nl.aazsante.fr

De Grootste Portaal Van De Gezondheid En Kwaliteit Van Leven.

Vermijd schuld en stress van het jaar-end winkelen

Vermijd schuld en stress van het jaar-end winkelen

Voor degenen die moeite hebben van het beheersen van zichzelf voor de etalages, het einde van het jaar is een ruïne. De betovering met kerstversieringen en geschenken voor geliefden - en waarom zou je jezelf niet geven dat je het hele jaar gewerkt hebt? Het probleem van winkelen is om meer uit te geven dan je hebt en om de accounts na de vakantie te beheren. "Er zijn een hoge kans van wie krijgt aan het eind van het jaar, de besteding van de eerste helft tot het jaar gesmoord in de schulden", zegt financieel adviseur Marcia Dessen, BMI Brazilië.

Laat u niet misleiden door de 13

Het is altijd goed om te onthouden dat het begin van het jaar de meest gespannen tijd is voor uw budget, omdat er uitgaven zijn zoals IPVA, IPTU en schoolinschrijving en materialen. "Maak nooit vroeg schuld bereid zijn te betalen met de 13e salaris, omdat het nuttig zowel in het einde van het jaar shopping zal zijn, als de besteding van de eerste paar maanden," zegt Marcia. Alvorens in te gaan winkelen, plaatst u de punt van de stift deze kosten en ze te scheiden voor een deel van hun dertiende, of een andere boeking.

De volgende stap is om een ​​totaal uitgegeven aan cadeaus, eten en reizen te berekenen. "Stel een maximale standaard in die bij uw budget past voor elk artikel en onderzoeksprijzen van tevoren." De vraag op dit moment is groot, waardoor de kans op het vinden van vriendelijkere prijzen wordt verkleind, "zegt Márcia. op het laatste moment kun je de saaiste kerstkalkoen van de wereld vinden, een vlucht vol met schubben vangen of een shirt twee kleinere nummers geven aan je geheime vriend. Ook de gouden standaard voor de financiële gezondheid van het hele jaar waard: nooit vertrekken om schulden met credit card of parcele aankopen met rente te installeren. "De rente is erg hoog, gevolgd door rood staan", zegt de expert.

Winkelen - Foto: Getty Images

Gebruik de creativiteit om cadeau te geven Het is de moeite waard om de winkelcentra te vermijden die vol zijn en allemaal met één heel verleidelijk weer. Dit kan ertoe leiden dat u onvoldoende rekening houdt met het moment van aankoop, dus verkiest straatwinkels. Virtueel winkelen is ook een goede optie, en het bespaart ook je schoenzolen, maar let op de leveringstermijnen, zodat je niet het risico loopt om bestellingen pas na Kerstmis te ontvangen. In het heden van kinderen wint creativiteit vaak aan waarde en commerciële aantrekkingskracht. En laat de kinderen thuis. Dit gaat de angst van de kleinsten bevatten, ik wil meestal veel geschenken, maar ook om ze op te voeden. "Als dit is een verrassing, iets wat je koopt denken vooral bij kinderen, hoe eenvoudig het is, zal het waarderen en leer meer de sentimentele waarde groter is dan het object van verlangen," zegt de adviseur. De geheime familievriend is een goede optie om te voorkomen dat je geschenken voor iedereen moet kopen, maar er moeten een paar regels zijn. "Het is van fundamenteel belang om een ​​gemiddelde waarde van het heden vast te stellen - en dat past in de zak van iedereen.Dit vermijdt dat de mooie rok van de cadeaus heel anders is", zegt Márcia.

Winkelen - Foto: Getty Images

Kopen zonder stress De personal shopper en imagoconsulente Janine Almeida, uit de aanval Afbeelding Consulting, geeft een aantal belangrijke tips voor de gift zonder scheur uw budget: -Monte een lijst met elke begaafde en alternatieve gift voor vertrek te kopen en te zoeken prijzen bij online winkels voor, met inachtneming van de deadlines. - Begin met de dichtstbijzijnde en stel een maximale waarde vast voor elke persoon, door deze te prioriteren. Als er niet genoeg geld over is om iedereen te geven wat je wilt, stuur dan een kaart met een mooie boodschap. - Als je de persoon pas na de vakantieperiode gaat zien, laat hem dan staan ​​om hem weg te geven in januari, wanneer de winkels promoties openen. - Vermijd voor mannen en vrouwen het geven van te persoonlijke geschenken, zoals boeken, dvd's en cd's (als u de culturele smaak van de persoon niet kent), parfums en ondergoed. Op die manier wordt het lastig.

