nl.aazsante.fr

De Grootste Portaal Van De Gezondheid En Kwaliteit Van Leven.

10 Ideeën om dichter bij geluk te komen

10 Ideeën om dichter bij geluk te komen

Lichtheid

  • Plezier
  • Welzijn
  • Plezier
  • Tevredenheid
  • Fysiek en mentaal evenwicht
  • Vreugde
  • Innerlijke vrede. Om je gelukkig te voelen, moet je gezond zijn. En ik geloof ook dat gelukkig zijn is om te willen zijn waar je bent. Dat wil zeggen, geluk komt in het vermogen om in het nu op een volledige, intense en serene manier aanwezig te zijn. Maar wanneer niet? Psychologie, filosofie en vele religies bestuderen dit thema. De belangstelling is echter ook reëel in vele andere wetenschappen, zoals de geneeskunde, voor een patiënt die zich ongelukkig voelt, zieker wordt en de problemen die hij al heeft, nog erger voelt. Degenen die lijden aan depressie of angst klagen vaak dat ze niet vol zijn en sommigen voelen zich niet gelukkig. Nu moet je je afvragen wat je kunt doen om jezelf blij of gelukkiger te maken. Hier zijn enkele meer praktische en eenvoudige ideeën die het najagen van geluk kunnen benaderen:
  • Richt je aandacht op het heden

Bouw kleine acties om het dagelijks leven lichter en serener te maken <

Nu een aantal meer uitgebreide ideeën voor het uitvoeren op de lange termijn:

Maak een verlanglijstje

  • Stel doelen en maak manieren om te bereiken wat u wilt
  • Bestudeer uw attractiethema
  • Houd deadlines, ontmoet doelen

Overbrug obstakels onderweg

  • Evalueer resultaten langs de weg
  • Geef energie, aandacht en tijd om het te hebben
  • Een van de dingen die helpt en veel om je voller en gelukkiger te voelen, is door te werken aan het vermogen om beslissingen te nemen. Degene die beschermt, spoelen en spoelen om te doen verliest kracht, kan zich zwak voelen en niet zelfverzekerd. In staat zijn om een ​​actie te creëren en de consequenties van je acties over te nemen, maakt het verschil.
  • We zijn niet alleen verantwoordelijk voor onze acties en consequenties, maar ook voor de manier waarop we ze waarnemen. We zijn niet alleen verantwoordelijk voor onze acties en consequenties, maar ook voor de manier waarop we ze waarnemen. ons leven. De perceptie, emotie en gedachte kunnen worden veranderd. We kunnen een beter begrip van ons leven geven. Daarnaast is het cruciaal dat we een missie, een doel en gevoel hebben voor wat we doen. Dit is zelfs nuttig om de pijn van het pad en het proces van verovering te doorstaan. Wie heeft een verlangen, heeft meer energie te volgen en bundelt zijn krachten om te overwinnen wat nodig is, zonder in het proces verloren te gaan, pad en stap voor stap. Geluk is ook gerelateerd aan de kwaliteit van onze relaties, en dit gebeurt wanneer we in staat om ons de verantwoordelijkheid te geven om gelukkig en goed met het leven te zijn. Neurolinguïstische programmeertechnieken (NLP), NLP New Code, Life Coaching, Hypnosis, naast andere hulpmiddelen die kunnen worden gebruikt in een psychotherapie sessie zijn geweldig voor een goede chat gericht op een effectieve verbetering van geluk en welzijn.
  • Succes en tot snel!

  • Panieksyndroom: online tests zijn niet effectief voor diagnose

    Panieksyndroom: online tests zijn niet effectief voor diagnose

    Er zijn enkele problemen met diagnostische tests voor psychische personen, omdat ze gedeeltelijk subjectief zijn. Ik zal het beter uitleggen: een bloedglucosetest is objectief - je geeft de picadinha in de vinger, stopt de strip in het apparaat en de test onthult de meting van glicemia in het uur; evenals het controleren van bloeddruk, hartslag en anderen.

    (Welzijn)

    Veerkracht: Weet je waar het voor is?

    Veerkracht: Weet je waar het voor is?

    Heb je ooit gehoord van veerkracht? Resilience wordt beschouwd als een psychologische aspect dat kan worden opgevat als het vermogen dat individuen moeten: Omgaan met problemen Het overwinnen van obstakels Antwoord op de ongunstige omstandigheden in evenwicht te brengen Blijf kalm in tijden van spanning.

    (Welzijn)