nl.aazsante.fr

De Grootste Portaal Van De Gezondheid En Kwaliteit Van Leven.

4 Combinaties van voedingsmiddelen die gunstig zijn voor uw gezondheid zijn

4 Combinaties van voedingsmiddelen die gunstig zijn voor uw gezondheid zijn

Er zijn een aantal eten combinaties die, naast het feit dat heerlijk, ook . verschillende voordelen voor onze gezondheid

om uit te vinden welke het beste dubbelspel van de Braziliaanse tafel eten zijn, My Life sprak voedingsdeskundige functionele voedingsdeskundige Daniela Jobst

Check de volgende :.

Beans met rijst :

In de eerste plaats van de lijst herinnert de functionele voedingsdeskundige de onbenullige bonen met rijst. De twee ingrediënten die kenmerkend zijn voor onze voeding, bevatten aminozuren. Samen vormen ze belangrijke eiwitten in het lichaam. Bovendien zijn de mineralen en vitaminen die ze leveren uitstekend geschikt voor de stoelgang en het metabolisme. "Als je de witte rijst door geheel kan veranderen, de vezels zorgen voor nog meer voordelen," moedigt

Feijoada en oranje

Een smakelijk feijoada met oranje vorm een ​​grote duo, omdat de vrucht helpt bij de vertering van eiwitten en, omdat ze zuur verlaagt de pH van de maag en bevordert de afbraak van voedseldeeltjes, waardoor de vertering en absorptie van voedingsstoffen vergemakkelijkt.

ander hulpmiddel wordt gegeven door de citrusvruchten ijzeropname verkregen plantaardige bronnen. Om in actie te komen, beveelt de specialist aan dat de inname van het gekozen fruit kort na de maaltijd als dessert wordt gemaakt. Als u liever het fruit te eten in de vorm van sap, drinken voordat het gerecht niet te verdunnen het maagsap en belemmeren de spijsvertering.

olijfolie en basilicum

Olijfolie is in staat om het kruid voedingsstoffen verbeteren, intensiveren hun anti-inflammatoire effecten en het voorkomen van chronische ziekten.

Mango met melk

de populaire verbeelding ziet deze combinatie als zeer schadelijk, maar er is niets te vrezen. "Waarschijnlijk is de onjuiste conclusie dat mango met melk slecht is, waarschijnlijk afkomstig van het feit dat de drank en de vrucht voedingsmiddelen zijn met een moeilijke spijsvertering", demystificeerd ze. "Dezelfde mythe gaat over watermeloen en melk, maar ondanks hun roem, verharden ze de maag niet."


Ana Furtado onthult haar geheimen om fit

Ana Furtado onthult haar geheimen om fit

Altijd dun en met weinig fysieke veranderingen te houden, de presentator Ana Furtado hij openbaarde in een interview met Marie Claire jezelf niet te beroven van iets in de voeding, maar die graag meer gezonde keuzes te consumeren op een dagelijkse basis. Uw keuzes worden gemaakt met de hulp van een voedingsdeskundige, het aanpassen van het menu om de routine van het.

(Eten)

Ginkgo biloba: hoe om te consumeren om de voordelen te genieten

Ginkgo biloba: hoe om te consumeren om de voordelen te genieten

Ginkgo biloba is de naam van een boom van Aziatische oorsprong, aanwezig in China, Korea en Japan, waarvan de bladeren waaruit de nuttige werkzame bestanddelen zijn gewonnen, zijn onttrokken. Maar waar is Ginkgo Biloba voor? De plant onderscheidt zich vooral door het verbeteren van de bloedcirculatie en bijgevolg het vergroten van de zuurstof- en voedingsstroom naar de cellen.

(Eten)