Gepland avondmaal Het laatste uur is de grootste vijand van uw avondeten. De kans dat u meer uitgeeft en de 'restanten' van voedsel vindt, neemt veel toe. Het gemiddelde berekend door de Getúlio Vargas Foundation is 400 reais voor elk huis in coma-uitgaven. "Wat meestal aan het avondeten weegt, zijn seizoensproducten zoals kalkoen, kabeljauw en noten", zegt Márcia. Zoek dus naar goede vervangingen voor hen. De kip, andere vis en pinda's bijvoorbeeld waard. Voor iedereen die zich in de neus wrijft voor gebraden kip, zoek je een recept dat varieert van triviaal, zoals marineren in sinaasappelsap met kruiden en het vullen met farofa. Om de tafel te versieren, in plaats van gekonfijt fruit, waarom geen seizoensfruit? Naast de economie krijg je een meer Braziliaanse en tropische decoratie. Als u ook van plan bent om te besparen op calorieën, investeer dan in de salades, zeer kleurrijk en gevarieerd. Ze kunnen als entree dienen als ze stukjes kaas en fruit hebben. Als dessert is het de moeite waard om te investeren in zelfgemaakte cakes, mousses en de goede oude Franse toast.

Vermijd de stress van reizen Planningreizen aan het begin van elk jaar zijn niet overdreven. "Veel organisaties bieden de mogelijkheid om pakketten tot 10 maanden van tevoren te kopen," zegt Márcia. Bovendien zijn pass-throughpromoties meestal geldig voor degenen die eerder kopen. Om verstikking door kou of te veel hitte te voorkomen, probeer het klimaat van de regio te kennen en neem ook een of twee opties van het stuk in het geval het weer gek wordt. "Een goede tip is om te denken dat de reis van tevoren allemaal" betaald "zal worden, dus neem gewoon de hoeveelheid geld die nodig is voor basisbenodigdheden en eventuele noodsituaties. Bij overnachting is het de moeite waard om naar alternatieven te zoeken: de beroemde hotels zijn over het algemeen gestandaardiseerd, overal ter wereld hetzelfde. "Het vinden van de kleine hotels, op meer perifere plaatsen, zorgt ervoor dat u kunt besparen en profiteren van landschappen en tours die maar weinigen kennen," zegt Márcia. Reizen winkelen is zo'n verleiding - je hoeft niet weg te lopen van hen, alleen evenwicht en creativiteit. "Koop aankopen op lokale ambachtsplaatsen, bij voorkeur buiten toeristische plaatsen, om objecten te nemen met het gezicht van de plaats en tegen goede prijzen", zegt de consultant.


Depressie: mannen negeren symptomen en duren langer om behandeling te krijgen

Depressie: mannen negeren symptomen en duren langer om behandeling te krijgen

De diagnose van depressie kan in de meeste gevallen eenvoudiger zijn bij mannen dan bij vrouwen. Het grote obstakel of probleem is echter om ze naar het kantoor te brengen voor een interview, omdat er veel factoren zijn die het moeilijk maken om te komen: de extreme rush van de moderne wereld met een groot gebrek aan tijd.

(Welzijn)

Video's van katten bekijken regelt angst en brengt positieve gedachten tot stand

Video's van katten bekijken regelt angst en brengt positieve gedachten tot stand

Kitten-video's zijn een fenomeen op internet - en ze doen meer dan alleen entertainen. Onderzoek van de universiteit van Indiana heeft aangetoond dat het kijken naar video's met katten de energie van kijkers kan stimuleren, positieve emoties kan opwekken en negatieve gevoelens kan verminderen. De resultaten zijn gepubliceerd in het laatste nummer van de krant Computers in menselijk gedrag .

(Welzijn)