nl.aazsante.fr

De Grootste Portaal Van De Gezondheid En Kwaliteit Van Leven.

10 Feiten die de laatste week van het jaar te maken in de meeste Jacada leven

10 Feiten die de laatste week van het jaar te maken in de meeste Jacada leven

Einde van het jaar is een periode vol culinaire verleidingen en te ontsnappen ongedeerd uit deze proeven is bijna een mission impossible. Maar deze keer zo goed verdient goed te worden gevierd, waardoor je vrij te maken sommige overdrijvingen. Het belangrijkste is om dit alles te zetten in motivatie tot 2017, met de nadruk op fysieke activiteiten en voedsel. Hieronder check out een lijst en oprecht met heerlijke slips dat ieder van ons zal maken in de komende dagen:

1. volkoren brood alleen in 2017! Het ontbijt is nu panettone en toast ELKE DAG

panettone-chocotone - Foto: Twitter

Before Christmas, u genieten van de fruitcake dat het bedrijf, na winst een andere van een vriend en na de 25e, maar toch kunt u meer kopen voor de halve prijs. Hoe om te weerstaan?

2. Maaltijden die laatste 4 of 5 uur aan een stuk (je nooit zo gewillig)

De familie lunch begint rond het middaguur en eindigt na 15h. Terwijl het diner begint om 19u en duurt tot middernacht. U wilt een snack tussen de maaltijden te maken? Alles is vrijgegeven!

3. Herhaal maaltijd drie keer om alles

proberen We weten dat u de tafel niet overlaten aan alle kerst gerechten gemaakt door de hele familie te proeven.

4. En er is ruimte om HEEL veel verschillende desserts eet

Probeer alles is grote kerst dilemma. Elke ouder neemt het dessert en u, natuurlijk, uiteindelijk eten een beetje (of veel) van elk.

5. Zelfs het eten van zo veel, krijg je toch vijf potten met de restjes home

Met astronomische hoeveelheden voedsel, altijd liet een beetje huis te nemen en later te eten (zoals kan worden heter nog steeds weten we niet).

6. Opeens iedereen die je kent wil hobnob aan een tafel met voedsel

Vrienden van school, het werk, de oude baan, academische collega's, de Franse klasse je twee keer zijn geweest. De waarheid is dat iedereen wil vieren door eten en drinken.

7. vork en glas van de enquête zagen hun specialiteit

Met de drukke kerst schema, vrijwel geen tijd meer (en minder bereid) uit te werken iets buiten kauwen.

8. Noch rozijnen zal je focus

nemen We weten dat veel mensen klagen over het gehele jaar van rozijnen in voedsel, maar wil tante mayonaise salade met deze prachtige bessen. En Apple heeft ook!

9. U geniet van eten om te bespreken van de politiek te vermijden met familie

Wanneer het gesprek niet goed gaat, krijg je op en ga iets af te leiden eten, rechts. Het is ook de moeite waard om de noodlottige vraag te voorkomen: "? En liefjes"

10 .. "Trifle of pacumê?" is niet helemaal zo vervelend als je volle buik

Het maakt niet uit hoe vaak we te horen dat de grap, onze liefde voor de pavé nooit afneemt en, ja, het pacumê.

Tot slot, te accepteren en start

na zo veel eten, is het tijd om na te denken over het afgelopen jaar en de hoofdlijnen doelen voor 2017. Sommige overdrijvingen zal gebeuren, maar het is geen gebruik wordt gefrustreerd. Accepteer dat je een fantastisch gehad naast geliefden en die is nu sterker in de richting van een evenwichtig en gezond leven (in alle opzichten).


Hoe voedsel kan worden geassocieerd wanneer u geconcentreerd wilt blijven

Hoe voedsel kan worden geassocieerd wanneer u geconcentreerd wilt blijven

Focus is essentieel om op veel gebieden te slagen. Het draagt ​​bij tot betere resultaten op het werk, in studies, in persoonlijke relaties, in de praktijk van oefeningen en voor een aantal andere activiteiten. De juiste voeding behoudt de juiste darmfunctie en dit kan helpen de focus te houden. Dus wat zijn de voedingsmiddelen die helpen bij de darmtransit en goed te doen voor u op de dag Voedingsmiddelen die darmtransit De studie Health Intestinale vrouwen te verbeteren -.

(Eten)

8 Redenen om havermout te consumeren

8 Redenen om havermout te consumeren

Veelzijdig en voedzaam, havermout combineert met vrijwel alles. Het gaat goed met zoete, hartige gerechten, yoghurt, fruit. Maar hun beste paar is ongetwijfeld de goede oude kop melk, een combinatie die al tientallen jaren in de kookboeken van de Braziliaanse familie staat. We hebben het hier natuurlijk de pap.

(Eten)