nl.aazsante.fr

De Grootste Portaal Van De Gezondheid En Kwaliteit Van Leven.

Voorste kruisbandblessure: symptomen en behandeling

Voorste kruisbandblessure: symptomen en behandeling

Wanneer de knie ondergaat een verplaatsing groter dan ondersteund -. Zoals een twist of trauma - de voorste kruisband (VKB) letsel oplopen. Dit is een ligament die zich binnen de knie, met het dijbeen (femur) om de poot (tibia), verantwoordelijk voor het stabiliseren van het gewricht.

dit soort schade komt vaak voor bij sporten als voetbal, basketbal , tennis, volleybal, skiën en andere die plotselinge stops en snelle richtingsveranderingen vereisen. Wanneer de persoon abrupt stopt, dwingt de verandering van beweging met de voet stevig op de grond gestuwd een rotatie of een hyperextensie in de knie. Aarden na een sprong kan ook deze problemen bevorderen. Vrouwen hebben een iets hoger risico op letsel van de voorste kruisband dan mannen, wanneer beide deelnemen aan de dezelfde soort sport.

Het is echter belangrijk op te merken dat niet alleen de atleten kunnen worden beïnvloed door een letsel aan de ACL . Sommige bewegingen van het dagelijks leven ook letsel veroorzaken, waardoor van mild strekt zich uit tot aan de volledige instorting.

Als onbehandeld, het ligament verliest de mogelijkheid om de bewegingen van de knie houdt stabiliseren, en de beenderen kan meer contact tussen hen lijden. Deze abnormale bewegingen kunnen leiden tot kraakbeenschade en de menisci-dempende organen die in de knie blijven. Al deze geassocieerde factoren kan leiden tot artrose van de knie

Op zoek naar het probleem

Op het moment dat de schade optreedt, kunnen de volgende tekenen en symptomen :.

  • het horen van een luide knal knie
  • Pain intense en acute met een handicap op de activiteit
  • zwelling in de knie die verergert na een paar uur van de episode
  • een gevoel van instabiliteit of "wat de weg" in de knie voort te zetten.

de ingreep wordt meestal geïndiceerd bij patiënten met verwondingen ACL verwondingen in combinatie met andere

is het belangrijk om een ​​balans tussen kracht van de voorste dijspieren (quadriceps) spieren en terug, de zogenaamde hamstrings hebben. Ze hebben de functie om te voorkomen dat het been te ver naar voren beweegt met betrekking tot de dij. Daarom, als er een onbalans is tussen deze spieren, verhoogt dit de kans dat de ACL-blessure optreedt. In aanvulling op de sportbeoefening, kan spier-onevenwicht een risicofactor zijn.

Op zoek naar een arts

Als u vermoedt geleden een blessure aan de ACL, de eerste stap is om een ​​afspraak met een huisarts of orthopeed, dus hij maakt een evaluatie. Het is belangrijk om uw arts weten :.

  • Als de blessure is ontstaan ​​
  • Wat deed je op het moment
  • Als u een pop hoorde in de knie
  • Als er een belangrijke oedeem

Na de acute fase, na de meest ernstige symptomen werden behandeld, dient de arts te weten:

  • Als uw symptomen zijn constant of incidentele
  • Als er bepaalde moves heb je meer of minder pijn
  • Als uw joelhou heeft gevochten of heb je langer vergrendeld om wat beweging
  • make Als je zijn instabiele knie en crashen voor een paar bewegingen hebben gevoeld.

Vaak kun je de diagnose op basis van anamnese en lichamelijk onderzoek te maken, maar uw arts kan een röntgenfoto of MRI bestellen . om de schade en de mogelijkheid van andere structuren ook zijn beïnvloed beter te kunnen beoordelen

behandeling

ACL letsel heeft meestal verband met sport - Foto: Getty Images

in de acute fase, het doel van de behandeling is pijn en oedaat verlichten en probeer de bewegingen van de knie te herstellen en ga vervolgens verder met het versterken van de spieren die verantwoordelijk zijn voor het stabiliseren van de knie. Er zijn zeldzame gevallen waarin het individu activiteiten met de blessure kan uitvoeren zonder de symptomen van instabiliteit - maar het hangt allemaal af van de ernst van de blessure aan de knie en de vraag van het individu naar het orgel.De prognose van gedeeltelijke laesies is goed - wanneer conservatief wordt behandeld, met voldoende revalidatie, is ongeveer drie maanden de aandoening gestabiliseerd. Er zijn echter sommige mensen die symptomen van instabiliteit ontwikkelen, zelfs met gedeeltelijke verwondingen. Deze controle zou door de arts en fysiotherapeuten moeten worden uitgevoerd.

