nl.aazsante.fr

De Grootste Portaal Van De Gezondheid En Kwaliteit Van Leven.

Milde slaapstoornissen kan leiden tot depressie

Milde slaapstoornissen kan leiden tot depressie

Eenvoudige symptomen zoals piepen en het stoppen van de ademhaling tijdens de slaap kan ernstiger zijn dan ze lijken. Een nationale gezondheidsenquête uitgevoerd door de Disease Control and Prevention (CDC) is gebleken dat deze kleine storingen worden geassocieerd met depressie, zowel bij mensen die deze kleine symptomen als partner.

De studie werd uitgevoerd met 9714 mannen en vrouwen. Onderzoekers gebruikten interviews met slaapsymptomen en een gevalideerde vragenlijst die helpt bij de diagnose van depressie bij volwassenen. Het rapport verschijnt in het aprilnummer van het tijdschrift Slaap .

Bij patiënten met obstructieve slaapapneu, was depressie meer dan tweemaal zo vaak bij mannen, en meer dan vijf keer zoveel gebruikelijk bij vrouwen, vergeleken met degenen die de ziekte niet hadden. Daarnaast hebben partners van deze mensen die ademen of stoppen met ademen tijdens de slaap meer kans op een depressie, met de waarschijnlijkheid verhoogd naarmate de frequentie van symptomen toeneemt.

Mannen die vijf of meer nachten per week hebben getroffen, hebben bijna vier keer meer kans op een depressie dan degenen die nooit de symptomen hebben gehad. Vrouwen hebben meer dan twee keer zoveel kans op depressie. Volgens de epidemioloog Anne G. Wheaton van het CDC kunnen symptomen de slaap lichter maken en de zuurstof in de hersenen verminderen, factoren die tot psychische problemen kunnen leiden.

Slaap is de sleutel tot gezondheid

Slaap is een cyclisch proces in vier fasen naar het stadium van REM-slaap wanneer dromen gebeuren. Het is op dat moment dat het lichaam 100% ontspannen is, herstellende van de fysieke uitputting van de dag. Tijdens de slaap vindt de synthese plaats van eiwitten die verantwoordelijk zijn voor de ontwikkeling van neurale verbindingen, waarbij vaardigheden als geheugen en leren worden verbeterd. 'S Nachts scant het brein de verzamelde informatie, bewaakt het wat het als primordiaal beschouwt, gooit het overtollige weg en zet lessen die we gedurende de dag hebben geleerd, vast. Om deze reden kunnen degenen die heel weinig slapen het moeilijk vinden om elementaire dingen te onthouden.

Mensen die de slaapcycli niet kunnen voltooien tot de REM-slaapfase, eerder wakker worden om een ​​of andere reden, zijn opgenomen in de lijst van degenen die verstoringen gerelateerd aan slaap. Deze "mislukking" creëert het gevoel nooit genoeg te hebben uitgerust.

Volgens de homeopaat Yechiel Moises Chencinski dient slaap als brandstof voor het lichaam. "Een goede dag begint met een goede nachtrust, want hiermee kunnen we onze batterijen opladen. Omdat we niet onze volledige activiteit hebben, worden onze functies tijdens de slaap vertraagd en kan het lichaam zich voorbereiden op de strijd van de dag volgende. "


Kankerpercentages in de orofarynx kunnen geassocieerd zijn met een virus

Kankerpercentages in de orofarynx kunnen geassocieerd zijn met een virus

Hoewel de totale incidentie van hoofd-halskanker is afgenomen in de Verenigde Staten, het totale percentage van orofarynxcarcinoompatiënten (het deel van de keel net na de mond) stagneert en lijkt te groeien bij mannen onder de 45 jaar, volgens een recensie in een recente uitgave van het tijdschrift van de American Cancer Society.

(Gezondheid)

WHO wijst vermindering van de gevallen van Zika virus in Brazilië

WHO wijst vermindering van de gevallen van Zika virus in Brazilië

In een persconferentie afgelopen maandag (25), de adjunct-directeur-generaal van de World Health Organization (WHO) Marie-Paule Kieny zei dat de epidemie Zika Het virus bevindt zich in een dalende fase in Brazilië, evenals in Colombia en Kaapverdië. Voor de organisatie, de val is waarschijnlijk het einde van de zomer op het zuidelijk halfrond.

(Gezondheid)