel rijk aan zetmeel, stoffen die in staat zijn water uit de darm te absorberen en de ontlasting steviger te maken. De vrucht helpt bij het bijvullen van voedingsstoffen zoals kalium en magnesium, die vaak gemakkelijk verloren gaan in episodes van diarree.

Hoe te consumeren: het kan rauw, stevig of gekneed worden

8. Soep

Soepen dragen bij aan de hydratatie en aanvulling van voedingsstoffen door het lichaam. Het hangt allemaal af van de gekozen ingrediënten. Het ideaal is om te kiezen voor zelfgemaakte soepen en vermijd verwerkt specerijen, waarvan de componenten kan het maag irriteren

Hoe om te consumeren :. De meest geschikte dient te worden gemaakt op basis van groenten en wortelgewassen zoals wortelen, chayote, courgettes, aardappelen en vlees . kip

voedingsmiddelen die moeten worden vermeden

Volgens gastro-enteroloog J Bussade, voorkomen dat de inname van deze items tijdens een aanval van diarree:

vette voedingsmiddelen en kruidig: ze kunnen de darm irriteren en belemmeren behandeling

  • Ongekookte groenten en vruchten in de schaal: deze bevatten veel vezels en kunnen de darmtransit en ontlasting stimuleren, waardoor de kans groter wordt dat u water en voedingsstoffen verliest.
  • Menu voor drie dagen diarree

Maaltijd

1e dag2e dag3e dagKoffie am
gemberthee met 2 water koekjes en zoutrijstemelk papkamille thee met 2 toast en jamLunch
gekookte kip met gebakken aardappelChicken versnipperd met gekookte groentengekookt pompoensoepSnack
gelatinegebakken appelgebakken PearDinner
groentesoep met rijstkippensoep met toastVerlies van vocht veroorzaakt door diarree zorgt ervoor dat het lichaam meer water en voedingsstoffen verliest dan het binnenkrijgt. Deze toestand leidt tot uitdroging.Tijdens de periode van diarree is het belangrijk om vloeistoffen zoals water, kokoswater en isotone dranken boven normaal te drinken. Het is ook belangrijk om ORS intake omvatten, omdat het werkt op de rehydratie proces en helpt het lichaam te herstellen.

Meer informatie over diarree

Volgens de gastro-enteroloog J Bussade, kan diarree worden gekarakteriseerd als de eliminatie van vloeibare ontlasting meerdere keren per dag, met afleveringen van koliek, braken en buikpijn. Diarree kan acuut of chronisch zijn en de bepalende factor voor de diagnose is de duur van de symptomen. Zie hieronder:

Acute diarree: symptomen die gemiddeld drie dagen voorkomen en meestal worden veroorzaakt door virussen, bacteriën of een andere parasiet. Indien diarree meer dan drie dagen of als de buik- en aanhoudende misselijkheid is het tijd om een ​​arts te zoeken

chronische diarree blijft gedurende ongeveer drie tot vier weken en kan aangeven aan het prikkelbare darm syndroom tot meer ernstige aandoeningen zoals Ziekte van Crohn en colitis ulcerosa. Diarree kan op elk moment in het leven voorkomen. Echter, bij zuigelingen en kinderen is speciale aandacht nodig hebben omdat, als gevolg van het lage gewicht en de hoge omzet van water en elektrolyten, kan het beeld ontwikkelen tot ernstige uitdroging en de dood tot gevolg.

Senioren maken ook deel uit van de bevolking waarin diarree gevaarlijk kan zijn en tot uitdroging kan leiden. De reden is dat naarmate het lichaam ouder wordt, het vermogen van het lichaam om water te besparen, afneemt


    ANVISA verboden partij van chocolade Itambezinho

    ANVISA verboden partij van chocolade Itambezinho

    Op maandag (29), ANVISA te schorten - National Health Surveillance Agency gepubliceerd in de Staatscourant een resolutie die het verbod van Itambezinho chocolade, MA veel :. 21:18 bepaalt, een verbod op de verkoop gedurende 90 dagen in Brazilië het besluit kwam na de dood van een jongen van twee jaar in afgelopen donderdag (25), in Cuiabá (MT).

    (Gezondheid)

    Wat is de oorzaak van slechte adem?

    Wat is de oorzaak van slechte adem?

    Het is zo nu en dan is er gebeurd met ons allemaal. Kunnen we iets doen om de slechte adem weg te houden? Volgens de American Dental Association, weet de oorzaken kan helpen het risico te verminderen. Halitosis of slechte adem wordt veroorzaakt door verschillende factoren en begint meestal in de mond.

    (Gezondheid)