nl.aazsante.fr

De Grootste Portaal Van De Gezondheid En Kwaliteit Van Leven.

Curry kan helpen kanker en obesitas

Curry kan helpen kanker en obesitas

De curry is een mix specerijen wezen kurkuma base (20 tot 30%) in verband met koriander, komijn, nootmuskaat, gember, peper en kaneel kan de samenstelling variëren.

Uw voordelen voor de gezondheid zijn gerelateerd aan kurkuma of curcumine, zijn actieve verbinding. De curry samenstelling bevordert verder de werking van curcumine, omdat zwarte peper, aanwezig in curry, heeft piperine, waarbij de biologische beschikbaarheid van curcumine verbetert waardoor hun werking wordt versterkt.

Curcumine is een krachtige anti-inflammatoire en antioxidant. Deze eigenschappen zijn gerelateerd aan de preventie van de meeste chronische ziekten, aangezien deze ziekten de achtergrond chronische ontstekingen en schade veroorzaakt door vrije radicalen.

Curcumine is veel onderzocht bij de behandeling en preventie van kanker. Kankercellen vertonen resistentie tegen apoptose (geprogrammeerde celdood). Curcumine zou een rol spelen bij het blokkeren van de celcyclus en het induceren van apoptose in neoplastische cellen, zonder gezonde cellen te beïnvloeden door de tumorprogressie te remmen. Het zou ook een rol spelen bij het voorkomen van chemotherapie resistentie tegen geneesmiddelen ontwikkeling.

In diabetes, wordt curcumine geassocieerd met een verbeterde insuline signalering en een betere regulering van de bloedsuikerspiegel. Dit komt omdat insulineresistentie wordt geassocieerd met inflammatoire cytokines en curcumine een antioxiderende en ontstekingsremmende werking zou hebben. Studies hebben aangetoond dat curcumine voorkomt verkregen obesitas en insuline resistentie geassocieerde complicaties zoals athérosclérose.

Neuroinflammation een centraal mechanisme betrokken bij neurodegeneratieve processen zoals de ziekte van Alzheimer. Het gebruik van curcumine is algemeen bestudeerd vanwege de bekende ontstekingsremmende en antioxiderende functie. Animal studies tonen aan dat het de dood van neuronen in de aanwezigheid van neurodegeneratieve ziekte kan voorkomen, verbetert de tekorten cognitie en geheugen.

artritis is een chronische ziekte die het gevolg is van een ontsteking van een of meer gewrichten. Studies tonen aan dat het gebruik van curcumine bij de behandeling van sommige vormen van artritis voordelen heeft zoals verminderde ontstekingsmarkers, verbeterde zwelling, stijfheid en mobiliteit. En patiënten hebben minder bijwerkingen in vergelijking met degenen die medicijnen gebruiken, zoals niet-steroïdale pijnstillers en anti-inflammatoire.

Vele studies hebben de anti-obesogene effecten van curcumin aangetoond. Ze zou een rol kunnen spelen bij het remmen van vetcellen, te onderdrukken de afzetting van vet, bevorderen de vetverbranding en de ontstekingsreactie in vetweefsel te verminderen.

Bovendien, de andere bestanddelen heeft ook een therapeutische werking. Ginger heeft ook anti-inflammatoire werking, koriander en komijn hulp bij de spijsvertering en kaneel heeft geen effect op de glykemische controle na de maaltijd.

De curry kan worden in verschillende preparaten, zoals soepen, vlees, kip, vis, rijst geconsumeerd , gebakjes, pannenkoeken en salades. Gevoelige mensen moeten overmatige hoeveelheden vermijden, omdat dit maagklachten kan veroorzaken.


Swap wit brood voor de volledige slims het lopen

Swap wit brood voor de volledige slims het lopen

Heeft u gedacht bereiken vergelijkbare resultaten aan een activiteit lichte fysica, gewoon een voedselvervanger doen? Het suggereert dat het onderzoek van de Tufts University in de Verenigde Staten, waaruit blijkt dat de vervanging van geraffineerde voedingsmiddelen met geheel in het dieet van het verlies van calorieën het versnellen van de stofwisseling te verhogen.

(Eten)

Praktische aardbeienbestrating

Praktische aardbeienbestrating

Ingrediënten 2 kopjes (thee) Adès aardbeiensmaak 3 eetlepels (soep) van maïszetmeel half kopje (thee) suiker 1 eetlepel (300 g) aardbeienpot (300 g) Praktische aardbeienpavé - Foto: Getty Images Hoe maak ik 1- Los in een middelgrote pan het maïszetmeel op in de ADES aardbeiensmaak. suiker toe en roer op matig vuur al roerend tot het mengsel dik.

(Eten)