nl.aazsante.fr

De Grootste Portaal Van De Gezondheid En Kwaliteit Van Leven.

Vitamine A-supplementen kunnen duizenden levens redden

Vitamine A-supplementen kunnen duizenden levens redden

Uit een studie gepubliceerd in het British Medical Journal bleek dat het opnemen van vitamine A-supplementen in de voeding van kinderen jonger dan vijf jaar 600.000 levens per jaar zou kunnen besparen. De analyse werd geleid door onderzoekers van de Universiteit van Oxford in het VK en Aga Khan University in Pakistan. Voor het onderzoek werden 43 eerdere studies gebruikt, die betrokken 200.000 kinderen tussen zes maanden en vijf jaar. De meest voorkomende ziekten, de belangrijkste doodsoorzaken en welke van hen een voldoende hoeveelheid vitamine A kregen, werden geëvalueerd. Ongeveer 24% van de geanalyseerde sterfgevallen had kunnen worden vermeden als ze voedingssupplementen gebruikten. Bovendien zou deze inname wereldwijd de mazelen en diarree verminderen. Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) hebben ongeveer 190 miljoen kinderen jonger dan vijf jaar een vitamine-tekort Vitamine A is essentieel voor het immuunsysteem en het behoud van het gezichtsvermogen, en nachtblindheid is een van de gevolgen van het gebrek aan het lichaam. De voedingsstof is te vinden in voedingsmiddelen zoals kazen, eieren, leversteaks en visolie. De nieuwste onderzoeken met vitamine A hebben alles om het concept van wie denkt volledig te veranderen hooguit is het goed voor de gezondheid van het oog. Het is dat deze voedingsstof ook een grote bondgenoot is tegen obesitas. Studies van de Federale Universiteit van Rio de Janeiro (UFRJ) wijzen op de relatie van de vitamine met leptine, het zogenaamde verzadigingshormoon. "Vitamine A is te vinden in leverbiefstuk, eieren en groenten en fruit. oranje tonen, zoals papaja, sinaasappel, pompoen en wortel, "legt aazsante.fr's chef-voedingsdeskundige Roberta Stella uit. Volgens onderzoek vermindert het tekort aan vitamine A de leptineproductie, waardoor vraatzuchtige aanvallen worden veroorzaakt. Aan de andere kant, wanneer vitamine A-niveaus lager zijn dan de behoefte van het lichaam, vermenigvuldigen de vetcellen (adipocyten) zich met

En wat is erger: ze nemen niet alleen toe in hoeveelheid maar ook in grootte, waardoor ze meer lichaamsvet krijgen.


Herb Balm: Voordelen van de gezondheid

Herb Balm: Voordelen van de gezondheid

De citroenmelisse, Melissa officinalis, is een medicinale plant van de mint- en boldo-familie. De citroengras heeft een gunstig effect in geval van gas, maagproblemen en heeft een kalmerend effect dat gevallen van slapeloosheid, angst, depressie verbetert en helpt bij het verminderen van stress. Bovendien, de plant verbetert ook de koliek.

(Eten)

Vetverbruik kan goed zijn voor het lichaam

Vetverbruik kan goed zijn voor het lichaam

Vetten, vooral verzadigde vetten, worden meestal geassocieerd met gezondheidsproblemen. Er wordt echter weinig gezegd, dat het innemen van bepaalde hoeveelheden en bronnen van vetten essentieel is voor ons lichaam om zijn functies op een gezonde manier te behouden. In feite beschermt de consumptie van de juiste vetten ons tegen een aantal ziekten in verschillende organen.

(Eten)