Volledige ACL-ruptuur heeft niet langer zo'n goede prognose voor conservatieve behandeling. Veel patiënten zijn vrijwel niet in staat om activiteiten uit te voeren waarvoor plotselinge veranderingen in houding en beweging nodig zijn, en zelfs sommige kunnen instabiliteit vertonen, zelfs voor gewone alledaagse activiteiten zoals wandelen.

Chirurgie is meestal geïndiceerd bij patiënten die ACL-laesies in combinatie met andere laesies zoals meniscusrupturen (50%), kraakbeenletsels (30%) en collaterale ligamenten (30%). Dit komt omdat het ligament niet vanzelf kan genezen - en de operatie is om het ligament te herwerken met behulp van transplantatie van andere ligamenten in ons lichaam. Dit maakt het mogelijk om terug te keren naar sporten en activiteiten van het dagelijks leven die zijn gedaan voorafgaand aan een letsel aan de ACL.

Sommige patiënten kunnen belangrijke kandidaten zijn bij het overwegen van conservatieve behandeling:

gedeeltelijke laesies zonder symptomen van instabiliteit knie

  • Volledige laesies zonder tekenen van knie-instabiliteit in sporten waarbij minder van deze gewrichten vereist is
  • Degenen die de neiging hebben om lichte activiteiten uit te voeren en meer zittend zijn
  • Jonge mensen met groeikraakbeen die nog steeds aanwezig zijn en een mogelijke groei.
  • Rehabilitatie

In het begin kunt u de belasting van de aangedane knie beperken door krukken en kniestabilisator te gebruiken. Lichte oefeningen die proberen het bewegingsbereik te behouden, moeten worden uitgevoerd. Bij verbetering begint het proces van stabilisatie en versterking van de musculatuur van de dij en het been. Als conservatieve behandeling wordt gekozen, moet de patiënt sporten kiezen die geen plotselinge positieveranderingen of sprongen vereisen. Overige verzorging:

Rust: in de acute fase. U kunt krukken gebruiken om te voorkomen dat de aangedane knie volledig wordt belast.

IJs: breng om de 2 uur ijs op de knie gedurende ongeveer 20 minuten. Je moet altijd wakker zijn om verwonding van de huid te voorkomen. Bescherming: in de acute fase knieën die de beweging beperken en een gevoel van pijnverlichting kunnen geven. Hoogte: de onderarm verheven houden is belangrijk voor oedeem vermijden.

  • Onthoud altijd dat preventie de beste optie is. Verbeter daarom de fysieke conditie met oefeningen waarbij de stabiliserende spieren van de knie worden versterkt, zoals aerobe activiteiten en springtraining. Het hele lichaam moet stevig zijn en de spieren moeten worden versterkt. Maar er moet meer nadruk worden gelegd op de musculatuur van de dij, inclusief achterhand (hamstrings) en anterieure (quadriceps). Daarnaast is het erg belangrijk om de bewegingen van de sport die wordt gedaan te verbeteren om blessures te voorkomen.

  • Overgewicht verhoogd risico op jicht

    Overgewicht verhoogd risico op jicht

    Het is al bekend dat jicht, een pijnlijke vorm van artritis wordt veroorzaakt door de ophoping van urinezuur in het bloed, ontwikkelt zich meestal bij mensen met diabetes, nierziekten en obesitas. Nu, een studie gepubliceerd in Artritis Care & Research heeft aangetoond dat de ziekte zelfs diegenen bedreigt die slechts licht overgewicht hebben.

    (Gezondheid)

    Informatie en tips om de

    Informatie en tips om de "angst voor de tandarts" te beëindigen

    Als u tandheelkundige fobie kan maken, kan een afspraak niet het leukste om te doen gedurende de dag. "Fobie" wordt gedefinieerd als de irrationele angst die ervoor zorgt dat een persoon onaangename situaties, objecten of activiteiten vermijdt. Veel mensen zijn bang voor de tandarts, alleen maar omdat ze zijn opgegroeid luisteren naar zijn ouders praten ze niet graag naar het kantoor en deze gemarkeerd hen van jongs af aan.

    (Gezondheid)