nl.aazsante.fr

De Grootste Portaal Van De Gezondheid En Kwaliteit Van Leven.

10 Songs POP Brazilië om te trainen op basis van uw hartslag

10 Songs POP Brazilië om te trainen op basis van uw hartslag

Een afspeellijst die je luistert naar while loop, loopt of wandelingen beïnvloedt, en zijn prestaties. Daarom moet deze geïnstalleerd worden, rekening houdend met wat oefening die u uitvoert en de bpm (beats per minuut) van elke song.

Dit komt omdat de nummers zijn in staat om de elektrische hersenactiviteit aangepast, zodat de vermindering van de spiervermoeidheid. In het kort, kan muziek de prestaties te verbeteren tijdens lichamelijke activiteit

Bekijk de lijst van mijn leven met 10 nummers voor u om te trainen op basis van uw hartslag: - (. Part Marcelo Falcão)

IZA kolossale [75. bpm]

75 bpm

Supercombo - Magaiver [98 bpm]

98 bpm

Karol Conka - getuimeld prestatie. Tropkillaz [100 bpm]

100 slagen per minuut

Vitor Kley - Sol (VINNE, Double Z Remix) [124 bpm]

124 bpm

Ludmilla - Got [130 bpm]

130 bpm

NxZero - Vliegtuigmode [134 bpm]

134 bpm

Pabllo Vittar - sexy Lengte (ft Matthew Carrilho.) [154 bpm]

154 bpm

Anitta - Paradinha [180 bpm]

180 bpm

Nego do Borel - Contatinho ft. Luan Santana [180 bpm]

180 BPM

braza - Ball Volgt [180 bpm]

bp 180 m


Na drie maanden dieet, Ellen Rocche verrast met dunne taille

Na drie maanden dieet, Ellen Rocche verrast met dunne taille

Het model en actrice Ellen Rocche verraste al haar volgelingen door hun nieuwe fysieke vorm te laten zien, het resultaat van drie maanden dieet. Ze gebruikte Instagram om een ​​foto in een oude broek natuurlijk groter dan zijn huidige omvang te delen. "Ik heb geholpen en geïnspireerd veel mensen om een ​​gezonde levensstijl, vol energie en de verwijdering te nemen.

(Geschiktheid)

Functioneel gevecht verbrandt tot 900 calorieën per klas

Functioneel gevecht verbrandt tot 900 calorieën per klas

Functioneel gevecht bestaat uit de combinatie van gevechten en functionele training, gemaakt door voormalig MMA-jager, Eduardo Munra, zwarte gordel in Jiu-Jitsu. "Ik begon in te zien wat mijn studenten graag of niet in klassenstrijd en realiseerde zich dat velen van hen zijn niet geïnteresseerd in de directe confrontatie, niet te willen gewond raken tijdens de activiteit", vertelt Eduardo Danzo.

(Geschiktheid)