nl.aazsante.fr

De Grootste Portaal Van De Gezondheid En Kwaliteit Van Leven.

10 Songs POP Brazilië om te trainen op basis van uw hartslag

10 Songs POP Brazilië om te trainen op basis van uw hartslag

Een afspeellijst die je luistert naar while loop, loopt of wandelingen beïnvloedt, en zijn prestaties. Daarom moet deze geïnstalleerd worden, rekening houdend met wat oefening die u uitvoert en de bpm (beats per minuut) van elke song.

Dit komt omdat de nummers zijn in staat om de elektrische hersenactiviteit aangepast, zodat de vermindering van de spiervermoeidheid. In het kort, kan muziek de prestaties te verbeteren tijdens lichamelijke activiteit

Bekijk de lijst van mijn leven met 10 nummers voor u om te trainen op basis van uw hartslag: - (. Part Marcelo Falcão)

IZA kolossale [75. bpm]

75 bpm

Supercombo - Magaiver [98 bpm]

98 bpm

Karol Conka - getuimeld prestatie. Tropkillaz [100 bpm]

100 slagen per minuut

Vitor Kley - Sol (VINNE, Double Z Remix) [124 bpm]

124 bpm

Ludmilla - Got [130 bpm]

130 bpm

NxZero - Vliegtuigmode [134 bpm]

134 bpm

Pabllo Vittar - sexy Lengte (ft Matthew Carrilho.) [154 bpm]

154 bpm

Anitta - Paradinha [180 bpm]

180 bpm

Nego do Borel - Contatinho ft. Luan Santana [180 bpm]

180 BPM

braza - Ball Volgt [180 bpm]

bp 180 m


3 Voordelen van het verkrijgen van spiermassa voor gezondheid

3 Voordelen van het verkrijgen van spiermassa voor gezondheid

Wanneer we praten over het verkrijgen van spiermassa, denken we meteen aan hypertrofie en een genezen lichaam. Echter, het versterken van de spieren en een interessante verhouding tussen vet en vetvrije massa zijn de sleutel tot gezondheid. Wat kan een verhoogde spiermassa voor u doen? Sta op, zit, loop, adem .

(Geschiktheid)

Ladder kan een grote bondgenoot van workout

Ladder kan een grote bondgenoot van workout

Training thuis kan meer motiverend zijn voor sommige mensen te krijgen in de routine van de fitnessruimte . Weet dat, als je klaar bent met discipline, het huis kan een grote bondgenoot in het verbranden van calorieën, zelfs de trap, een eenvoudig alternatief en zonder kosten zijn. De ladder maakt het mogelijk een gevarieerde combinatie van oefeningen, variërend van zich uitstrekt tot stappen en push-ups.

(Geschiktheid)