nl.aazsante.fr

De Grootste Portaal Van De Gezondheid En Kwaliteit Van Leven.

Op school of op het werk: leren hoe u voedsel veilig kunt bewaren

Op school of op het werk: leren hoe u voedsel veilig kunt bewaren

Hoewel de meest voorkomende fouten vaker voorkomen bij het bereiden van voedsel dan bij het bewaren, moet in beide situaties voorzichtigheid worden betracht. Wil je leren hoe je maaltijden en snacks die je meeneemt naar je werk goed kunt bereiden of ze in de lunchbox van de kinderen kunt sturen? Klik hier en bekijk de tips.


Dieet met weinig vet en veel vezels voorkomt chronische ziekten

Dieet met weinig vet en veel vezels voorkomt chronische ziekten

Een studie gepubliceerd Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism is gebleken dat een evenwichtig dieet te volgen tijdens de adolescentie, het verminderen van de inname van totaal en verzadigd vet en het verhogen van vezelinname, vermindert de kans chronische ziekten, zoals diabetes, ontwikkelen in het volwassen leven.

(Eten)

Cashewnoten en cashewnoten zijn bondgenoten van diabetes en hart-en

Cashewnoten en cashewnoten zijn bondgenoten van diabetes en hart-en

Cashew ook calcium, goed voor botten en tanden, zink, essentieel voor diabetici en immuniteit, mangaan en magnesium, die helpen bij de vorming van weefsels en cellen alsook bloeddruk verlagen. Iron wat helpt bij het voorkomen van anemie, fosfor, essentieel beenderen, koper, van belang voor de ademhaling, kalium, die nodig zijn voor de spieren en vele andere voedingsstoffen en chemicaliën zijn ook aanwezig in pseudo of bruin.

(Eten)