nl.aazsante.fr

De Grootste Portaal Van De Gezondheid En Kwaliteit Van Leven.

6 Tips om huidschil voorkomen na het zonnebaden

6 Tips om huidschil voorkomen na het zonnebaden

Voorkom huidpeeling en gezond en gehydrateerd blijven na blootstelling aan de zon maakt het verschil in de kwaliteit van de gezondheid in de zomer. Echter, het is heel gebruikelijk om aandacht te besteden aan dit detail nadat we zonnebaden en in de meeste gevallen hoger dan het contact met de stralen van de zon zonder verwaarlozing ons veel om het probleem te voorkomen

"Vrouw zonnen. - foto: Getty Images "

volgens de dermatoloog Annia Cordeiro, lid van de Braziliaanse Vereniging van Dermatologie (SBD) en directeur van Klinische huid Annia Lamb, loslating van de huid is slechts een van de gevolgen van onbeschermde blootstelling aan de zon. "Het zonnebaden onbeschermd en met weinig bescherming kan de ultraviolette straling schade aan het DNA van cellen. Op de lange termijn, want daardoor kan beginnen de cellen niet goed werkt en dit kan leiden tot huidkanker" , waarschuwt de dermatoloog.

Wanneer we teveel zonnebrand hebben verbrandt de huid en krijgt een ontsteking, dus het is gebruikelijk om je ongemakkelijk te voelen in de omgeving. Naarmate de ontsteking verbetert, valt de huid en produceert het lichaam een ​​nieuwe huid. Het probleem is dat het afbladderen van de huid, maar ook ongemakkelijk, vlekken kan veroorzaken. Om dit probleem te voorkomen, moet er voor, tijdens en na blootstelling aan de zon voorzichtig mee worden omgegaan. Zo kunt u huidpeeling voorkomen:

zonnebrandcrème aanbrengen

laten vallen na onbeschermde zonnebaden is een veel voorkomende situatie - en tamelijk ongewenst ook. Het gebruik van zonnebrandmiddelen is de belangrijkste manier om de huid te beschermen tegen zonnestralen. Dit komt omdat deze producten stoffen bevatten die de huid binnendringen en een beschermende laag vormen tegen UVA-stralen, die veroudering van de huid versnellen, en UVB, verantwoordelijk voor huidkanker. Bovendien helpt zonnebrandcrème het voorkomen van vlekken en vroegtijdige veroudering op de huid.

Het is de moeite waard eraan te denken dat het nodig is om zonnebrandcrème ongeveer een half uur vóór blootstelling aan de zon met een droge huid aan te brengen. Dit is de richting van de SBD. Sommige producten die momenteel op de markt zijn, bieden onmiddellijke bescherming. Het differentieel moet op het productetiket worden vermeld.

En vergeet niet om het product om de 2 tot 3 uur opnieuw aan te brengen, wat korter kan zijn als er contact is met water of overmatig zweten. Het is ook belangrijk om een ​​zonnebrandcrème die compatibel is met het type huid is gebruikt, anders kan er het optreden van huidallergieën zijn.

blootstelling aan de zon tijdens piekuren

Net zo belangrijk als aandacht te besteden aan het gebruik vermijden van het zonnescherm is om de tijden te vermijden waarop de zon het sterkst is: tussen 10.00 en 16.00 uur. Op deze momenten zijn de ultraviolette stralen sterker, waardoor de huid kwetsbaarder wordt. Daarnaast kan blootstelling aan de zon in deze tijden ook leiden tot een zonnesteek frame, verhogen de kans op het ontwikkelen van vlekken op de huid en versnellen van veroudering.

macht Caring

Sommige voedingsmiddelen hebben de aanwezigheid van carotenoïden, stoffen die bescherm de huid tegen ultraviolette stralen door de werking van vrije radicalen te voorkomen, die huidkanker en vroegtijdige veroudering kunnen veroorzaken. Carotenoïden hebben het vermogen om vitamine A in het lichaam om te zetten. Vitamine A is nodig om de integriteit en functie van huid- en mucosale cellen te behouden. Vermeldenswaard is dat de voedingsstof werkt om het epitheel van de huid te herstellen. Beta-caroteen is een belangrijke carotenoïde. Het helpt de huid te laten bruinen en stimuleert de aanmaak van melanine, het pigment dat verantwoordelijk is voor de meest goudkleurige huid.

