nl.aazsante.fr

De Grootste Portaal Van De Gezondheid En Kwaliteit Van Leven.

4 Factoren die verzadiging

4 Factoren die verzadiging

Er zijn verschillende factoren die onze honger beïnvloeden en dus ook in onze verzadiging wanneer we eten.

uitzetting van de maag

maag volheid, dat wil zeggen, het gevoel van volheid dat in principe wordt waargenomen door de hoeveelheid voedsel die we eten. De vezels verhogen hun volume wanneer ze zich in de maag bevinden, omdat ze water absorberen en opzwellen. Afhankelijk van de hoeveelheid opgenomen voedsel, ook de uitzetting van de maagwand (maag) die een verzadigingssignaal het organisme.

digestie van

Een andere factor is het eten verblijftijd in de maag, d.w.z. , de snelheid waarmee dit voedsel wordt verteerd en gemetaboliseerd door het spijsverteringskanaal. Voedingsmiddelen zoals vezels, eiwitten en vetten langer duren om de maag verlaten en worden verteerd.

cholecystokinine (hormoon)

Er is een mechanisme dat chemische signalen naar de hersenen verzadiging gebeurt dit wanneer voedsel zoals eiwit vetten en bereiken de dunne darm, wat op zijn beurt brengt een stof endocriene (hormonale) genoemd cholecystokinine. Dit hormoon valt in de bloedbaan en bereikt de hersenen. Maar al dit mechanisme, tussen inname van voedsel en de aankomst van de stof in de hersenen, kan 20 minuten of langer duren. Dus als men te snel eet, zult u waarschijnlijk eet veel meer dan het zou moeten.

leptine productie (hormoon)

Vetweefsel produceert andere endocriene hormoon leptine, dat direct gerelateerd is aan eetlust. Als er een toename van vetweefsel is, wordt er meer leptine aangemaakt en de eetlust verminderd. Dit gebeurt echter niet bij mensen met obesitas, omdat er in dit geval zoveel vetweefsel is en de hoeveelheid geproduceerd leptine zo groot is dat het lichaam een ​​weerstand tegen het hormoon krijgt en zijn gevoeligheid ervoor verliest.


Aroeira kan helpen om infecties in de geslachtsdelen

Aroeira kan helpen om infecties in de geslachtsdelen

Er zijn veel soorten aroeira in Brazilië, de meest populaire is de Schinus molle, gelegen in het zuiden en zuidoosten van Brazilië. De Schinus terebinthifolia, bestaande in Brazilië, is het meest geschikt voor gebruik buitenshuis. De geneeskrachtige eigenschappen van de mastiek slecht wetenschappelijk gevalideerd.

(Eten)

Eiwitrijke voedingsproducten: voordelen en hoe absorptie

Eiwitrijke voedingsproducten: voordelen en hoe absorptie

A eiwit is een groot molecuul opgebouwd uit aminozuren (kleine moleculen). Het eiwit heeft een structurele rol in het lichaam is belangrijk voor de opbouw en spierherstel vorming van cellen, weefsels, sommige hormonen en andere lichaamsstructuren. Het lichaam gebruikt de aminozuren van de eiwitten ze eten hun functie.

(Eten)