nl.aazsante.fr

De Grootste Portaal Van De Gezondheid En Kwaliteit Van Leven.

Constipatie: neem 10 vragen over preventie en behandeling

Constipatie: neem 10 vragen over preventie en behandeling

De dagen gaan voorbij en de drang om naar de wc te gaan komt niet. Er is alleen twijfel: heb ik constipatie? Meestal veroorzaakt door slechte voeding, kan onbehandelde intestinale constipatie leiden tot een groot aantal complicaties, zoals aambeien, maagproblemen en zelfs kanker. Er zijn verschillende manieren om het probleem te behandelen en te identificeren. Als u nog steeds niet weet of uw stoelgang constipatie aangeeft, hoe u het kunt bestrijden of zelfs voorkomen, vraag dan uw experts:

Ik ben vandaag niet naar de badkamer geweest. Ben ik verstopt?

Niet altijd. Constipatie wordt niet noodzakelijk gedefinieerd door het aantal keren dat je naar de badkamer gaat. "Constipatie is als je zeer harde ontlasting dat een grote inspanning op het moment om te evacueren, vaak geassocieerd met een gevoel van kramp en ongemak vereisen", zegt voedingsdeskundige Roberto Navarro, de Braziliaanse Vereniging van Nutrition. Volgens de specialist kun je bijvoorbeeld om de twee of drie dagen naar de badkamer gaan, maar als de evacuatie niet ongemakkelijk is, ben je niet gestoord. "Sommige mensen kunnen zelfs naar het toilet elke dag, maar aan constipatie lijden juist de moeilijkheid om te evacueren of het gevoel van het niet hebben geëvacueerd genoeg."

Slechte voeding is de enige oorzaak van constipatie?

No . Hoewel voedsel met weinig vezels en weinig vocht de hoofdoorzaak is van constipatie, kunnen problemen optreden als gevolg van ziekte en andere slechte gewoonten. "Er is de verkoudheid bij ouderen, in het bezit van verminderde stoelgang, en ook constipatie is een bijwerking van medicatie, lichamelijke inactiviteit of anders leiden tot problemen met de schildklier", zegt Roberto voeding specialist. Patiënten met aambeien zijn misschien bang om te evacueren, wat leidt tot obstipatie. Er is ook een zeldzame ziekte, volgens de nutrologist, die wordt gedefinieerd door het ontbreken van zenuwen in de darmwand, die verantwoordelijk zijn voor de contractering ervan. Mensen met deze ziekte zijn sinds hun geboorte geconstipeerd, juist omdat ze niet in staat zijn om de darm goed te laten functioneren. "In dit geval wordt de behandeling uitgevoerd door een soort pacemaker elektroden op de wand van het orgaan dat een stimulans."

De probiotische producten het probleem?

Er zijn een aantal voedingsmiddelen met probiotische eigenschappen, in het algemeen melk en zijn derivaten, zoals yoghurt of gefermenteerd. Ze worden probiotische voedingsmiddelen genoemd die bacteriën bevatten die gunstig zijn voor de darmflora. Volgens Nutrologist Roberto is elk probiotisch voedsel welkom in ons lichaam omdat een normale darmflora veel voordelen biedt. "Maar ze garanderen niet dat de darm goed zal werken," zegt hij. Andere gewoonten zoals goede hydratatie en vezelinname zijn fundamenteel voor het functioneren van de darmflora, ongeacht de consumptie van probiotica. "Je hebt geen probleem om probiotische producten elke dag te nemen, maar als je alleen naar de badkamer gaat als je deze producten gebruikt, is het belangrijk om het eten te bekijken en de hulp van een arts in te roepen, zodat hij de echte oorzaken van de gevangenis kan evalueren baarmoeder ", zegt Roberto.

constipatie kunnen andere ziekten veroorzaken?

chronische constipatie verhoogt de incidentie van aambeien, anale fissuren en diverticulitis (subsidies voor scholing en cysten in de darm). "Een andere complicatie is obstructie door harde ontlasting en verhard, waardoor de darm verstoppen, waardoor de behoefte aan klysma's," legt gastro-enteroloog Carolina Pimentel, van de Samaritan Hospital Gastroenterology Center, in São Paulo. Sommige studies relateren chronische constipatie aan darmkanker, omdat een gebrek aan stoelgang ervoor zou zorgen dat ontlasting zich zou ophopen in het orgaan, wat zou leiden tot een concentratie van kankerverwekkende stoffen.Vrouwen lijden meer aan obstipatie dan mannen? Ja, de frequentie van obstipatie bij vrouwen is veel hoger dan bij mannen. "Een verklaring is gerelateerd aan het gedrag bij vrouwelijke samenleving, die vaak niet toegestaan ​​om openbare toiletten of verschillende plaatsen van uw woning te gebruiken," zegt gastro-enteroloog Katie Rejania Ribeiro de Melo ook de Gastroenterology Center van Hospital Samaritano. Soms in het leven van een vrouw, zoals tijdens de zwangerschap, neemt de stoelgang af en neemt de neiging tot constipatie toe. gynaecologische operaties kan de release van faeces belemmeren in het bekken gedeelte, ook veroorzaakt constipatie.

