nl.aazsante.fr

De Grootste Portaal Van De Gezondheid En Kwaliteit Van Leven.

Te veel zout en weinig lichaamsbeweging verhoogt geestelijke achteruitgang bij ouderen

Te veel zout en weinig lichaamsbeweging verhoogt geestelijke achteruitgang bij ouderen

De studie volgde de inname van natrium en lichamelijke activiteit niveaus van 1.262 gezonde oudere volwassenen (mannen en vrouwen 67-84 jaar) natuurlijke Quebec, Canada, gedurende drie jaar. Het Mini-Mental State Examination werd gedurende het eerste jaar gebruikt, een vragenlijst die werd gebruikt om de intellectuele achteruitgang te detecteren, die als referentie diende voor de rest van de periode. De activiteitsniveaus werden gemeten met behulp van de Physical Activity Scale for Elderly, een schaal die de dagelijkse activiteiten van bejaarden bepaalt.

Niveaus van natriumverbruik werden bepaald als hoog, gemiddeld of laag op basis van een voedselfrequentievragenlijst elk van hen is voltooid. Lage natriuminname werd gedefinieerd als een die niet hoger is dan 2.263 mg / dag; gemiddelde inname, 3.090 mg / dag; en hoog, 3091 mg / dag tot (de maximale waarde bereikt was 8,098mg / dag).

De resultaten toonden aan dat een dieet rijk aan zout, in combinatie met minder fysieke activiteit, nadelig is voor de cognitieve prestaties bij oudere volwassenen Onlangs hebben de resultaten van andere onderzoeken aangetoond dat mentale achteruitgang samengaat met een ongezonde leefstijl, zoals het geval is bij de studie van het San Francisco VA Medical Center, VS, waarin staat dat meer dan 50% van de gevallen Naast het zich bewust zijn van vroege tekenen van de ziekte van Alzheimer, een dieet rijk aan oliehoudende zaden (zoals noten, noten en amandelen), vis en groenten verminderen de kans dat iemand de ziekte van Alzheimer ontwikkelt aanzienlijk, volgens een onderzoek van de Columbia University in New York. Deze conclusie werd getrokken uit de analyse door onderzoekers van de voeding van 2148 Amerikaanse volwassenen ouder dan 65 jaar. Meer dan 35 miljoen wereldwijd lijden aan de ziekte, volgens de gegevens van de organisatie Alzheimer's Disease International (ADI).

In de vier jaar van de studie periode, 253 van de volwassenen van de groep ontwikkelde de ziekte van Alzheimer. Het was toen mogelijk om een ​​patroon te onderscheiden: degenen van wie het dieet bestond uit oliehoudende zaden, vis, gevogelte, fruit, groenten en minder vetzuivel en rood vlees hadden minder kans om de ziekte te ontwikkelen. Onderzoek Vertrouwen, aanpassing van levensstijl als u ouder wordt - regelmatig sporten, aandacht schenken aan voeding en een actief sociaal leven in stand houden - kan de risico's van Alzheimer verminderen. Er is echter geen dieet of levensstijl die deze risico's helemaal uitsluit.


Ken de gevaren van Victoza en andere geneesmiddelen voor diabetes

Ken de gevaren van Victoza en andere geneesmiddelen voor diabetes

Vier nieuwe studies gepubliceerd in de New England Journal of Medicine laten zien dat mensen met diabetes die bepaalde medicijnen gebruiken om hun risico op een beroerte en een hartaanval te verminderen, niet succesvol zijn. Men stelde vast dat het gebruik van antihypertensiva om de systolische bloeddruk te verlagen niet het risico op hartcomplicaties verminderde.

(Gezondheid)

Suikervrije en receptvrije producten kunnen tandbeschadiging voorkomen

Suikervrije en receptvrije producten kunnen tandbeschadiging voorkomen

Een nieuw rapport zegt dat het toevoegen van sommige suikervrije producten aan een cariëspreventie strategie die het gebruik van fluoride-bevattende producten omvat extra bescherming tegen cariës kan toevoegen. Lees verder op de Colgate-website.

(Gezondheid)