nl.aazsante.fr

De Grootste Portaal Van De Gezondheid En Kwaliteit Van Leven.

1 Op de 3 lezers van mijn leven al hartproblemen

1 Op de 3 lezers van mijn leven al hartproblemen

U zorgt voor uw gezondheid van het hart hebben gehad ? In de buurt van Vrouwendag in 2018 hebben we een onderzoek uitgevoerd om erachter te komen hoe onze lezers voor dit aspect van je lichaam zorgen. Volgens het onderzoek heeft 17,8% van onze lezers op dit moment enkele gezondheidsproblemen in het hart, zoals hypertensie (druk hoog), infarct en hartaritmie. Nog eens 18,1% heeft gedurende het hele leven een hartaandoening gehad. De incidentie van hartproblemen is groter naarmate men ouder wordt. Slechts 20% van de lezers onder de 18 heeft al een hartaandoening. Aan de andere kant heeft meer dan 60% van de respondenten van 60 jaar of ouder hartproblemen gehad.

Dit hogere aantal aan de leeftijd gerelateerde cardiale aandoeningen kan verband houden met verschillende factoren die in de loop van de jaren verschijnen. Onder hen is de menopauze. Het is een natuurlijk proces van het vrouwelijke organisme en markeert het einde van het overgangskarakter, dat de overgang is tussen de vruchtbare en de onvruchtbare periode van de vrouw. Met de menopauze wordt de vrouw vatbaarder voor hartproblemen.

Geschiedenisvraag

Daarnaast zegt 84% van de lezers dat er gevallen zijn van andere mensen in het gezin met hartproblemen. Het controleren van de incidentie van ziekten die het hart van andere familieleden beïnvloeden, kan iemand helpen om goede gewoonten vroegtijdig te houden, waardoor hij zichzelf kan beschermen tegen een ziekte die vaak niet presenteert symptomen

, dus als u een familielid met een hoog cholesterol of hypertensie, of is het kind van een persoon die een hartaanval of een beroerte gehad, een arts voor tests -. zoals echocardiografie, cholesterol tellen, druk bloed - en hun gewoontes te veranderen, hoe je een uitgebalanceerd dieet en het uitoefenen van te houden, voordat het probleem verergert

Factbox:

hart-en vaatziekten: kennen de symptomen en behandelingen voor oorzaak

wat invloed op de gezondheid. Talrijke factoren kunnen de gezondheid van ons hart beïnvloeden, van het voeden tot de familiegeschiedenis van hartziekten. Bepaalde kleine dagelijkse gewoonten die op het eerste gezicht misschien niet in verband staan ​​met het hart, kunnen echter bijdragen tot de gezondheid op de lange termijn.

Onder deze omstandigheden heeft dagelijks gebruik invloed op onze stemming, kwaliteit van onze slaap en hoe we omgaan met stress in het algemeen. En op de lange termijn, deze aspecten een bijdrage kunnen leveren (of te voorkomen) de ontwikkeling van bepaalde hartaandoeningen, zoals hoge bloeddruk, hartritmestoornissen en zelfs een hartaanval.

Als u bijvoorbeeld voor de respondenten die spanning iets dat hun gezondheid schaadt te overwegen, 38% heeft al hartproblemen gehad. Terwijl voor degenen die beweren dat stress niet schadelijk is, slechts 31% ooit een aandoening in hun hart heeft gehad.

