Cry after Sex heeft uitleg! Maak kennis met de postcoïtale dysforie

Heb je op een bepaald moment in je leven zin om te huilen na een plezierige seksuele relatie? Voelde je schaamte, angst en diepe droefheid zonder te weten hoe je uit de situatie kon komen? Maak je geen zorgen, kunt u gaan door een tijd van post-orgasme verdriet of als collega's in de geestelijke gezondheidszorg veld call "postcoïtale dysforie"

Dit gevoel komt vaker voor dan we denken :. In 2015 werd uitgevoerd een enquête in Australië van 46% van alle geïnterviewde vrouwen zei dat ze minstens één keer in hun leven het gevoel van verdriet en bereidheid om te huilen na seks voelden. Maar slechts 2% van deze vrouwen had dat gevoel vaak of wanneer ze een seksuele relatie gehad.

Wat zijn de oorzaken die leegte na de sex?

De neiging van veel mensen om te denken dat het verdriet na de seks kan worden gekoppeld aan het feit dat de seksuele relatie goed of slecht was, of zelfs aan de relatie die ervaart. Maar dit is een grote fout, omdat veel mensen melden dat kwam tot een orgasme met grote tevredenheid en voelden ons nog steeds verdrietig voor een paar minuten of zelfs uren na het einde van de relatie.

Normaal gesproken is de indicatie voor u om op hun hoede te zijn Er wordt aangenomen dat dit probleem een ​​gelijkmatige biologische oorsprong heeft: in de derde fase van de cyclus van seksuele respons is dat is het orgasme, ons lichaam maakt een grote hoeveelheid hormonen vrij die onze gevoelens verstoord zullen laten.

Het is belangrijk om dit verdriet niet te verwarren met depressie. We hebben allemaal momenten van verdriet dat een paar dagen kan duren, maar het zal voorbijgaan.

Om te reflecteren

Nu dat u een beetje hebt begrepen van wat er mogelijk gebeurt, zijn enkele vragen die als tips voor u zullen dienen om na te denken:

Het zal zijn dat Ken je je lichaam en weet je in welke periode van de maand je de hormonale invloed herkent?

We hebben je net verteld wat er aan de hand is en deze kennis is enorm belangrijk. De persoon die beschikt over biologische en emotionele zelf beter kunnen omgaan met de tegenslagen van het leven

• Voelt u zich vervuld? Vaak zijn de frustraties zorgen voor ons en maken dat verdriet zal niet beseffen wat er werkelijk dwarszit . Zoals ik al eerder heb gesuggereerd, probeer kennis te maken. Ontdek wat je plezier geeft. Seksueel genot en de vreugde die door seks is vaak gerelateerd aan plezier in het leven in het algemeen
• Je kan chatten met hun partnerschap aan dat emotionele conflict dat onlangs begonnen te verduidelijken? Het enige dat we stoppen met praten en praat en vind een uitweg uit ons. Zet deze chat als een prioriteit in je leven, zodat intimiteit niet verloren gaat en een negatieve uitwerking heeft op je seksleven. Als je aan deze problemen denkt, kun je gemakkelijker de oorzaak reflecteren. En vergeet niet om psychologische hulp te zoeken als je deze conflicten niet zelf kunt oplossen.

• ---

  

  Vechtsportengevecht sedentaire levensstijl en het voordeel van een lange levensduur

  De mens heeft meer dan 200 gewrichten die fungeren als hefbomen hun voortbewegen gunstig te beïnvloeden en een verscheidenheid aan bewegingen uit te voeren. Daarom, mobiliteit is een van de belangrijkste kenmerken van deze fascinerende biologische machine met de naam "lichaam". Dus de "traagheid" van het zittend leven, indien genomen om zijn uiteindelijke limiet, zal het een systematisch verzet tegen alle vooruitgang betekenen, elke innovatie .

  (Welzijn)

  

  Stotteren kan worden behandeld met cognitieve herprogrammering

  Tussen het succes van de Oscarwinnende film 'The King's Speech' en de deelnemer Diogo van Big Brother Brazil wordt stotteren een onderwerp van het dagelijkse gesprek. Het probleem is vrij normaal; zijn ongeveer 1,6 miljoen mensen met deze moeilijkheid om te spreken, volgens de Braziliaanse Vereniging van Stuttering (Abragagueira).

  (Welzijn)