Een op de drie vrouwen heeft geleden intimidatie op het werk

Een studie van de Universiteit van Lawoptions in het Verenigd Koninkrijk, meldt dat één op de drie vrouwen heeft al enige vorm van seksuele intimidatie op de werkplek ondergaan.

Het onderzoek is uitgevoerd met meer dan 2.300 vrouwen. Volgens de onderzoekers, de meeste vrouwen meldt dat de pesterijen kwam van zijn directe baas en 16% van de vrijwilligers ook zeggen ga bang om dit soort situaties met collega's onder ogen te werken.

Van alle geïnterviewd, slechts 12% zei dat ze "boos", met nieuwsgierige blikken van collega's, 17% zijn nerveus, 7% verliezen het vertrouwen in collega en 5% geven zichzelf de schuld voor het gedrag.

Een ander punt uit het onderzoek heeft gericht met het einde van het jaar nadert, 14% van de ondervraagden de voorkeur aan om te voorkomen dat het socialiseren partijen bang zijn voor het gedrag van de bazen en collega's.

Practice meditatie

Wie niet opgeven. En als je het nog nooit hebt geprobeerd, is het tijd om je geest te kalmeren met enkele meditatie-oefeningen. "Meditatie is een oude gewoonte, gekweekt in verschillende culturen en religies. In de praktijk tijd, de hersenen rust en hersengolven te verminderen," zegt transpersoonlijke psycholoog Ana Maria Cabrera.

(Welzijn)

Persoonlijke doelen moeten worden bereikt

Heb je er ooit over nagedacht hoe je leven zou zijn als je je grenzen zou overschrijden? Hoe zou het zijn om het volledige potentieel in je leven te realiseren? Niets houdt van het hebben van doelen en doelstellingen om je leven spannend, rijk en dus een mentale, fysieke en spirituele harmonie te behouden.

(Welzijn)