Dit toont aan dat de manier waarop stress ons beïnvloedt, een impact kan hebben op onze gezondheid. Volgens cardioloog Maria Angela Plácido geven diegenen die een stressvolle routine doormaken hoge niveaus van hormonen af ​​die instabiliteit in het lichaam veroorzaken. Adrenaline is een van hen. "Het werkt door het verhogen van de hartslag en bloeddruk, die kan leiden tot een hartaanval en zelfs de dood," legt hij uit. Sinds cortisol, een hormoon dat vrijkomt tijdens stressvolle situaties, kan de dood in mensen die al hart-en vaatziekten veroorzaken, volgens een studie gepubliceerd in het

Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism

.

is het daarom belangrijk om een ​​evenwicht in het dagelijks leven om spanningspieken te vermijden vinden. En de eerste stap is om te identificeren wat ons benadrukt, wat kan helpen problemen op te lossen en zo hun effecten op de gezondheid te minimaliseren. Voor onze lezers zijn problemen met geld (51,3%), relaties (48,3%) en het gezin (46,9%) de belangrijkste oorzaak van dagelijkse stress.

Slaapkwaliteit

Slaap is ook de sleutel tot gezondheid van het hart op de lange termijn. Volgens de WHO is het ideaal om ongeveer 8 uur slaap te hebben om de energieën aan te vullen en 's nachts te rusten. Slechts 28,9% van de respondenten slaapt 8 uur of meer, terwijl de overgrote meerderheid, 71,1%, 7 uur of minder slaapt. Bovendien, 73,6% zei dat ze graag meer slapen, want wakker moe en willen om terug te gaan slapen.

Volgens de voorzitter van de Braziliaanse Society of Hypertension (SBH), Artur Beltrame Ribeiro, die lijden aan slaapstoornissen presenteert meer variabiliteit van de druk en de toename is gekoppeld aan de schade van de doelorganen, zoals het hart, de hersenen en de nieren. Tot slot kunnen lange werkroutines ook de gezondheid van het hart beïnvloeden. De overgrote meerderheid van de respondenten (45,3%) werken meer dan 8 uur per dag en 78,2% hebben huishoudelijke taken zoals de zorg voor kinderen en het reinigen van het huis, na uren. Deze dubbel werk kunnen doen wat dacht je van een beetje tijd voor een goede nachtrust en vrije tijd, twee belangrijke afzetmogelijkheden voor stress en kunnen baat hebben bij de gezondheid van het hart op de lange termijn. Maar wat te doen om gezondheid van het hart te verbeteren ?

Zelfs met de drukte van het dagelijks leven, is het belangrijk om de noodzakelijke balans te vinden, zodat stress en angst zijn niet schadelijk voor gezondheid van het hart op de lange termijn.

dus, verzamelden we in deze zaak 12 gewoonten die kunnen helpen om de gezondheid van het hart te beschermen.

Over het onderzoek

De gegevens verwijzen naar het onderzoek "Heart Health of Women", gemaakt door My Life in maart 2018 met de lezers van de portal. De basis van analyse is 686 geldige antwoorden, alleen samengesteld door vrouwen, van alle leeftijden. Neem voor meer informatie contact met ons op per e-mail: pe[email protected]


Vaste gebitsprothese: stel uw vragen

Vaste gebitsprothese: stel uw vragen

Wie één of meer tanden heeft verloren, kent het ongemak dat het ontbreken van tandjes kan veroorzaken. Zowel door het esthetische aspect, dat de glimlach en de spraak compromitteert, als door het ongemak van het voelen van een ontbrekende tand in de mond. Als alternatief voor deze problemen kunnen patiënten op dit moment vaste gebitsprothesen hebben.

(Gezondheid)

Vaste prothese: dit type prothese is effectiever en praktischer voor de patiënt

Vaste prothese: dit type prothese is effectiever en praktischer voor de patiënt

Wanneer het onderwerp een kunstgebit is, doen zich vele vragen voor: welke soorten zijn het meest effectief, wanneer elk kan worden gebruikt ... Vaste kunstgebitten worden als effectiever beschouwd omdat de patiënt niet hoeft ze elke dag te verwijderen voor het reinigen, niet glijden op het slijmvlies van de mondholte en het veroorzaken vaak blauwe plekken en wonden als gevolg van slechte aanpassing die een aantal "mobiele kunstgebit" of kunstgebit kan veroorzaken.

(Gezondheid)