Kan ik laxeermiddelen als je verstopt?

afhankelijk van de situatie. De indicatie van het gebruik van laxeermiddelen is gemaakt voor geïsoleerde afleveringen, wanneer de patiënt ongeveer zeven dagen constipatie heeft gehad, maar altijd een recept nodig heeft. "Vaak is het ziektebeeld ernstiger dan verwacht en het gebruik van laxeermiddelen alleen kan deze problemen maskeren," zegt voedingsdeskundige Roberto Navarro. In sommige gevallen kan het nodig zijn dat de patiënt procedures uitvoert zoals een darmspoeling, die zelfs kan worden voorafgegaan door het gebruik van laxeermiddelen. Er zijn ook gevallen waarin de patiënt ernstige constipatie heeft, en de arts zal het laxeermiddel voorschrijven als een palliatieve maatregel om de darm van de constipatie te verlichten. Dit is omdat de drug wordt aanbevolen als constipatie al is geïnstalleerd, maar maakt geen deel uit van de behandeling naar de darm te voeden.

Laxeermiddelen zijn geneesmiddelen die veroorzaakt irritatie in de darmwand, waardoor de evacuatie. Het is alsof de darm een ​​vreemd lichaam identificeert en het uit het lichaam moet verwijderen, terwijl het door de ontlasting gaat. "Overmatig gebruik kan darmontsteking veroorzaken en er zijn steeds meer doses nodig om het laxeermiddel te laten werken", zegt Roberto Navarro. "Excess laxeermiddelen kan leiden tot verminderde opname van vitaminen, verstoring van de elektrolyten en een verminderde wateropname door het lichaam", legt gastro-enteroloog Katie.

Er zijn voedingsmiddelen die de darm te houden?

Ja, er zijn voedingsmiddelen die te maken de fecale cake groeit niet of laat deze droger. "Sommigen van hen zijn verfijnd en witte bloem (brood, pasta, koekjes en crackers), appel bananen, witte rijst, guave, zwarte thee, mate thee, aardappel en cassave," zegt Roberto voeding specialist.

Wat moet ik eten om regrar Om de darm goed te laten werken, moeten we de balans bewaren tussen de inname van vezels en vloeistoffen. "De indicatie is minimaal 35 tot 30 g vezels per dag, inclusief hele voedingsmiddelen, granen, fruit en groenten in de schaal", zegt gastro-enteroloog Carolina. Bovendien is het noodzakelijk om ten minste twee liter water per dag te nemen, omdat het deze vloeistof is die helpt om de fecale cake met de ideale consistentie achter te laten en de droogte te vermijden. "Mensen die moeite hebben om naar de badkamer te gaan, zelfs met de juiste vezelinname, kunnen gebruikmaken van op vezels gebaseerde medicijnen, zoals planten en bloemen", zegt nutrologist Roberto. "Deze capsules verhogen het volume van de ontlasting, waardoor de druk legt op de darmwand en dringt er bij de evacuatie."

Practice oefeningen helpt bij het voorkomen van constipatie?

Ja, want in de fysieke activiteit plaatsvindt een beweging van de kleppen darmziekten. "Ze lijden aan onvrijwillige weeën vanwege de inspanningsinspanning, en dit interfereert met de wens om te evacueren", legt Roberto Navarro uit. De gastro-enteroloog Carolina zegt dat de beste oefeningen voor constipatie de buik werken en ontspannen de bekkenspieren, zoals sit-ups, zwemmen en yoga.

Onze emoties interfereren met de spijsvertering?

Ja. Net als veel andere organen kan het spijsverteringsstelsel worden beïnvloed door onze stemming en spanning. "De druk van het werk, de dagelijkse stress, de noodzaak niet om de tijd kan de darm draaien in een gemakkelijk doelwit tegen de schadelijke effecten van deze situaties te verspillen", zegt gastro-enteroloog Katie. Het lichaam van elke persoon kan op verschillende manieren reageren, sommige met diarree, anderen met obstipatie. "Dit is omdat het spijsverteringsstelsel wordt bestuurd door een eigen zenuwstelsel, die wordt beïnvloed door dezelfde hormonen die interfereren met emoties, zoals serotonine en adrenaline", zegt de expert. Dus, de associatie van emotionele toestanden en intestinale ontregeling komen frequent voor.


Ministerie van Volksgezondheid bevat nieuwe behandeling voor de ziekte van Alzheimer SUS

Ministerie van Volksgezondheid bevat nieuwe behandeling voor de ziekte van Alzheimer SUS

Patiënten die een behandeling tegen De ziekte van Alzheimer kan memantine krijgen. De aankondiging werd gedaan op donderdag (09) in de Staatscourant. Volgens de publicatie, zal de NHS een maximum van 180 dagen de distributie te kunnen uitvoeren. De ziekte van Alzheimer is een neurodegeneratieve ziekte met no cure waardoor de achteruitgang van de cognitieve functies en treft vooral mensen boven de 60 hebben Alzheimer anos.

(Gezondheid)

Onderzoek toont aan dat stress in de kindertijd de celveroudering verhoogt

Onderzoek toont aan dat stress in de kindertijd de celveroudering verhoogt

Een onderzoek gepubliceerd door de Universiteit van British Columbia in Vancouver, Canada, vond het effect dat de cellen lijden door spanningen ervaren tijdens de kindertijd, de versnelling van het ouder worden. In dit onderzoek, wetenschappers zij analyseerden de lengte van telomeren (DNA structuur die verantwoordelijk is voor de bescherming van de chromosomen) van 4.

(Gezondheid)