nl.aazsante.fr

De Grootste Portaal Van De Gezondheid En Kwaliteit Van Leven.

Bruna Sousa verloor 25 kg met Weight Watchers en was de dummy 50-42

Bruna Sousa verloor 25 kg met Weight Watchers en was de dummy 50-42

de youtuber Bruna Sousa bracht een groot deel van zijn leven in een constante strijd met de balans en probeerde verschillende processen en diëten om gewicht te verliezen, maar het was na het vinden van Weight Watchers die erin slaagde om gewicht te verliezen voor een goede.

Bekijk het volledige interview dat we met Bruna hebben gemaakt en die ons alle details van het proces heeft verteld:

1. Hoe heb je de Weight Watchers ontmoet? A: Mijn moeder hoorde van de Weight Watchers via een vriend die veel afgevallen was en we ontdekten dat ze een polorally had vlak bij mijn universiteit, we liepen samen naar binnen. Ik betwijfelde of ik al zoveel gewichtsverliesprocessen had doorgemaakt dat ik dacht dat het er nog één was. Ik dacht positief en dacht dat door iets in groep te doen de energie anders zou zijn, en gelukkig was dat

2. A: Ik heb alles geprobeerd, sinds ik een kind was, had ik problemen met de balans, ik was altijd een heel mollig kind en tot ik het Rangers-programma vond, probeerde ik alle diëten die ik had. vertelde mij dat ik ontdekte en dat mijn moeder besloot. Hij verdween altijd een beetje en stopte onderweg.

3. Hoe was het hele proces met de Weight Watchers? A: De tijd om te beginnen met het bijwonen van vergaderingen is altijd gespannen, ik voelde aanvankelijk een anonieme mollie, zoals elke nieuwe omgeving. Ik was bang voor je te ontmoeten, hoe mensen zou kijken naar me, deze onzekerheden die ik in mijn leven gehad.

Ik heb daar en vond een aantal mensen enthousiast, lachen, het delen van prachtige ervaringen, het tellen van de week en praten over de verschillende moeilijkheden die ik had en tips geven over hoe te overwinnen. De counselors geven verschillende goede tips en zijn altijd mensen die afvallen met het programma. <4>. Wat waren de belangrijkste problemen tijdens het proces? A: Er waren twee grote problemen:

Angst: wat ik in 20 jaar heb opgedaan, wilde ik binnen 20 dagen verliezen. Ik heb in de praktijk geleerd dat dit niet is hoe het werkt, deze wonderen bestaan ​​niet (helaas, rs). De mensen: er is veel vooroordeel met het "betalen" van een vergadering om een ​​doel te bereiken en toen mensen wisten dat ik voedselpunten telde, waren ze vol. geduld toen ze zagen me eten, waren verschillende opmerkingen: "? Wow, hoeveel punten doet", 'je hebt vandaag berekend uw punten', 'hoeveel punten hebben dat lasagne ga ik eten, kunt u'

de het ergste van al, toen ze zag me iets dat meer calorieën, zoals een ijsje of een stuk chocolade heeft het eten, hield ik al mijn punten om zoete klein ding een keer per week te eten en moest een palhaçadinha soort te luisteren: Wow, ik dacht dat je op dieet was, betaal je voor niets!? Ahhhh die woede, lol.

5. Hoe lang gebruik je het programma al? Wat waren de winsten

A:?. Ik gebruikte het programma voor vier jaar, nog steeds gebruik maken van alle dingen die ik bezit, maar nu zonder het bijwonen van de bijeenkomsten voor een paar problemen van tijd en kosten

Voor aanvang van de Weight Watchers Ik was met de vettige lever, heel slechte suikersnelheid en te veel vet in het bloed, kon geen kleding kopen met gemak. Na het heropvoeden van mijn dieet verbeterde mijn gezondheid met 100% en werd ik blij om te winkelen.

7. Wat waren de beste momenten? Het was het waard

A: De beste tijd was stap op de weegschaal en vinden dat 97 kilo was ik met een gewicht van 73 kilo, was een bevrediging die ongeëvenaard is

Vandaag ga ik terug naar mijn volle aandacht na! een paar pond vetmesten, dit dient om les te laten aan iedereen, wat we leren is een les voor het leven. Het is geen dieet, het is heropvoeding en dit kan niet worden vergeten. Je weet het niet? Cure? op Weight Watchers, leer je om te onderwijzen, te leren kennen en hun macht te controleren.

Ik maakte een YouTube-kanaal om te praten over verschillende onderwerpen en mijn geliefde is het over gewichtsverlies, verander verschillende ervaringen met mensen over Brazilië over het programma, krijg ik altijd verzoeken om verschillende video's op het onderwerp van gewichtsverlies en is erg cool het succes bijhouden van zoveel mensen.


USP-dieet: hoe te maken en menu

USP-dieet: hoe te maken en menu

Om verwarring te voorkomen, weet dat er nooit een verband is geweest tussen het dieet van USP en de Universiteit van São Paulo (USP). Diet USP stelt afslanken door middel van een menu een week met zeer weinig calorieën, kan dit dieet worden herhaald voor een week, zodat het dieet duurt maximaal 14 dagen.

(Eten)

Het positieve dieet zien maakt gewichtsverlies gemakkelijker

Het positieve dieet zien maakt gewichtsverlies gemakkelijker

Is het gemakkelijk uzelf te voeden? Deze twijfel doordringt dagelijks de activiteit van voedingsdeskundigen. Naar mijn mening gaat eten veel meer dan alleen het slikken van voedsel. Er is een emotionele waarde, want als we denken aan het ontvangen van vrienden thuis, bijvoorbeeld, is een van de belangrijkste punten wat geserveerd zal worden: eten heeft te maken met affectie, herinneringen en emoties.

(Eten)