nl.aazsante.fr

De Grootste Portaal Van De Gezondheid En Kwaliteit Van Leven.

Op school of op het werk: leren hoe u voedsel veilig kunt bewaren

Op school of op het werk: leren hoe u voedsel veilig kunt bewaren

Hoewel de meest voorkomende fouten vaker voorkomen bij het bereiden van voedsel dan bij het bewaren, moet in beide situaties voorzichtigheid worden betracht. Wil je leren hoe je maaltijden en snacks die je meeneemt naar je werk goed kunt bereiden of ze in de lunchbox van de kinderen kunt sturen? Klik hier en bekijk de tips.


Oliehoudende zaden helpen bloedsuiker onder controle te houden

Oliehoudende zaden helpen bloedsuiker onder controle te houden

Het eten van ongeveer 75 gram olie per dag in plaats van koolhydraten kan gunstig zijn voor mensen met diabetes type 2, zoals blijkt uit een onderzoek uitgevoerd door University of Toronto , Canada, te publiceren in het tijdschrift Diabeteszorg . Volgens de auteurs van de studie komt dit doordat dit voedsel het cholesterolgehalte verlaagt en de bloedsuikerspiegel verbetert.

(Eten)

Lendenen met tofu

Lendenen met tofu

Ingrediënten 500 g varkenslende 1 stuk (2,5 cm) fijngehakte gember 1 teentje knoflook, fijngehakt 1 groene paprika (optioneel) 2 eetlepels lichte shoyu 1 eetlepel rijstazijn 1 kop ananassap 400 g tofu 1 lepel (dessert) lichte margarine Bereiden Maak de lendenen schoon, verwijder al het vet en snij in dunne plakjes.

(Eten)