nl.aazsante.fr

De Grootste Portaal Van De Gezondheid En Kwaliteit Van Leven.

20 Beloften van het nieuwe jaar die u altijd doet

20 Beloften van het nieuwe jaar die u altijd doet

Elk jaar is het hetzelfde: u heroverweegt uw leven, bepaalt wat u wilt veranderen en stelt het doel voor het nieuwe jaar. Het probleem is dat de beloften grotendeels worden vergeten en jaar na jaar worden overgedaan. Hieronder staan ​​de meest populaire doelen voor 2016 en vertel ons, heb je het gehaald?

1e afslanking (44,2% vrouwen / 31% mannen)

Deze belofte is een klassieker en vanwege de moeilijkheid wordt het uiteindelijk herhaald door veel mensen.

2º Geld besparen (34,5% vrouwen / 24,1% mannen)

Dit bewijst dat het oude advies van onze ouders bij ons wordt bewaard, het is alleen ingewikkeld om te plaatsen (28,2% vrouwen / 34,5% mannen)

Veel mensen schrijven zich in aan het begin van het jaar, maar weinigen kunnen hun belofte gedurende 12 maanden nakomen

4º Meer zorg dragen voor de gezondheid (27,2% vrouwen / 31% mannen)

Stel het bezoek aan de arts niet uit en de routine-examens behoren tot de meest gewilde items in de beloften. (23,3% vrouwen / 27,6% mannen)

Hiermee bereik je nog steeds andere beloften die hierboven zijn genoemd: om af te vallen en voor de gezondheid te zorgen.

6º Begin met trainen (22,8% 20,7% mannen)

Als je een team bent dat niet aan lichaamsbeweging doet, is misschien 2017 het begin. Zie de tips van coaches om te stoppen met de sedentaire levensstijl

7º Ontwikkel meer de spirituele / religieuze kant (18,9% vrouwen / 13,8% mannen)

In vrede zijn en met de geest in balans, kan helpen in de zet alle andere doelen in de praktijk.

8º Minder benadrukken (16,5% vrouwen / 6,9% mannen)

Wat moet u doen om niet te verslijten wat niet werkt voor u?

9º Mijn schulden kwijt (15,5% vrouwen / 20,7% mannen)

Weinig sensaties zijn net zo goed als de rust van het hebben van geen schuld.

10º Blijf bij de buik tanquinho (14,1% vrouwen / 31% mannen)

Om de buik te kraken, niets als een rigide dieet en regelmatige trainingen. In 2017 gaat het! Leer de 13 beste buikspieren om bij de genezene te blijven

11e Beter slapen (14,1% vrouwen / 24,1% mannen)

Omgevingstemperatuur, dieet en massage kunnen helpen.

12e meer reizen (14,1% vrouwen / 20,7% mannen)

Plan jezelf en ga naar de wereld.

13º Een vriendje repareren / Verliefd worden (13,6% vrouwen / 6,9% mannen)

Zal 2017 het jaar zijn dat je hart opent voor een nieuwe liefde?

14º Meer boeken lezen (13,6% vrouwen / 20,7% mannen)

Scheid een dagschema om te lezen en na verloop van tijd zult u niet meer kunnen stoppen.

15º Een huis kopen of Appartement (12,1% vrouwen / 0,0% mannen)

Dit doel vereist veel focus en organisatie.

16e Breng meer tijd door met mijn gezin (12,1% vrouwen / 24,1% mannen)

U kunt nu beginnen. Als u deze droom niet had gerealiseerd in 2016, geef niet op, blijf uw doel nastreven. 17e Een beter persoon worden (11,7% vrouwen / 10,3% mannen)

Neem een ​​zelfreflectie en denk na over wat je graag zou willen hebben anders gemaakt. We hebben altijd de mogelijkheid om in de toekomst op de beste manier te handelen. 18e Een auto kopen (11,2% vrouwen / 13,8% mannen)

Is een auto uw nieuwjaarsproject?

19º Draag dagelijks zonnebrandmiddelen (10,7% vrouwen / 10,3% mannen)

Uw huid en uw gezondheid zijn dankbaar!

20º Leren een nieuwe taal (7,8% vrouwen / 6,9% mannen)

Studeren en de hersenen actief houden met nieuwe kennis is essentieel


Het adopteren van een dier is goed voor het lichaam en ziel

Het adopteren van een dier is goed voor het lichaam en ziel

Als u geen huisdieren , het is tijd om er een te adopteren. Het is al bewezen dat het gezelschap van een dier tal van voordelen kan brengen. Een studie van de afdeling Experimentele Psychologie aan USP toonde aan dat leven met een huisdier versterkt het immuunsysteem bij kinderen en volwassenen, vermindert stress en de incidentie van veel voorkomende ziekten zoals verkoudheid, bijvoorbeeld.

(Welzijn)

Experts beantwoorden 11 vragen over orale seks

Experts beantwoorden 11 vragen over orale seks

Orale seks is een praktijk die nog steeds veel vragen en taboes kent. Moet je een condoom gebruiken? Brengt het sperma ziekten over? Is er enige voorbereiding? Het is essentieel dat iedereen weet hoe orale seks veilig voor de gezondheid moet worden toegepast. Om te helpen hebben onze experts de belangrijkste vragen van lezers over het onderwerp beantwoord.

(Welzijn)