nl.aazsante.fr

De Grootste Portaal Van De Gezondheid En Kwaliteit Van Leven.

10 Ideeën om dichter bij geluk te komen

10 Ideeën om dichter bij geluk te komen

Lichtheid

  • Plezier
  • Welzijn
  • Plezier
  • Tevredenheid
  • Fysiek en mentaal evenwicht
  • Vreugde
  • Innerlijke vrede. Om je gelukkig te voelen, moet je gezond zijn. En ik geloof ook dat gelukkig zijn is om te willen zijn waar je bent. Dat wil zeggen, geluk komt in het vermogen om in het nu op een volledige, intense en serene manier aanwezig te zijn. Maar wanneer niet? Psychologie, filosofie en vele religies bestuderen dit thema. De belangstelling is echter ook reëel in vele andere wetenschappen, zoals de geneeskunde, voor een patiënt die zich ongelukkig voelt, zieker wordt en de problemen die hij al heeft, nog erger voelt. Degenen die lijden aan depressie of angst klagen vaak dat ze niet vol zijn en sommigen voelen zich niet gelukkig. Nu moet je je afvragen wat je kunt doen om jezelf blij of gelukkiger te maken. Hier zijn enkele meer praktische en eenvoudige ideeën die het najagen van geluk kunnen benaderen:
  • Richt je aandacht op het heden

Bouw kleine acties om het dagelijks leven lichter en serener te maken <

Nu een aantal meer uitgebreide ideeën voor het uitvoeren op de lange termijn:

Maak een verlanglijstje

  • Stel doelen en maak manieren om te bereiken wat u wilt
  • Bestudeer uw attractiethema
  • Houd deadlines, ontmoet doelen

Overbrug obstakels onderweg

  • Evalueer resultaten langs de weg
  • Geef energie, aandacht en tijd om het te hebben
  • Een van de dingen die helpt en veel om je voller en gelukkiger te voelen, is door te werken aan het vermogen om beslissingen te nemen. Degene die beschermt, spoelen en spoelen om te doen verliest kracht, kan zich zwak voelen en niet zelfverzekerd. In staat zijn om een ​​actie te creëren en de consequenties van je acties over te nemen, maakt het verschil.
  • We zijn niet alleen verantwoordelijk voor onze acties en consequenties, maar ook voor de manier waarop we ze waarnemen. We zijn niet alleen verantwoordelijk voor onze acties en consequenties, maar ook voor de manier waarop we ze waarnemen. ons leven. De perceptie, emotie en gedachte kunnen worden veranderd. We kunnen een beter begrip van ons leven geven. Daarnaast is het cruciaal dat we een missie, een doel en gevoel hebben voor wat we doen. Dit is zelfs nuttig om de pijn van het pad en het proces van verovering te doorstaan. Wie heeft een verlangen, heeft meer energie te volgen en bundelt zijn krachten om te overwinnen wat nodig is, zonder in het proces verloren te gaan, pad en stap voor stap. Geluk is ook gerelateerd aan de kwaliteit van onze relaties, en dit gebeurt wanneer we in staat om ons de verantwoordelijkheid te geven om gelukkig en goed met het leven te zijn. Neurolinguïstische programmeertechnieken (NLP), NLP New Code, Life Coaching, Hypnosis, naast andere hulpmiddelen die kunnen worden gebruikt in een psychotherapie sessie zijn geweldig voor een goede chat gericht op een effectieve verbetering van geluk en welzijn.
  • Succes en tot snel!

  • Nicotine neusspray: ken de voor- en nadelen van deze behandeling voor stoppen met roken

    Nicotine neusspray: ken de voor- en nadelen van deze behandeling voor stoppen met roken

    Nicotine neusspray is aangegeven Voor mensen met nicotine neusspray, is aangegeven Nicotine-vervangingstherapie, inclusief de nicotine-neusspray, wordt gebruikt wanneer de patiënt een hoge mate van afhankelijkheid heeft, dwz wanneer hij boven de vijf heeft gescoord in een specifieke test, de Fagerström-test genoemd, of wanneer er een geschiedenis is van ontwenningssyndroom wanneer de persoon de rook is onthouden.

    (Welzijn)

    Goed tijdsbeheer is afhankelijk van routineorganisatie

    Goed tijdsbeheer is afhankelijk van routineorganisatie

    We zijn de week begonnen geraakt door het overwerk dat ons te wachten staat op het werk, met het gevoel dat we moe zijn, zonder energie. We moeten zoveel beslissingen nemen, werken om te doen, dat we het gevoel hebben dat de dag uren ontbrak, in de idealisering dat, als de dag meer uren zou duren, we tijd zouden hebben om uit te rusten of van het gezin te genieten.

    (Welzijn)