nl.aazsante.fr

De Grootste Portaal Van De Gezondheid En Kwaliteit Van Leven.

Bierbuik: weet waarom het ernstiger is dan het eruit ziet

Bierbuik: weet waarom het ernstiger is dan het eruit ziet

De "bierbuik", of visceraal vet, zoals bekend in de medische omgeving, is een teken dat het lichaam waarschijnlijk iets geeft dat niet goed gaat met de gezondheid, en moet niet over het hoofd worden gezien.

Het grootste probleem is het verhoogde cardiovasculaire risico. Om een ​​idee te krijgen, heeft een Mayo Clinic-onderzoek in de Verenigde Staten met 12.785 personen van 18 jaar of ouder aangetoond dat mensen met accumulatie van buikvet een groter risico lopen om te overlijden aan hart- en vaatziekten dan mensen met obesitas, bijvoorbeeld . Zoals de endocrinoloog Alessandra Rascovski Gobbi uitlegt, omdat het vet in de buik dicht bij de vitale organen (hart, lever, darm, pancreas, nieren) staat, is het bovendien het gevaarlijkst. Het is ook gekoppeld aan een verhoogd risico op diabetes, hypertensie, dementie en botziekte.

Wat zijn de normale en risicovolle maatregelen?

Neem het meetlint, plaats het op de navellijn en ga naar de metingen:

Als u een man bent, het ideaal is dat de buikomtrek minder dan 94 cm moet zijn. Van 94 cm tot 102 cm, je bent in de "waarschuwingszone" en daarboven heb je aandacht nodig.

Tips om je buik te verliezen

Er is geen magische formule, de beste manier om buik te verliezen is met oefeningen en het aanpassen van voedsel. Maar het heeft geen zin om verschillende dingen tegelijkertijd te proberen en een goed resultaat te hopen. Dit is wat echt werkt om buik en al onze tips te verliezen om maatregelen te verminderen.


Zwelling in de reis benen kan worden vermeden door het bewegen van de benen

Zwelling in de reis benen kan worden vermeden door het bewegen van de benen

Een jaar geleden maakte ik een lange reis naar Israël, vergezeld van veel mensen en als arts en reiziger, gerealiseerd en beantwoordde vele vragen over de zwelling in de benen. Het is heel gewoon en heel moeilijk voor de reiziger die, wanneer hij op een onbekende plek aankomt, veel wil lopen zonder zich zelfs zijn benen te herinneren.

(Gezondheid)

Problemen in het doolhof zijn verantwoordelijk voor meer dan 50% van de gevallen van duizeligheid

Problemen in het doolhof zijn verantwoordelijk voor meer dan 50% van de gevallen van duizeligheid

Wat ook de oorzaak van duizeligheid, slechte eetgewoonten zijn belangrijke verergering van de labyrint ziekten en kunnen intense aanvallen van duizeligheid neerslaan. Gezondheidsproblemen zoals hypertensie, diabetes en ongecontroleerde hypothyreoïdie verergeren ook de werking van het labyrint. De meest voorkomende ziekten van het labyrint zijn: BPPV Dit acroniem (VPBB) verwijst naar benigne paroxysmale positionele vertigo.

(Gezondheid)