Bèta-caroteen is te vinden in wortelen, squash, bieten, papaja, mango, broccoli en spinazie. Zodat de werking van carotenoïden in werking kan treden, is het belangrijk om dit soort voedsel in het dieet het hele jaar door en niet alleen tijdens de warmere seizoenen op te nemen.

Drink water voor, tijdens en na blootstelling aan de zon

The het drinken van minstens twee liter water is belangrijk op elk gewenst moment, maar op het moment van warmte en blootstelling aan de zon, dat zorg moet worden verdubbeld. Dit komt omdat de blootstelling aan de zon zonnesteek en verlies van voedingsstoffen kan veroorzaken. Drinkwater kan deze problemen helpen voorkomen. Een goed gehydrateerde huid is gezonder en minder waarschijnlijk te schillen.

Zorg voor de hydratatie en voeding van de huid in de post-zonsondergang

voeden en hydrateren de huid na het zonnen kan bijdragen aan dat het niet schillen en te houden gezond zijn. Daarom is het belangrijk om producten die voedingsstoffen verloren in de zon baden te helpen herstellen van het water terug te gebruiken.

Volgens de dermatoloog Luciana de Abreu, een lid van de Braziliaanse Vereniging voor Dermatologie en Klinische Dr. André Braz een goede manier om de symptomen zoals roodheid, pijn en droge huid te verbeteren, is het gebruik van after-sun crème te maken. Deze producten hebben eigenschappen die helpen bij het proces van herstel van de huid en verlicht het ongemak en branden veroorzaakt door de zon.

Op dezelfde manier. is het belangrijk om crèmes met aloë vera (in de volksmond bekend als aloë vera) en kamille, die helpen om de ontsteking te verminderen en te kalmeren roodheid gebruiken.

Daarnaast kunt u ook investeren in het gebruik van thermaal water. Het product heeft verschillende stoffen die kunnen bijdragen tot de vervanging van verloren mineralen zoals magnesium, calcium, ijzer en zink. Het thermale water kan ook helpen de balans van de pH van de huid en ontsteking te verminderen. Sommige soorten hebben ook helende eigenschappen, zoals zwavel.

Het gebruik van moisturizers is ook belangrijk. Investeer in producten die goed zijn oliën in de formule bevatten om efficiënte hydratatie te waarborgen.

Zorg huidexfoliatie

De huid afschilfering kan worden gedaan voor het zonnebaden en daarna, als er geen verbranding door overmatige zon. Als de procedure wordt gedaan voordat de zon baden helpt om dode huidcellen te verwijderen, waardoor het zelfs tan. Al na blootstelling, peeling helpt om de mooiste kleurtje langer te behouden.


Vier gewoonten die helpen bij het verminderen van acne bij de volwassen vrouw

Vier gewoonten die helpen bij het verminderen van acne bij de volwassen vrouw

Vrouwen in de leeftijd tussen 25 en 35 jaar met overmatige vettigheid en ontstekingsacne die na de menstruatie verergeren. Acne van de volwassen vrouw is een steeds frequenter probleem op kantoor geworden. Dit komt door een hogere productie van mannelijke hormonen in deze leeftijdsgroep. Maar zelfs vrouwen met normale niveaus van androgenen kunnen op een bepaald moment in het leven acne ontwikkelen vanwege een verhoogde gevoeligheid van deze hormoonreceptoren voor de huid.

(Schoonheid)

Besmettelijke Cellulite: beter begrijpen welke behandeling van deze kwestie

Besmettelijke Cellulite: beter begrijpen welke behandeling van deze kwestie

Infectious Cellulitis is een veel voorkomende huidinfectie, die niet moet worden verward met de gemeenschappelijke cellulitis (lipodystrofie gynoid). Het laatste frame bestaat uit de verdiepingen van de huid lichaamsgebieden met vet, dat ook "cellulitis" foutief wordt genoemd, maar dat in wezen een esthetische klacht.

(Schoonheid)